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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 09-09-2009 à 15:51 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 14 septembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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guizmo (22) répond | Posté le 16-09-2009 à 08:43 | ||
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BONJOUR A TOUTS POUR MOI POUR L INSTANT çA VAS BON ATTAQUE TROIXIEME JOURNEE BISOU ET BON COURAGE
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choupi95 (95) répond | Posté le 15-09-2009 à 20:15 | ||
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coco, accroche toi, plus on sera de folles, plus on rira, et on oubliera nos fringales !surtout celle de 17h, je vais revoir le programme, merci Sybille.
Ce midi, j'ai éviter le pire, grosse salade, ce soir nettement mieux le taboulé, c'est parfait.Et vous tous ces 2 premiers jours ??? bises |
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Clairette (Toulon, 83) répond | Posté le 15-09-2009 à 16:57 | ||
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J'ai commencé également hier, et j'espère perdre 12kg. a bientôt
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 15-09-2009 à 16:24 | ||
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choupi95 : attention, pas de pain complet qui est juste un peu moins raffiné que le pain blanc et a donc un IG trop élevé (65).
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 15-09-2009 à 16:21 | ||
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Ne vous en faites pas gwen29, vous pouvez sans problème prendre un brugnon comme encas sans que cela soit néfaste pour votre perte de poids.
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macao (44) répond | Posté le 15-09-2009 à 15:51 | ||
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je vais commencer lundi 21/09 donc je dois faire mes courses et me motiver!
à bientôt.macao |
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gwen29 répond | Posté le 15-09-2009 à 15:39 | ||
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Coucou!!la fringale de 17h est très...dangereuse...me suis jetée sur un brugnon..peur que ce soit trop sucré..! A part des amandes il y a quoi comme en-cas? peut etre pas tout vu sur le site.Bon...c'est quand qu'on mange?
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coco (Nice, 06) répond | Posté le 15-09-2009 à 10:25 | ||
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Vous avez lu ça où, un seul yaourt au lait de vache par jour ?
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coco (Nice, 06) répond | Posté le 15-09-2009 à 10:24 | ||
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Bonjour choupi !
Comme nous avons le même problème, je vais m'accrocher un peu à toi... Lol Bonne journée. Bises. Coco |
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anne-marie (35) répond | Posté le 15-09-2009 à 10:01 | ||
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je suis étonnée , un seul yaourt au lait de vache par jour ?? c'est bien ça
moi qui en mange un à chaque repas ....je n'ai pas trop suivi le plan de menus , mais tout est ok pour bibi |
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