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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 29-11-2010 à 04:28 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite la bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier blog. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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motivee zen -10kg500/////30kg (68) répond | Posté le 28-12-2010 à 06:40 | ||
coucou je vous souhaite une bonne journee bian pour moi ce matin en ayant fait super attention prix quand meme un kg mais je suis tres fier car avant c etait au moin 4kg entre les fetes alors positif et fin de semaine il serat partie voila pour moi un temps glacial mais tres beau ca conserve il parait le froid bien a vous michelle |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 27-12-2010 à 12:03 | ||
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ça c'est super bien passée léger dimanche perdue 400g on continue bonne semaine a toutes gisele
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Anelor répond | Posté le 27-12-2010 à 06:31 | ||
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Bonjour à toutes) J'espère que ces fêtes de noël se sont bien passées pour tout le monde) Je vous souhaite à toutes une excellente semaine
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motivee zen -10kg500/////30kg (68) répond | Posté le 24-12-2010 à 16:46 | ||
joyeux noel a tous a bientot pour moi -1KG jusqua quand lol gros bisous |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 24-12-2010 à 16:12 | ||
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je viens souhaiter de bonnes fétes et un joyeux noél a tous un bon repas en famille et beaucoup de joie bisous !!!gisele
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Anelor répond | Posté le 24-12-2010 à 09:39 | ||
je souhaite un excellent Noël à tous et à toutes:)) |
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motivee zen -9kg500/////30kg (68) répond | Posté le 21-12-2010 à 08:40 | ||
un petit coucou en passant les loulous arivent ils veulent finir la deco et des crepes a midi ils sont cinq plus nous donc 7 a table et pour moi je dois faire de crepes au sarasin oups pas facile tout ca mais bon il faut gerer n est ce pas bisous |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 20-12-2010 à 17:59 | ||
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merci tu es un amour pour ta recette sa etre un noél super aujourdhui un peut de laisser aller mais demain on repart plein pot reveillon en famille une peche d'enfer d'autres astuces je suis preneuse bisous a toi michelle a plus
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motivee zen -9kg500/////30kg (68) répond | Posté le 20-12-2010 à 06:50 | ||
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pardon je ne suis pas doue j aie voulu faire un copier coller du coup loupe je te fais a la lmain lol
250 sirop agave 250GDE farine de pois chiche 100G de fructose 1cacdevanille 1casoupe de levure chimique 1CACdecelle /gingembre/muscade raper/4epices/special pain epice/ 2oeufs(dont blanc en neige) 10CL de lait 0% dans un saladier metre tous les element sec dans une casserol metre a chauffer le lait le sirop d agave et la vainille verser chaud sur le melange sec (fraine epice levure ) ajouter les deux jaune d oeuf puis les blanc en neige huiler un moule a kaeck avec de l huile d olive et un essuitout cuire a 160 pendant 75 M demouler tiede je le consevrve dans un film transparent bises bon apt |
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motivee zen -9kg500/////30kg (68) répond | Posté le 20-12-2010 à 06:38 | ||
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