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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 17-01-2011 à 16:17 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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bibi12 (onet le chateau, 12) répond | Posté le 31-01-2011 à 08:44 | ||
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bon courage a tous et toutes.
première galère pour le ptit déj' : j'ai pas acheté les yahourts au soja ni les kiwi... moi qui avait l'habitude des croissants et pains au chocolat lol bougez bien et a ce soir. |
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myhrisse (bruay sur escaut, 59) répond | Posté le 31-01-2011 à 08:34 | ||
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aller premier jour kiwi soja café déca hop hop hop
pour le pain intégral c du pain complet? j'en ai pas manger pour etre sur!!! |
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bibi12 (onet le chateau, 12) répond | Posté le 31-01-2011 à 08:05 | ||
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bon courage a tous et toutes.
première galère pour le ptit déj' : j'ai pas acheté les yahourts au soja ni les kiwi... moi qui avait l'habitude des croissants et pains au chocolat lol bougez bien et a ce soir. |
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myhrisse (bruay sur escaut, 59) répond | Posté le 30-01-2011 à 22:09 | ||
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mamie en effet les produit son fait pour manger sans graisse a nos jour donc je saurai en profiter et me servir au plus de met produit pour les recette montignac
pour frite fricadel pas grave j'étaie pas fan lol |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 30-01-2011 à 22:08 | ||
bon demarage les filles comme boissons l'eau thé deca tisane !!!!! |
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cameroun (29) répond | Posté le 30-01-2011 à 20:58 | ||
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bonsoir je commence mon regime demain j'aimerai perdre au moins 29 Kilo pour le mois de juillet moi c'est CAMEROUN
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lilice296 (CORMEILLES EN PARISIS, 95) répond | Posté le 30-01-2011 à 19:28 | ||
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Merci pour vos motivations et bon courage pour demain :D
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mamie (conde sur escaut, 59) répond | Posté le 30-01-2011 à 13:52 | ||
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Bonjour Myrhisse : A vol d'oiseau 6 km nous sépare ; c'est génial ton métier, je connais bien la gamme d'ustensiles tuperware et je peux t'assurer qu'ils te seront bien utiles pour cuisiner Montignac, surtout oublie pour un bon moment (frites fricadelles) Bon début de programme.
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myhrisse (59) répond | Posté le 30-01-2011 à 13:25 | ||
aller demain on débute!!!! les cource son faite ha mari belle je sais pas du tout pour les boisson light moi je me met au thé chaud et ha l'eau mais les sirop sans sucre doivent être autoriser heu non? |
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Mari-Belle (Spy, 51) répond | Posté le 30-01-2011 à 12:47 | ||
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coucou tout le monde, J-1!!
une tite question: peut-on boire à l'occasion des boissons light? vos courses sont faites? prêt(e)s à démarrer demain? bon dimanche bisous |
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