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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 14-03-2011 à 07:46 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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Myriam (langon, 33) répond | Posté le 03-05-2011 à 21:24 | ||
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Bonsoir, D'accord pour la recette des crêpes, j'ai acheté de la farine de pois chiche je vais essayer. Moi aujourd'hui une grosse journée d'examen alors le régime pas trop ça. Demain je m'y remets j'aimerais bien être à 77KG avant la pesé samedi. Il faudrait que je me mettes au sport également, j'ai la WII FIT mais poru l'instant elle me regarde :^> :P |
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neptune6 (45) répond | Posté le 03-05-2011 à 15:26 | ||
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pour moi c'était reprise de 404g qui vont avec ce qui nous arrive tous les mois, je les perdrai plus tard...
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neptune6 (45) répond | Posté le 03-05-2011 à 15:22 | ||
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Myriam pour les crèpes j'utilise du lait de soja 500ml, 4 oeufs, quelques gouttes huile d'olive, 250g de farine de soja (tu peux utiliser de la farine T150) et dessus un peu de fructose, de la cofiture au fructose, du chocolat 70% de cacao Ces crèpes avec blanc d'oeuf sont à cocommer en PL Je n'utilise pas de lait de vache et de la farine de blé à cause d'une intolérance au gluten il y a aussi les crèpes a la farine de sarrazin que tu peux consommer le GP, il faut aller voir dans la partie recette du forum et taper crèpes |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 03-05-2011 à 14:56 | ||
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Marylène et Manou, il existe d'autres signes que la balance pour remarquer que le corps est en train d'éliminer le superflu ! Vous pouvez vous mesurer, ou simplement recevoir les compliments, comme Marylène ;-)
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Marylene (nantes, 44) répond | Posté le 03-05-2011 à 08:40 | ||
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Toujours pas pesee, mais toujours motivee. Une amie qui m'avait pas vu depuis 15 jours m'a fait des compliments en me disant que les resultats commencaient a se voir. J'ai regatde les amis mangerles premieres pommes de terre de Noirmoutirt, moi j'ai mange mes lentilles, mais j'ai survecu. j |
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manou33 (saint martin du bois, 33) répond | Posté le 03-05-2011 à 07:59 | ||
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X( , c'est long, c'est long!! Rien ne s'est passé cette semaine pour moi, pas de prise mais pas de perte non plus.
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bayda (franconville, 95) répond | Posté le 02-05-2011 à 22:49 | ||
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merci corinne j ai pri note je vais bien me ratrapé cette semaine :D :D :D
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 02-05-2011 à 17:29 | ||
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Coucou Michelle (motivée zen), rebienvenue parmi nous, c'est chouette de te retrouver :D Sandrine, oui, oui, on peut proposer des recettes ;) , dans la partie repas, tu vas sur "recettes", et il y a un endroit "proposez vos recettes". Tu vois ? Voici le lien http://mm2.regime-montignac-maigrir.fr/compte/recettes/#!/compte/recettes/derniers.asp. Myriam 26, bravo, c'est à fêter :-q :-q :-q
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motivee zen -1O////30kg (68) répond | Posté le 01-05-2011 à 20:35 | ||
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bonsoir les filles je reviens sur la pointe des piedg mes klg 3?500 sont de retour mais comme vous le savez je me suis d abord soignée donc a l ataque maintent je vais mieu et donc si vous permetez je vais redemarer avec vous un petit bout de chemin bisous motivezen
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mryam26 (Saint Marcel les Sauzet, 26) répond | Posté le 01-05-2011 à 19:56 | ||
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:) Bonsoir tout le monde!... ;) Coooooooool!...Je ne fais plus partie des trois chiffre!...J'ai reussi à descendre dans le club des deux chiffre sur la balance! :-q ...Et une perte de 1kg cette semaine 4!...Pourtant entre le bapteme,paques et le barbuc le meme we!...Je reste hyper motivée!
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