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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique (Nantes, 44) | Posté le 21-06-2011 à 07:30 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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catou (le malzieu forain, 48) répond | Posté le 29-06-2011 à 13:36 | ||
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:D Coucou Gisèle ! J'ai oublié de préciser : j'ai 41 ans. Il me tarde de commencer lundi, en plus j'ai imprimé le menu et la liste des courses et je suis ravie de constater que cela ne reviendra pas trop cher ! Bisou à toi mamie ! :x :x :x
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BUFFARD GISELE (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 28-06-2011 à 21:26 | ||
catou 10kg de moins serait une bonne chose tu est grande et je suis sure que tu y arriveras bises .je pesais 70kg et j'ai perdu 10kg je mesure 156.je ne fait pas de sport .je suis une mamie de 67.ans et mon mari l'a fait avec moi .il a perdu plus vite que moi .!!!!! |
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catou (le malzieu forain, 48) répond | Posté le 28-06-2011 à 18:04 | ||
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:^> Hello ! moi c'est catou et , vogue la galère je suis passée par dukan, leDiet et le bootcamp mais j'ai du mal à me tenir aux menus car je suis têtu ! >:) J'ai 16 kilos à perdre pour ressembler à la fille que mon mari a connu mais 10 suffirait amplement car je suis trés grande ! Je me sens super bien ds ma peau de prof d'hist et je fais gym, pilates, yoga, stretching et rameur 1h30 par jour ! On pourait se soutenir en cas de "flanchage " ???? Sinon pas d'enfants mais plein d'animaux ! J'ai beaucoup appris de mes régimes précédents en particulier l'art de ne pas se prendre la tête et de ne pas hurler quand on stagne ! :(( Mon poids avant dukan : 120, mon poids minimum atteint 86.3, mon poids actuel : 90.5, mon but 80 ou 75 pour 1m83. Je sens que je vais atteindre le but car mon mari fais montignac avec moi car il est diabétique cqfd les ig ...A bientôt ! Catou :-q
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