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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 01-04-2009 à 09:41 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 06 avril. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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sissi (toulon, 83) répond | Posté le 25-04-2009 à 21:01 | ||
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a propos du manchego moi je trouve au rayon fromage à la coupe au carrefour la valette du var 83 à coté de toulon je ne le connaissais pas il est délicieux bon courage à toutes les nouvelles apres quelaues petites erreurs au début tout va bien après 4 semaines j'ai perdu 3kg 200 et je vois que je ne suis pas la seule bon wd
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sissi (toulon, 83) répond | Posté le 25-04-2009 à 20:59 | ||
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a propos du manchego moi je trouve au rayon fromage à la coupe au carrefour la valette du var 83 à coté de toulon je ne le connaissais pas il est délicieux bon courage à toutes les nouvelles apres quelaues petites erreurs au début tout va bien après 4 semaines j'ai perdu 3kg 200 et je vois que je ne suis pas la seule bon wd
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 23-04-2009 à 15:00 | ||
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Bonjour,
Je m'appelle Sylviane Liberge. Je suis psychologue clinicienne dans la région bordelaise. Spécialisée dans les conduites addictives et les troubles du comportement alimentaire, j'ai rejoint l'équipe de Monsieur Montignac début avril pour vous aider au quotidien dans votre programme minceur. Nous ne prenons jamais de kilos par hasard : le corps et l'esprit sont très dépendants l'un de l'autre. Parfois, souvent, pour arriver à alléger son corps, il faut alléger sa tête, "vider son sac à émotions". Je vous propose mon écoute, mon expérience et mes compétences pour vous accompagner sur ce chemin. Vous pouvez me retrouver ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/une-psychologue-a-votre-ecoute.asp |
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Peter (36) répond | Posté le 20-04-2009 à 12:51 | ||
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merci à vous,
Quillou, non je ne suis pas bio à tout prix mais je fais tout de même attention. Quant à LIDL, Esvedra, ce n'est pas trop mon lieu privilégié, par conviction politique,( beaucoup d'emplois supprimés !!! ) quoique je vais faire comme beaucoup d'entre nous, si la crise continue, à regarder de plus prés à mon porte monnaie. Sinon, avez vous passé un bon we ? moralement pour moi il a été bon, voilà 2 semaines d'écoulées et - 4.5 Kg sur la balance, quoi demander de mieux ? et vous ? et j'ai la même impression que mokecat17,de ne pas faire de régime. Par contre, au petit déj. je prends 1 verre de lait de soja, est ce que je peux en prendre 2 ou plusieurs fruits ? afin d'éviter le petit creux en fin de matinée !! Bonne journée à vous |
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quillou répond | Posté le 20-04-2009 à 08:49 | ||
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peter, si tu n'achètes que du fromage bio, je te signale du saint paulin très bon à la vie claire. J'en achète depuis longtemps.
il peut remplacer le manchego Je trouve que le gout et la texture sont différents de ceux des saint paulin non bio J'en achète plusieurs, je coupe des tranches et je congèle en prenant garde que les tranches ne se touchent pas. Je fais décongeler à température ambiante ou au micro ondes en douceur le goût reste le même évidemment, il est plus cher que les saint paulin industriels de base, mais la méthode montignac ne nous poussant pas à nous gaver de fromage, nous n'en consommons tout de même pas énormément douce journée |
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esvedra (13) répond | Posté le 20-04-2009 à 02:03 | ||
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peter , j'ai vu du Manchego chez " LIDL "....
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mokecat17 (17) répond | Posté le 18-04-2009 à 19:35 | ||
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Je suis dialysée trois fois par semaine et je ne peux pas prendre de petits déjeuner ces jours là.Comment faire?
D'autre part j'ai arrêté la chimio à Noël et je prends des médicaments. Pour moi votre régime est très agréable même si je dois changer de temps en temps des aliments qui contiennent trop de potassium ou de phosphore. Je n'ai pas l'ipression de faire un régime Merci |
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mokecat17 (17) répond | Posté le 18-04-2009 à 19:30 | ||
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2éme semaine plus difficile avec le week end de Pâques et de la famille qui est venue me voir !!!
Pas trop de difficultés à suivre le régime mais je dois aussi l'adapter au mien ( à cause des dialyses)Pour le moment pas de perte de poids ordonné par le mèdecin....j'attends impatiemment Merci pour le forum c'est très sympa |
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nenette (68) répond | Posté le 18-04-2009 à 14:21 | ||
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bonjour,deux semaines et deux kilos envolés sans trop d'effort.Des petites erreurs sans doute,alors mon truc à moi si je ne connais pas IG d'un produit pour plus de sécurité je le consomme à midi,pour les rares fois ou j'ai changer un élément des repas proposés (qui soit dit en passant est un réel avantage dans ce programe pas besoin de calculer des points , des calories ou encore peser tout ce que l'on mange) bonne semaine à tous
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 15-04-2009 à 09:45 | ||
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Vous trouverez plein d'informations sur le pain Montignac dans les bonus.
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