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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 01-04-2009 à 09:41 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 06 avril. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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esvedra (13) répond | Posté le 07-04-2009 à 09:14 | ||
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normal , au début j'ai moi meme énormément fait d'erreur et il y a eu quelqu'un pour m'aider, donc voila c'est a mon tour.....
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Peter (36) répond | Posté le 07-04-2009 à 07:42 | ||
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Bonjour,
Merci Esvedra, sympa à toi de nous aider. bonne journée à vous |
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esvedra (13) répond | Posté le 06-04-2009 à 11:04 | ||
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jolipod , bonjour, farine intégrale T150,perso je fais mon levain moi meme comme il est expliqué(trés bien d'ailleurs ) sur une rubrique pain intégral je crois .et oui le soir aucun lipide , je ne sais pas si c'est possible d'intervertir le deux repas mais ma fille a décidé de le faire , elle commence aujourd'hui aussi donc je ne connais pas le résultat . je pense que ce serait peut etre bien de le poser comme question personnelle .bon courage
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Jolipod (75) répond | Posté le 06-04-2009 à 10:51 | ||
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Bonjour, je vous rejoins pour démarrer aussi lundi 6 Avril. Merci aux anciennes de nous répondre et nous soutenir, c'est sympa.
J'ai quelques apréhensions, je ne mange pas de soja et pour avoir déjà essayé je sais que je ne le ferai pas. Par rapport au pain intégral, est-ce qu'un pain avec une farine T130 au levain bio est acceptable? Et le soir aucun lipide n'est possible? Meme si MM dans sa vidéo dit que ce n'est pas un régime dissocié. Et encore une question, peux t-on inverser les deux repas soir et matin ce qui peut etre parfois plus facile à gérer en famille ou selon mes obligations professionnelles? Merci à ceux qui peuvent me répondre et bon démarrage à tous et toutes |
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esvedra (13) répond | Posté le 06-04-2009 à 08:48 | ||
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bonjour a toutes , bienvenue dans cette methode , j'ai commencé le 9 fev et en 8 semaines -7kg. tout d'abord pour repondre a marge ,les fruit frais ou compotes sans sucre ou pochés .pour oriane , tu peux consommer au début 1 pomme +10 amandes ou 1 petite poignée de noix mais trés vite tu vas t'apercevoir que ton envie de collation va disparaitre .pour peter le lait de soja nature c'est mieux .je n'ai pas de réponse pour mokecat et pour marge : c'est pour éviter la consommation de laitages qui contiennent du lactosérum qui participe grandement a la prise de poids ...voila sybille complètera mais vous avez déja une petite idée . bon courage mais vous verrez la methode est trés agréable .@+
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marge (54) répond | Posté le 06-04-2009 à 08:17 | ||
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Bonjour et bon courage à ceux qui comme moi déclarent la guerre aux kilos. Pourquoi cet usage intensif du soja ? merci |
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mokecat17 (17) répond | Posté le 05-04-2009 à 23:22 | ||
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bonjour je recommence lundi 6 car la semaine dernière je ne l'ai pas fait correctement.
Je ne peux pas prendre de petit déjeuner le mardi, le jeudi et le samedi matin car je suis dialysée. Dois je reporter cette nourriture à un autre repas ? Il faut aussi que j'élimine ma boisson et parfois j'ai très soif...comment faire ? Merci Monique |
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Peter (36) répond | Posté le 05-04-2009 à 22:51 | ||
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Bonsoir,
le 06/04 sera pour moi aussi le commencement de cette expérience. Plusieurs interrogations surviennent comme le lait de soja et la boisson au soja est ce la même chose ? ou combien d'amandes peut on manger par jour et combien de fois par semaine ? Mais bon je compte sur vous pour m'épauler. Merci. |
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oriane (Chatou, 78) répond | Posté le 05-04-2009 à 22:12 | ||
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Bonjour,
Je suis très heureuse de commencer demain mais j'ai une petite question... J'ai souvent un petit creux vers 17h/18h. Que puis-je prendre pour combler ma faim ? Bien à vous, Oriane |
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baumpas (30) répond | Posté le 05-04-2009 à 11:05 | ||
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Bonjour,
je commence lundi 06/04 et je serai ravie de partager cette expérience avec les personnes qui commencent ce jour, (les autres sont aussi les bienvenues!) Cordialement. Pascale |
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