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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 13-07-2010 à 17:41 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 juillet. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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jessica (97) répond | Posté le 18-07-2010 à 05:56 | ||
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merci nat cest gentil de me donner votre soutient je maccroche!!!
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Maguy (79) répond | Posté le 18-07-2010 à 00:52 | ||
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merci Nat95 pour ta réponse !!!
le groupe s'agrandi ! bienvenue à toutes !!! mes courses sont faites ! lundi c'est le grand jour :-q bonne nuit :D |
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Kékile (44) répond | Posté le 17-07-2010 à 15:57 | ||
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MOI AUSSI JE COMMENCE LUNDI :D
après avoir réussi a arrêté de fumer (ca fait 10 mois 1/2), + 6 kg sur la balance :-S alors c'est reparti pour un nouveau défit !!! le pire c'est l'aspect peau d'orange est ce que on la perd avec le poid ? c'est mon 1er régime :^> |
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ange (73) répond | Posté le 17-07-2010 à 15:46 | ||
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Bonjour à tout le monde je commence ce régime ,mon père l'avait suivi il y a qq années par le livre " je mange donc je maigris" et avait retrouvé sa ligne .En tombant dessus je me suis mise à le lire et me voilà inscrite , en 4 jours -1,1 kg .Je suis très enthousiaste et moins ballonnée et surtout je n'ai pas faim .Mais il faut ne pas perdre de vue le plan des repas pour prévoir des victuailles ,surtout lorsque l'on travail.Comment faites- vous pour le resto?
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nat95 (herblay, 95) répond | Posté le 17-07-2010 à 10:57 | ||
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Salut tout le monde. Vous verrez que ce régime se suit facilement. Si on craque de temps en temps, on peut ré-équilibrer après (voir sur les différents forums). Pour moi, en 14 semaine, perte de 4,8 kg. Je prends mon temps, mais ça marche. Pour Jessica, il n'y a aucune raison (sauf médicale) que tu n'y arrive pas, surtout qu'à ton âge, il est souvent plus facile de perdre du poids. Bon courage pour les débuts. Amitiés.
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jessica (97) répond | Posté le 17-07-2010 à 00:13 | ||
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merci mimi cest gentille davoir repondu et merci pour le soutient
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mimi57 (44) répond | Posté le 16-07-2010 à 20:23 | ||
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BONSOIR JESSICA, pourkoi tu n'y arriverais pas, déjà tu t'es inscrites c le premier pas, ici on échange , on s'entraide et on se soutient, je t'assures tu vas y arriver, MOTIVATION.....
bonne soirée mimi57 |
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jessica (97) répond | Posté le 16-07-2010 à 19:26 | ||
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bonjour je m'appelle jessica jai 26 ans je suis originaire de la martinique j'ai un bébé de 16 mois et j'ai 18 a 20 kilos a perdre jai peur de craquer je commence toujours des regimes et au bout d'une semaine je craque aidez moi!!
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nat95 (herblay, 95) répond | Posté le 16-07-2010 à 12:55 | ||
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Bonjour tout le monde. Bon courage à toutes celles (et ceux) qui commencent lundi. En suivant ce régime (presque à la lettre) on arrive à perdre. le tout c'est de prendre son temps, il ne faut être pressée. Maguy, voici une réponse du coach (donnée sur un autre forum) : "vous vous doutez évidemment que toutes les boissons sucrées comme le Coca, la limonade, les jus de fruits industriels, sont à exclure totalement parce qu’elles contiennent beaucoup de sucre et sont généralement fabriquées à partir d’ingrédients synthétiques. Evitez aussi les boissons "light" ou "Zéro" qui contiennent des édulcorants chimique, très mauvais pour la santé, et susceptibles de compromettre votre perte de poids". Amitiés et bonne journée.
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Maguy (79) répond | Posté le 15-07-2010 à 23:27 | ||
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bonsoir !!!
c'est super y'a pein de débutante !! j'aime beaucoup "yes we can !" Kim !! ça ferait un bon nom de groupe :P Guilaine : je suis de 1977 moi aussi , également 2 enfants de 9 ans et 3 ans ! à toutes les débutantes : on va se serrer les coudes ! nous les perdrons nos kilos avec une méthode anti yoyo ! merci aux femmes qui ont débuté la méthode de venir nous encourager !! bravo pour vos pertes :-q on aura besoin de vous et de votre expérience de la MM ! d'ailleurs j'ai une question: on peut boire du coca light ou c'est interdit ? bonne nuit ! à bientôt !! |
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