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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 13-07-2010 à 17:41 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 juillet. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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christine (64) répond | Posté le 24-07-2010 à 10:56 | ||
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Coucou à tous et toutes,
Houpi, aujourd'hui 1ère pesée pour moi et déja 2 kg en moins ! Merci à toutes l'équipe montignac et surtout à vous tous sur le forum ( Laurent .ect..)pour vos conseils et vos soutiens.Allez plus que 26 kg à perdre ! Courage nous allons y arriver !! bonne journée !! |
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Kim (Creutzwald, 57) répond | Posté le 24-07-2010 à 10:54 | ||
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Bonjour :)
je viens partager la bonne nouvelle avec vous !!! - 3 kg après même pas une semaine !! Je suis vraiment hyper contente!! C'est tres encouragent pour la suite! Je vous souhaite un bon weekend et une bonne motivation ! bisous |
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Madeleine (LYON, 69) répond | Posté le 24-07-2010 à 10:45 | ||
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Hello, je suis en semaine 5 mais mon forum est muet !! tout le monde est en vacances je crois. Tatou, la banane verte des iles doit se faire cuire et si tu veux tout savoir demande à Alcy, elle vit en Martinique, elle te renseignera. Donc, moi, semaine 5, 6,5 kg en moins, la perte n'est pas régulière, je pense que la différence et plus probante tous les 15 jours. Courage à vous, ça marche !!!
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geoffrey (clamart, 92) répond | Posté le 24-07-2010 à 10:09 | ||
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Bonjour à tous, première semaine de régime et première pesée ce matin. J'en suis à -3,3 kg sur la balance. Non seulement cela me procure une sensation agréable mais en plus je ne me sens pas frustré par une quelconque privation de nourriture. Bon allez, on continue et on persevere jusqu'au but à atteindre. Bon courage à tout le monde et bon week end.
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TATOU85 (TORCY, 77) répond | Posté le 24-07-2010 à 09:40 | ||
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Bonjour à tous et un merci à 68 motivation et à Laurent pour les encouragements et les conseils afin de ne pas craquer. La vidéo du jour sur le fait de ne pas devenir une ""obsessionnelle" de la balance journalière au risque d'être déçue m'a fourni aussi des explications : donc , la balance, je la range jusqu'à Samedi prochain.
Aujourd'hui c'est mon Amie !: -1,2 pour cette première semaine où j'ai eu plaisir à me mettre à table...euh sauf pour la Banane Verte. Ne connaissant pas ce fruit, soit elle n'était pas mûre (sèche, faraniseuse) soit elle se mange cuite (?) mais franchement là, je n'ai pas pu :( . Bon courage et bon week-end |
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coralie24 (79) répond | Posté le 23-07-2010 à 22:03 | ||
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patdu63 (LUZILLAT, 63)
Tu trouveras le tofu dans un rayon bio dans n'importe quelle grande surface ; mais bon c'est pas terrible.... |
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patdu63 (LUZILLAT, 63) répond | Posté le 23-07-2010 à 17:39 | ||
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j'ai fait plusieurs magasins et je ne trouve pas de tofu X( . si quelqu'un peut me dire ou le trouver, merci d'avance
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Sassa (18) répond | Posté le 23-07-2010 à 16:26 | ||
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Coucou vous tous,
Je viens régulièrement le forum et ca motive un max. Merci à Laurent pour ses précieux conseils. J'ai donc débuté lundi et déjà perdu 1kg200...trop bien. Et ceci malgré un apéro/dégustation hier soir. Ce qui va être plus difficile c'est de se motiver le week-end... Y'en a-t-il parmis vous qui habitent en Suisse ? J'ai une peine folle à trouver des produits de base, tel farine intégrale ou même tout simplement les produits Montignac...dommage. Si vous avez des tuyaux, n'hésitez pas... Bon courage à toutes et à tous ! |
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hibou (97) répond | Posté le 23-07-2010 à 15:27 | ||
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Bonjour à tous et toutes
Je vous lis le matin très tôt, car le soir avec le décalage horaire, vous êtes tous et toutes endormies. J'essaye de manger selon les critères de MM quoique je reconnaisse que je n'ai pas encore très bien identifié les glucides, lipides, IG et autres, enfin je demanderai une critique sur mes menus et on verra. Merci LAURENCE pour cette pensée, il est en effet difficile d'accepter le changement, car personnellement je ne le ressens pas et c'est surtout lorsque l'on fait des photos que l'on s'aperçoit du changement, c'est d'ailleurs au vu d'une photo que j'ai réellement pris conscience de ma prise de poids + 15 kilos. Il m'est très facile de jouer à l'autruche lorsque j'ai décidé de ne pas voir. Mais là je crois que ça suffit. A Demain pour la pesée. Bonne journée à tous et toutes Doriane |
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patdu63 (LUZILLAT, 63) répond | Posté le 23-07-2010 à 12:14 | ||
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coucou tout le monde
comme vous tous j'ai commencé le régime lundi et comme vous je ne ressens aucune faim je suis le plan de repas et tout va bien la balance indique une baisse de 2 kgs déja et ça me motive c'est vrai que le taboulé de quinoa est vraiment très bonne, je n'avais jamais essayé avant courage, à tous on y arrivera :-q |
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