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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 30-08-2010 à 19:20 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 août. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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Marilyn (20) répond | Posté le 31-08-2010 à 10:42 | ||
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Hello,
Je vais "attaquer" dès demain! Pas facile de tout changer! Et surtout il faut du temps pour tout lire et examiner. Et les produits ou du moins certains produits ne se trouvent pas facilement...il faut impérativement que je me rende dans un magasin BIO. Les pâtes BIO^....c'est bon? |
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Soso2010 (69) répond | Posté le 31-08-2010 à 10:10 | ||
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Bonjour,
j'ai débuté mon régime aussi hier. Je n'avais pas l'habitude de manger de la soupe le soir et de surcroît sans viande, cela m'a paru un peu étrange mais on s'y fait. Je n'ai pas trop les choux-fleur ni le fromage alors par quoi puisse-je les modifier. Hier midi, j'ai remplacé les choux-fleur par des brocolis. |
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Dilou (44) répond | Posté le 31-08-2010 à 09:47 | ||
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Bonjour à toutes et à tous, j'ai commencé la méthode hier, je suis le menu donné car j'ai un peu de mal à comprendre l'IG des aliments,
je suis de mariage le week-end prochain, suivant d'un repas d'anniversaire au restaurant, donnez moi des astuces pour résister aux plateaux de petits fours et autres qui vont défiler sous mon nez :( |
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marianna54 (09) répond | Posté le 31-08-2010 à 08:59 | ||
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Bonjour, je devais commencer hier, mais ... je ne pouvais pas . je vais commencer aujourdhui. J'ai un "PETIT" problème: Jeudi, Septembre 2 Laissez en vacances et sera de retour le jeudi 9. ces jours-ci je vais être très difficile de suivre le conseil du programma.que vous pouvez me donner des conseils :^> ? Merci beaucoup Anna Maria
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ginou (83) répond | Posté le 31-08-2010 à 08:25 | ||
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Bonjour Laurie,
Oui tu peux mettre une poignée de pois cassés dans ta soupe c'est autorisé par contre pas de carottes ni de navets dont l'indice IG rst trop élevé dès qu'ls sont cuits et bien sûr pas de pommes de terre. Courage les filles, persévérez la méthode Montignac est efficace, j'ai déjà perdu 3 kg en 2 semaines. A plus |
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mamé (49) répond | Posté le 31-08-2010 à 08:12 | ||
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c'est parti!!,j'ai fait les courses pour bien débuter avec tous les aliments demandés,j'ai aussi la chance d'avoir un potager ce qui me rends bien service,
par contre l'achat de certains ingrédients se fait en quantité ou en paquets alors n'allons nous pas perdre en vitamines ou même l'aliment qui sera trop en attente. |
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BLANC MARYLINE (01) répond | Posté le 31-08-2010 à 06:08 | ||
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bonjour
je me joind a vous car moi aussi je debute montignac ;) bisous a vous toutes |
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Laurie (New York, ) répond | Posté le 30-08-2010 à 23:12 | ||
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Bonour les filles!!!Je commence aujourd'hui, mais pour mois je n'ai pas encore diner etant donnee que je suis aux USA. Est-ce qu'on peut mettre une petite poignee de pois casses dans la soupe pour l'epaissir ou c'est interdit?
Merci de me repondre... |
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phenix (75) répond | Posté le 30-08-2010 à 23:00 | ||
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Bonjour,
J'ai un livre "Méthode Montignac spécial femme" dépot légal mars 2002. édition J'ai Lu. Je voudrais savoir si je peux le mettre dans mon sac pour m'en inspirer ou s'il y a eu des modifications importantes ? je n'ai pas tout comparé ligne par ligne, mais il m'a semblé que certaines choses ont changé dans les autorisés/interdits... Qu'en dites-vous Sybille ? S'il y a d'importantes modifications, quel livre puis-je acheter ? Merci :) |
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lagazelle (75) répond | Posté le 30-08-2010 à 22:21 | ||
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Salut !!
Super en avant toute! merci pour l'ouverture de ce post :) je suis mmotivée meme si ce soir j'ai mangé ma soupe de legumes sans pommes de terre .. ..une révolution! |
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