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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 01-09-2010 à 14:24 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 06 septembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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Angie70 (Lausanne, CH, 10) répond | Posté le 09-09-2010 à 08:36 | ||
Encore moi ... je viens de voir sur la page *courbe de poids* qu'un rappel mail nous est envoyé le samedi .... Donc, je peux me peser le dimanche si je le désire ... Et vous ?????? *-:) |
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Angie70(Suisse) (Lausanne, 10) répond | Posté le 09-09-2010 à 08:30 | ||
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Hello tous .... Je lis que la pesée se fait le samedi ! Je pensais me penser dimanche vu que j'ai commencé lundi !!!! Y-a t'il une règle que j'ai zapé ? Ce serait bien qu'on se pèse tous et toutes le même jour .... mais je n'ai pas vu cette info .... Merci pour votre réponse .... Côté sport, pour moi, tout va bien, lundi gym, mardi Zumba et parfois le jeudi marche nordique ..... De ce côté, pas de souci !!!! Je suis étonnée de voir que ma faim s'est calmée. Le premier jour a été un peu dur dur mais je prends le rythme. Je suis contente que ce week-end, mes repas se fassent à la maison, plus facile à gérer .... Je vous embrasse tous et vous souhaite une belle journée ;)
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Aurélie (Paris, 75) répond | Posté le 08-09-2010 à 21:57 | ||
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Coucou à toutes et à tous!
Je suis heureuse de voir que tout vas bien pour la pluspart d'entre vous! Je suis sure que la pesée de Samedi va faire des merveilles! En attendant, continuez ainsi! Pensez aussi faire un peu de sport dès que vous aurez le temps! Un petit tour à la piscine ou une bonne marche à pied! :-) Passez une bonne soirée! |
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Aurélie (Paris, 75) répond | Posté le 08-09-2010 à 21:55 | ||
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@Dahinette: Au début c'est un peu difficile de tout retenir, un petit conseil, il existe de très bons livres sur la Méthode Montignac. Un bon nombre sont en vente sur la boutique du site (http://boutique-montignac.aujourdhui.com) Moi j'utilise la Méthode Montignac pour les nuls. L'avantage du livre c'est que tu peux l'avoir toujours sur toi, et cela te donnes un éclairage différent de la méthode, un bon complément en somme!
@Pierrette: Pour la soupe, fais là comme tu veux. Met les légumes que tu aimes, mais pas de féculents (pas de riz, ni de farine, ni de maizena, ni de pommes de terre, ni de pates) Un conseil pour l'onctuosité, la courgette fais des merveilles! Lorsque tu as faim entre les repas, un bon fruit et quelques amandes (pas plus de 10) seront parfaites! Tu peux aussi te faire un bon thé, l'eau chaude cale bien et t'hydrate en même temps! @Justine: Hum, très bonne nouvelle pour le poids perdu, mais fais attention, la perte n'est significative que sur une semaine! Pour des idées de collation envoises un message à ton coach diététicien, il te renseignera et te donneras pleins d'idées! :-) Pour les concombres, n'importe quel autre légume convient (salade, tomates) fais attention aux carottes (avec parcimonie!) @Isa: pour les fruits fais toi plaisir! Si tu as faim, n'hésites pas à en prendre un second! |
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Angie70 (Lausanne, 10) répond | Posté le 08-09-2010 à 21:48 | ||
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Hello à tous .... Je suis contente aussi de mon 3ème jour ... à part le fameux repas chez MAMAN .... Bonne suite à tous, c'est chouette de ne pas se sentir seule .....
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isa62 (hersin coupigny, 62) répond | Posté le 08-09-2010 à 21:20 | ||
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bonsoir à tous 3ème jour et tout va pour le mieux, c'est bien la première fois que je me sens aussi motivé et le fait de vous lire tous les jours me donne encore plus la pêche , c'est vraiment génial, bonne nuit à tous et à demain, bon courage et haut les coeurs
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Justine (65) répond | Posté le 08-09-2010 à 21:13 | ||
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Pas besoin de répondre, Laurent : j'ai tout vu dans ton profil.
Bravo à toi ! Bises |
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Justine (65) répond | Posté le 08-09-2010 à 19:56 | ||
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Merci Soraya
Et merci Laurent. Tu dis que ça a marché pour toi. Tu fais Montignac depuis combien de temps ? Et combien as-tu perdu ? C'est toujours motivant d'avoir les témoignages des plus expérimentés en la matière ;) Bises à tous ... Et vivement samedi pour la pesée :P |
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 08-09-2010 à 19:15 | ||
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Moi j'ai confiance pour vous.
Ca a marché pour moi avec des écarts et une pause qd j'en avait marre. Donc ca va marcher pour vous aussi. Ne vous mettez pas la pression, et apprenez à cuisiner différemment, après ça se fait tout seul à son rythme. |
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nenette (27) répond | Posté le 08-09-2010 à 13:17 | ||
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bonjour
3ème jours de régime, pour l'instant tout va bien et le faite de bien manger et de tout a chaque repas je n'ai plus envie de grignoter (pouvu que ça dur). bonne journée a tous |
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