En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 01-09-2010 à 14:24 |
|
Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 06 septembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
||
Retour au forum
|
kiki64 (64) répond | Posté le 03-09-2010 à 11:14 | ||
|
bonjour, Fabrizio je pense que l'idée d'Ihassa pour le thermos est une bonne idée. Mais pour les repas du midi tu peux poser la question au coach en allant dans la rubrique mes questions elle te donnera des conseils sur ce que tu peux manger sans avoir à faire cuire ou réchauffer. Sinon pour ceux qui ne peuvent pas rentrer le midi mais qui ont la possibilité d'amener le repas, Laurent que je remercie et dont vous allez certainement très vite faire la connaissance, nous avait donné une astuce : Préparez vos plats la première fois ou d'avance en plus grande quantité et congelez par portion comme ça le matin ou la veille plus que le plat à sortir du congélateur. à bientôt |
||||
|
lhassa (j0) répond | Posté le 03-09-2010 à 06:01 | ||
|
Bonjour à tous et à toutes Fabrizio, Peut-être va-t-il falloir que tu penses à te préparer des lunchs (c'est pour le midi) froid, styles salades de légumes grillés ou bien que tu mettes ton repas dans un thermos ? Moi non plus je ne peux pas rentrer le midi alors, il faut être super organisé dans la préparation des repas pour ne pas déroger aux menus. ça va être de la planification. Toutes les idées seront les bienvenues. Merci Kiki64 pour les infos que tu nous à donner *-:) :-q . Je trouve cela sympa que tu donnes du feedback et par la même nous motiver, parce qu'après avoir pris mes mensurations et les avoir comparées avec celles de ma fille de 15 ans :-S (juste pour voir ... mdr)Il y a du pain sur la planche. Mais peu importe la distance à parcourir, chaque pas qui nous fait avancé est important. Bonne journée à tous. :-* |
||||
|
valeria (31) répond | Posté le 02-09-2010 à 16:17 | ||
|
Bonjour moi aussi je commence lundi 6 septembre ! youpi !
Moi je suis motivée avec un mari qui n y croit pas et un fils en pleine croissance mais bon j y arriverai ! merci et bonne journée |
||||
|
Angie70 (Lausanne, 10) répond | Posté le 02-09-2010 à 14:10 | ||
|
Hello à toutes ! Je commence comme vous le 6 septembre .... C'est chouette de ne pas se sentir seule ! J'habite en Suisse et j'ai fait mes courses pour la semaine prochaine mais c'est pas simple de tout trouver .... Je me réjouis d'avoir de vos nouvelles car je stresse un peu de changer ma façon de m'alimenter mais je suis déterminée .... Seul hic, mon mari refuse de manger de cette façon ! Je devrais donc cuisiner des féculents chaque jour pour mes 3 hommes ... A bientôt !
|
||||
|
Fabrizio Ancona (20) répond | Posté le 02-09-2010 à 10:40 | ||
|
Bonjour. Moi aussi je commence lundi 6. J'ai un seul problème pour le dejeuner. Je travaille toute a journée et j'ai seulement 1 heure pour dejeuner et je n'arrive pas à rentrer à la maison. Nous n'avons pas de cantine ni microondes et donc le seul choix est le bar, qui offre des paninis et des plats uniques (salade; pasta). Comment faire? Il y a des conseils pour ce type de déjeuner? Merci. Fabrizio
|
||||
|
|
kiki64 (64) répond | Posté le 02-09-2010 à 10:23 | ||
|
bonjour aux nouveaux et nouvelles du 6 septembre,
Moi je suis en 7ème semaine et j'ai perdu 6 kg. Ihassa : les options sont les aliments que tu peux manger en plus de ceux proposés dans le menu si tu n'est pas rassasiée. tu peux manger le fruit en fin de repas comme dans les menus proposés. un petit truc important à savoir pour ne pas se décourager : certaines semaines vous perdrez plus de poids que d'autres et certaines semaines vous ne perdrez pas 1g, le coach m'a expliqué que c'était normal car il faut que le corps s'habitue à cette nouvelle façon de manger.Pensez à prendre vos mesure, c'est très motivant car certaines semaines sans avoir perdu de poids,j'ai perdu des centimètre de tour de taille, hanche, cuisses ..etc .. à toutes et tous bon courage et bonne chance pour cette nouvelle aventure. |
||||
|
onacre (CH) répond | Posté le 02-09-2010 à 10:10 | ||
|
Bonjour,
je vais également démarrer mon parcours le 6 septembre. ce matin j'ai essayé de faire des courses mais ce n'est pas facile de trouver certains produits. Est-il possible d'acheter des produits Montignac depuis la Suisse? par exemple j'ai observé qu'une crème à fouetter à base de soya contient 29 % d'huile de palme; la vraie crème avec 25% de matière grasse, n'est-elle pas aussi bonne si n'est meilleure dans ce cas-là ? merci de votre réponse. Bonne journée. |
||||
|
Cilou (RABASTENS, 81) répond | Posté le 01-09-2010 à 22:03 | ||
|
Je me surnome cilou et moi aussi je commence lundi 06 septembre.
J'ai une grande motivation et en même temps je suis un peu découragée car mon mari ne s'y intéresse pas :^> |
||||
|
|
lhassa (j0) répond | Posté le 01-09-2010 à 20:53 | ||
|
Bonjour,
Et bien je vais faire partie de l'équipe du 06 septembre. Je me suis inscrite hier et j'ai donc reçu ma liste de produit et feuille de repas. Ma question concerne les options. De quelle façon s'en sert-on ? Peut-on manger les fruits en même temps que le reste des repas ou doivent-ils être pris 30mn avant le repas ? Si dans cette nouvelle équipe de 06 septembre, il y en a qui sont au Québec, faites moi signe. Compte tenu du décalage horaire, il sera plus facile de partager dans la soirée. Merci et bonne journée à tous. |
||||
