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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 03-01-2011 à 14:37 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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SYLVIE ( hallu, 80) répond | Posté le 11-01-2011 à 18:36 | ||
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Coucou les copines!....alors ça grignote????C'est bon le chocolat Maryjo!....moi j'ai pris un thé et des amandes et des abricots secs!....sinon pas de sensation de grosse faim,les menus me plaisent bien,sauf les blancs d'oeufs pochés..et le yaourt au soja,j'ai un peu de mal à l'avaler...que je remplacerai certainement .Ma journée était bien chargée,je vous remettrez un petit message les prochains jours.Amitiés à toutes et tous,et bonjour Doudou,Mélia ,Divo et ceux que je ne connais pas encore qui nous ont rejoint et Gisèle merci pour les conseils .Bises à tous et bonne soirée .
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motivee zen -11kg/////30kg (68) répond | Posté le 11-01-2011 à 17:54 | ||
scouby tu as raison montignac est une partie de la reussite mais je crois que les anciennes ne diront pas le contraire B-) venir tous les jours sur les forums est une autre partie de la reussite :D tennez bon et vous aurez une belle surprise samedi jen suis sur bises a tous minouche :-* |
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maryjo (39) répond | Posté le 11-01-2011 à 17:33 | ||
et bé pas grd monde de la journée.............. comment ke ca va ????????????? je trouve + dur cette année ke il y a 1 an!!!!!!!!!!! ppppppppffffffff......pas évident...avec ca je suis à la maison donc les placards je les regarde..... X( avec mon café 3 carrés choco noir 70%....il était 15h pas bien mais je vous dis, dur, dur....pourkoi???? moi même je sais pas trop............... |
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 11-01-2011 à 09:25 | ||
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@nanfou50 (CARENTAN, 50)
La guadeloupe, c'est une belle motivation dis moi:)) En tous les cas je t'encourage et une chose est sûr c'est qu'ici tu trouveras forcément de la motivation :)) @maryjo (39) En effet tu as tout à fait raison, c'est important de le signaler:) @muriel (la chapelle agnon, 63) Et bien si déjà tu as ces croyances, c'est juste évident que tu vas réussir:) BRavo pour cette première journée Bravo à vous toutes |
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nanfou50 (CARENTAN, 50) répond | Posté le 11-01-2011 à 09:17 | ||
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bonjour, je m'appelle Nancy, je vis à Carentan (Manche) et j'ai commencé hier en espérant que ce sera le dernier régime. J'ai 15kg à perdre et je voudrai y arriver avant fin avril parce que je pars en vacances en Guadeloupe et je voudrai être au top pour le maillot de bain.... J'ai besoin d'encouragements parce que je suis toute la journée toute seule à la maison, alors c'est un peu dur parfois.
a demain |
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maryjo (39) répond | Posté le 11-01-2011 à 07:22 | ||
COUCOU......... COOL...je vois que la première journée a été positive pour nous toutes (tous)...... ;) SUPER....aujourdhui même chose et ainsi de suite pour les semaines et les mois à venir :-q une petite chose à faire remarquer pour certains organismes (comme le mien).....changement d'alimentation et de façon de manger donc votre système digestif va reagir par des ballonements ce qui provoque des "incommodités".... :-S :-S ca se passe au bout de kelkes jours :-q bonne journée...... |
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muriel (la chapelle agnon, 63) répond | Posté le 10-01-2011 à 23:37 | ||
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La première journée : une réussite !
Pas de sensation de faim, pas d'envie de grignotage. J'espère que ça va continuer comme ça. J'y crois et je compte bien réussir :D Bises |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 10-01-2011 à 22:58 | ||
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super de vous voir tous motivés @syvie pour le gouter tu peus manger pomme poire clémentine et autre plus ricorée cacao thé !!!
@doudou formidable ta perte de pois !!! @salut mayabel l'option c'est un aliment pour remplacer l'autre cela façilite quand on n'aime certaines choses bise!!!gis |
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DIVO (83) répond | Posté le 10-01-2011 à 22:24 | ||
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1er Jour...Bonsoir à toutes et à tous
C'était aussi mon premier et mon anniversaire 37 ans donc une belle journée...En lisant vos emails ce soir, Je suis heureuse et soulagée de constater que nous sommes toutes motivées et dans le même état d'esprit ...partager toutes nos émotions, tous ces encouragements à tous ces gens que l'on ne connait pas en ayant toutes et tous le même but ... REUSSIR...c'est une belle harmonie et une belle démonstration humaine, je ça beau tout simplement, c'est un joli forum et je voulais vous remercier...Très Bonne Continuation à toutes et à tous |
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framboise (Hamipre, 68) répond | Posté le 10-01-2011 à 20:56 | ||
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coucou, ici une tite belge :) qui a commencé aujourd'hui
besoin d'être avec vous le soir car souvent seule et faut pas craquer.... X( je compte donc sur vous....meme si je n'ai pas encore bien tout compris, je viendrai sur forum pour m"éclairer. Faut aussi être bien organisée pour les courses pour pas manger n'importe quoi qd on rentre du boulot...mais suis motivée à fond ! |
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