En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Dominique | Posté le 17-01-2011 à 16:11 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
||
Retour au forum
|
KHERRADJI NADIA (51) répond | Posté le 20-01-2011 à 23:38 | ||
|
bonjour je commence aussi lundi 24 et j'ai au moins 30 kgs a perdre
j'ai deja fait quelques regimes pas tres concluant donc j'essaie celui-ci |
||||
|
babs (13) répond | Posté le 20-01-2011 à 20:53 | ||
|
Ah oui,encore une chose, comment ça marche ce tableau des équivalences? on peu remplacer un aliment par tout ce qu'il y a dans la même catégorie ou qu'avec ce qu'il y a noté en face de l'aliment qu'on ne veut pas?
Je suis désolé...c'est un peu..bête comme question, mais bon je ne suis pas très au fait... Babs |
||||
|
|
babs (13) répond | Posté le 20-01-2011 à 20:49 | ||
|
Hello, moi c'est babs et j'ai 20 kg a perdre...
J'ai déjà pratiqué la méthode montignac avec le livre, au bout de 3 mois j'avais perdu 10kg mais depuis je n'arrive plus à perdre...c'est pourquoi je me suis inscrit sur ce programme. D'après ce que je lit dans les différents forum on n'a pas du tout droit aux yogourts aux fruits, même 0/°,même pas le matin au petit dej? Il semblerai aussi que les aliments soit à volonté sauf le fromage (ni la sauce salade! et si je reprends plusieurs fois de la salade??) Ais-je bien compris? merci à vous pour votre réponse... |
||||
|
BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 20-01-2011 à 17:04 | ||
|
grisette pouquoi pas du hareng c'est permis j'ai posé la question ou du saumon fumé de la sardine !!!!a plus
|
||||
|
AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 20-01-2011 à 15:33 | ||
|
@milido (14)
Et bien c'est parti, je te souhaite un bon démarrage et bon - 25 kilos @prisciliab58 (91) Et bien nous allons tout faire pour que tu y arrive:)) @GRISETTE (33) Yes, la motivation en plus est contagieuse:)) |
||||
|
milido (14) répond | Posté le 20-01-2011 à 13:22 | ||
|
Bonjour,je suis maman de 3 enfants et habite en Belgique! Je commence le régime lundi 24 et espère de tout cœur y arriver ! Je souhaite perdre 25 kg...
Bonne journée ;-) |
||||
|
Sarah répond | Posté le 20-01-2011 à 07:11 | ||
|
Bonjour!
Bienvenue Prisciliab58 et Grisette! @Grisette: Tu peux retrouver le tableau des équivalences à l'adresse http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus/le-tableau-des-equivalences.asp @Prisciliab58: Ne t'en fais pas on est là pour s'aider! Tu vas les perdre ces 6 kilos!! ;) A très vite! |
||||
|
GRISETTE (33) répond | Posté le 19-01-2011 à 19:55 | ||
|
je voud rais savoir : j'ai recopié le plan alimentaire de la semaine prochaine il y a des choses que je n'aime pas comme els maquereaux au vin blanc, par quoi puis-je les remplacer
existe t'il un tableau des équivalences ?? merçi beaucoup |
||||
|
Dominique répond | Posté le 19-01-2011 à 16:04 | ||
|
Bonjour à toutes et à tous,
Vous allez commencer la méthode Montignac lundi 24 janvier... En attendant, venez vous présenter en donnant votre objectif minceur. Avez-vous déjà commencé à regarder les menus de votre première semaine : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus-et-repas.asp Je vous invite également à noter votre poids actuel, sur votre courbe de poids : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/courbe-de-poids.asp @ grisette : Super ta motivation ! Si tu as des questions n'hésites pas à nous contacter ! @ prisciliab58 : Allez courage, avec notre aide et celle de toute la communauté, tu vas y arriver, c'est certain ! Pour te motiver, regardes tous ces témoignages : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/temoignages/ Bon après-midi ! Dominique Responsable de la communauté |
||||
|
|
GRISETTE (33) répond | Posté le 19-01-2011 à 13:17 | ||
|
Bonjour
début lundi prochain le 24 janvier, onze kilos a perdre , et motivée de chez motivée a bientot rose |
||||
