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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 17-01-2011 à 16:11 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 24-01-2011 à 06:48 | ||
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@Celîne (Merignac, 33) répond
(23-01-2011 à 21:09) Bravo pour cette motivation et c'est parti pour - 13 kilos :)) |
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Celîne (Merignac, 33) répond | Posté le 23-01-2011 à 21:09 | ||
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C'est parti pour moi demain matin, j'ai 38 ans, 2 enfants mais 3 grossesses. Et une accumulation de
20kg à perdre, mon, objectif est de 13...on vera pour les 7 suivants... Je suis motivée de voir les premiers résultats et espère avoir la force nécessaire pour maintenir Le Cap...a + |
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Christal (31) répond | Posté le 23-01-2011 à 20:24 | ||
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C'est décidé, je commence demain. J'ai pas fait les courses mais je vais improvisé,j'ai lu la méthode (livre) il y a plusieurs années et déjà fait ce régime.
Je me suis inscrite car j'ai besoin de motivation et d'aide. N'hésitez pas à me contacter. ;) |
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malou6890 (68) répond | Posté le 23-01-2011 à 17:49 | ||
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pas facile de se mettre au régime mais j'ai 25 ans et aimerait perdre 15 kgs donc j'essaie de rester motivé.e
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caline13 (13) répond | Posté le 23-01-2011 à 15:36 | ||
je commence demain mais n'est pas tous les bons aliments je vais faire pour le mieux. Bon courage et à bientôt |
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shirley (20) répond | Posté le 23-01-2011 à 14:49 | ||
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moi, j'ai fais mais course et j ai hâte mais en même tant je suis stressée.Car pour ma santé j'ai vraiment besoin de perdre 6 kilos et pour être bien dans mon corps j'ai besoin de perdre 8 kilos.
mais j ai peur de craquer. :^> |
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milido (14) répond | Posté le 23-01-2011 à 13:11 | ||
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Vivement demain!!! :D J'ai encore fait qq courses ce matin (légumes frais,etc...) et arrivé à la caisse, je me suis rendu compte de la "différence" dans mon caddy !!! Il était rempli de "bonnes choses" :P
Je vous raconterai ma première journée!!! A bientôt, |
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GRISETTE (33) répond | Posté le 23-01-2011 à 08:50 | ||
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Bonjour
demain grand départ pour l'aventure " perte des kilos" j'ai l'habitude au reveil d'un petit café , je voudrais savoir s'il vaut mieux le supprimer pour prendre le fruit.....si oui ce n'est pas un problème je suis bien décidé a respecter les consignes bonne journée tout le monde !!! |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 22-01-2011 à 21:18 | ||
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@blandine mon mari sans le faire vraiment a perdu plus vite que moi ila arréte il faut manger a sa faim te dirais demain un peu plus a plus!!!
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Blandine54 (54) répond | Posté le 22-01-2011 à 21:12 | ||
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Et bien allons-y à moi : j'ai 33 ans 2 enfants et 16 kilos à perdre. Ils se sont installés à cause d'un anti-dépresseurs et ils n'ont pas l'air de vouloir partir seuls... :P
Une question : je voudrais emmener mon conjoint dans l'aventure, quelles sont les quantités adéquates pour un homme? Merci |
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