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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 31-01-2011 à 11:13 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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zabou85 (Bois de Céné, 85) répond | Posté le 14-02-2011 à 13:35 | ||
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J'entame ma première journée avec beaucoup de joie et de motivation ....Pourvu que je tienne la route !!!!!Car j'en ai assez de mes formes trés arrondies .....Et de m'affamer pour un résultat nul de chez nul !!!!!
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Dominique répond | Posté le 14-02-2011 à 11:32 | ||
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Bonjour à vous toutes et tous,
Bienvenue à vous toutes ! J'espère que vous allez bien en ce premier jour de votre programme ! Toute l'équipe Montignac est à votre disposition pour vous aider à démarrer du "bon pied" ! @ béa29 : Bravo pour ta motivation et merci pour ta présentation ! Ca permet de mieux se connaître ! @ cori_c17 : Quel pêche !!! Je te souhaite un excellent début de programme ! @ Rémi-loup : Tu es au bon endroit ! Tu as bien définis ton objectif et nous allons t'aider à l'atteindre ! Je vous invite à poster votre 1er carnet minceur ce soir en notant vos repas et votre ressentis de cette première journée : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/blog.asp Je vous souhaite une très bonne Saint-Valentin ! Dominique Responsable de la communauté |
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Rémi-Loup (31) répond | Posté le 14-02-2011 à 10:22 | ||
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Bonjour.
Je démarre aujourd'hui le régime. Peu de kilos à perdre (6 ou 7) mais des kilos qui font de la résistance depuis mon arrêt de la clope, il y a 2 ans. Je n'ai jamais fait de régime, jusque là j'étais plutôt mince. Mais je ne VEUX PAS garder ce vilain pneu sur la taille et pouvoir remettre les vêtements dans lesquels je ne rentre plus. Je veux aussi rééquilibrer mes repas dans un souci d'être plus en forme... Bonne journée à toutes et tous. :) |
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cori_c17 (17) répond | Posté le 14-02-2011 à 10:17 | ||
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;) aujourd'hui le grand jour, courage a nous toutes!!! allez les filles en pistes !! bonne journée.
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béa29 (IRVILLAC, 29) répond | Posté le 14-02-2011 à 09:48 | ||
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Bonjour, je m'appelle Béa, je commence aujourd hui ;j'ai 36ans et 3 enfants de 15, 10 et 4 ans, j'ai 25Kg a perdre et j'espère bien y arriver pour me sentir bien dans mon corps et "dans ma tête" ;
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Sarah répond | Posté le 14-02-2011 à 07:52 | ||
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Bonjour tout le monde et bienvenue!
Je vous souhaite un très bon début de programme. N'hésitez à partager vos questions, vos impressions, vos coup de blues, vos coup de pep's avec nous! Excellent Lundi à tous et bon démarrage!! |
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BALLU LAETITIA (44) répond | Posté le 14-02-2011 à 06:48 | ||
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bonjour je m appel laetitia j ai 10 kg a perdre et je commence aujourd hui j espere y arriver pr etre belle cette ete avec kelke kilo en moins bonne journee a toute et bon debut de methode
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Benbou1956 (Marseille, 13) répond | Posté le 13-02-2011 à 22:49 | ||
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Bonjour
Je vais essayer de re prendre le train de MM cette semaine. Je ne décolle pas "durablement" mais quand je m'applique je perds entre 1 et 2 kg par mois. Faut que je trouve la motivation, peut-être que cette équipe du 14 02 sera la bonne !!! je compte sur vous ! bizz et bon démarrage pour demain ! |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 12-02-2011 à 22:49 | ||
:D une photo pour vous toutes bis |
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catalina73 -11,3 kg (82) répond | Posté le 12-02-2011 à 18:57 | ||
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Un petit coucou à tous ceux qui vont commencer de la part d'une convaincue de la méthode ! Je suis rigoureuse et je pense que c'est ce qui m'a permis de perdre en trois mois (à peine) les 11 kilos que je n'osais espérer perdre. J'ai suivi à la lettre les menus pendant deux mois et demi. A présent j'ai bien intégré la méthode et je jongle avec équivalences et ce que j'ai dans le frigo. Mais ça continue à maigrir. Je voudrais vraiment vous encourager à ne pas baisser les bras, parceque cette méthode est géniallissime ! au début, j'avoue avoir eu des envies de douceurs. Mais au bout d'un moment on se surprend à avoir passer des journées entières sans penser à manger. Juste aux repas bien sûr, lol ! Mon mari a perdu 8kg en gardant son apéro sacré par jour (ce que je ne conseille pas). Ma fille qui est déjà svelte, a perdue 2 kg sans s'en appercevoir. Toute la famille mange MM ! Alors foncez ! bisous
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