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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par dominiquerivron (Nantes, 44) | Posté le 04-01-2012 à 14:43 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Dominique Rivron et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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armelleso (PLOURIN, 29) répond | Posté le 16-01-2012 à 16:24 | ||
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Bonjour à toutes
ça y est, j'ai commencé ce matin ! objectif moins 50kg ! Je suis remontée à bloc. Après ce 1er petit dej' et repas de midi, je suis très surprise d'avoir du mal à manger tout ce qui est prévu au menu. Comme cécileamd, je ne suis pas très friande de yaourts soja, surtout le matin...Pour moi, le yaourt quelqu'il soit du petit dej' est quasiment immangeable... |
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gwadina (SARCELLES, 95) répond | Posté le 16-01-2012 à 14:40 | ||
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Bonjour à toutes et à tous!
Je commence aujourd'hui mon régime et en allant faire mes courses ce midi je n'ai pas trouvé de pain intégral... (ça se trouve ou? boulangerie? ) En attendant j'utilise du pain au son est-ce que c'est bon? Aurélie |
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LiLi_93230 répond | Posté le 16-01-2012 à 08:53 | ||
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Bonjour, après un premier régime MM j'ai perdu 30 kgs et je suis passée de la taille 60 à la taille 50. J'ai stabilisé. Je n'ai pas repris. A présent je souhaite tout reprendre depuis le début avec pour objectif 15 kgs de moins et une taille 46. La Méthode est très efficace et facile à suivre, l'équipe sympa, on ne se sent jamais seule et surtout plus jamais "coupable ou honteux" devant une assiette.
Bon courage et bonne journée à tous. Lili |
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janine25 (25) répond | Posté le 16-01-2012 à 06:59 | ||
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Allez , c'est parti !!!! petit déjeuner pris ..
1 fruit 1 yaourt pain intégral (non MM) c'est grave ? Confiture sans sucre 1 thé Avec ça , je suis calée jusqu'à midi !!! Bonne journée à vous tous et toutes |
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lolita_340 (rians, 83) répond | Posté le 16-01-2012 à 01:31 | ||
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bonsoir, je suis lolita ,je commence la méthode lundi 16 janv et je compte sur vous pour m'aider à tenir et aller au bout de mes efforts .
bonne soirée à tous |
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CyrilleDabo répond | Posté le 14-01-2012 à 14:32 | ||
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Bonjour,
@ cecileamd : En cliquant sur "outils" puis sur "bonus" tu trouveras un tableau d'équivalences. Si tu n'y trouves pas ton bonheur, n'hésites pas à solliciter les diététiciennes par le biais des "questions diététiques" (dans ton menu de gauche : "outils") :-q @ emiliebibaud : Tu peux modifier tes "alertes" en allant dans ton profil. Vérifies dans les "spams" de ta messagerie. Tiens moi au courant ;) Je vous souhaite un bon week-end Cyrille |
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cible_33 (avensan, 33) répond | Posté le 14-01-2012 à 11:01 | ||
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Bonjour, ma passion est le tir à l'arc en parcours donc j'ai choisi comme pseudo cible. Je commenence le programme lundi 16 janvier, j'espère y arriver car j'ai repris dans l'année 2011 tout le poids que j'avais perdu avec une autre méthode !!!
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emiliebibaud (Verdun, 99) répond | Posté le 12-01-2012 à 20:50 | ||
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bon succès cécile et Monette!
oui, les enfants peuvent faire les menus je crois.. il n'y pas de carence avec MM |
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emiliebibaud (Verdun, 99) répond | Posté le 12-01-2012 à 20:48 | ||
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Oui, janine, on fera tout cela ensemble!
Je ne reçois pas d'avis pour les forums auxquelles je participe, malgré le fait que je coche la case en bas. Comment faire pour être aviser de l'activité des blogs où j'ai participé? Merci |
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moonette (LANGRES, 52) répond | Posté le 12-01-2012 à 19:27 | ||
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Bonsoir tout le monde, moi aussi je commence lundi 16 janvier.
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