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Forum Montignac

Moral, motivation et méthode Montignac

parcoiurs sans surprise pour qui respecte régime MM en faisant simple

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par zaza (14) Posté le 20-03-2010 à 14:19

comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+
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Toutes les réponses à ce message :

coco_80220 (80) répond Posté le 17-11-2014 à 18:18

ce soir Thon tomates
Riz basmati creme de soja mais comme j'en ai plus creme 5%
1 pomme

heros (ANGLADE, 33) répond Posté le 17-11-2014 à 08:13

Coucou les amis.
commencez cette nouvelles semaines avec de bonnes résolutions.
Ta nouvelle recette Nickie a l'air appétissante,
samedi j'ai fait la quiche aux poireaux sans pâte, (ta recette) on s'est léché les doigts, très très bon.
ce midi ce sera reste de faisan rôtie avec endives braisées et champignons de Paris.
Bien à vous.

Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond Posté le 16-11-2014 à 23:39

CE SOIR PAS DE RECETTE MAIS UNE BONNE NUIT

mamy92 répond Posté le 16-11-2014 à 17:16

:D coucou tt le monde ici c gris et pluvieux :-S grrr ce midi gratin poireau et saumon frais de Gilda accompagné de carotte râpée et salade de chou blanc j'ai été sage pour le dessert mais j'ai pris un pamplemousse je vous embrasse a bientôt :-* :-* :-*

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 15-11-2014 à 20:28

Coucou Kate...je ne t'avais pas vue !!!
Merci de ton conseil pour les aubergines !

Bise amicale...Bonne soirée !


Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 15-11-2014 à 20:21

Bonsoir les Montignacaises....et notre Montignacais !!
Une autre petite recette testée aujourd'hui...trouvée sur un magazine : une poêlée d'endives aux pommes et petits lardons....une recette comme je les aime...pas compliquée à réaliser ...et que nous avons bien aimée ! et bien sûr parfaitement MM !

Bonne soirée....Bonne nuit...bon dimanche !!! Amitiés à toutes et tous !!

KATE08 répond Posté le 15-11-2014 à 20:06
Bonne recette Bernard, je fais aussi les lasagnes d' aubergines mais je les fais dessaler avant pour qu'elle soient plus digestes ou alors passer sous le gril quelques secondes.

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 14-11-2014 à 20:21
@ Bernard...je parlais bien sûr de ta recette d'aubergine...
Les papillotes poisson citron vert - menthe....recette ABC vos IG !!!

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 14-11-2014 à 20:18

Pardon Mammy...j'ai oublié de te saluer !!! je t'ai pourtant lue....mais pour voir ton image à l'endroit...j'ai dû en effet me mettre moi aussi la tête à l'envers !!! :D
Bisous Coco....bonne tisane à toutes !!! :-*

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 14-11-2014 à 20:11

Merci Bernard pour cette recette !!!
Et ce soir un de mes veloutés préférés : patates douces -oignons et lentilles corail...légumes cuits dans un bouillon de volaille dégraissé...avec un p'it peu de crème soja ! j'adoooooore...2 grands bols...ça a fait mon repas....avec une clémentine pour finir !!
Bonne soirée à toutes....et à Bernard ! :-*