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par cecileneuville (Montpellier, 34) | Posté le 01-02-2012 à 09:44 |
Le Défi du coeur de février 2012 Objectif : Mincir de tout coeur ! Cette discussion sera le QG du coeur de l'équipe des Cupidons ! :)) |
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stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 14-02-2012 à 22:03 | ||
DÉFI QUALITÉS Je vais prendre la tangente et c'est des qualités de mes AMIES DU DÉFI que je vais parler, (j'ai soulevé plus bas la difficulté du "Binôme" à 3 !) Donc Câlines et Cupidons(nes) confondues J'aime votre : Humour Sincérité Gentillesse Disponibilité Joie de vivre Dynamisme Détermination Constance Imagination Douceur Sens du partage Et plus que tout quand vous me "soufflez dans les bronches" pour me garder sur les rails et me soutenir ! ;) :P Merci d'être VOUS Je vous accorde un label de qualité 100/100 Satisfaction :-q As-t-on le droit d'avoir une chouchoute ! mdr ! au cas où j'accorde 101 sur 100 à STERED pour le SOUTIEN :-* |
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stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 14-02-2012 à 21:41 | ||
Défi photo "J'aime ma balance" :x Allez dans une seconde c'est promis je pose le 2éme pied ! ;) |
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delphinetika (Vallauris, 06) répond | Posté le 14-02-2012 à 18:28 | ||
Dernière minute! Pour mettre des légumes dans votre assiette! POULET AU GINGEMBRE ET A LA VANILLE Ingrédients (pour 4 personnes) : - 4 cuisses de poulet (pilon + haut de cuisse) sans peau si possible - 1 morceau de gingembre frais - 1 gros oignon - 2 tomates - 3 tête d'ail - 1 piment oiseau (facultatif) - sel, poivre - thym - huile de tournesol - 1 extrait de vanille (ou vanille en poudre) Préparation : Faites revenir les morceaux de poulet dans un peu d'huile de tournesol et laissez légèrement dorer. Pendant ce temps, émincez le gingembre frais en fine lamelles ainsi que l'oignon. Coupez la tomate en petits cubes et pressez l'ail. Quand le poulet commence à dorer, rajoutez l'oignon puis mélangez pendant 2 mn. Rajoutez les cubes de tomates et laissez réduire très légèrement pendant 5 mn. Incorporez le mélange ail pressé, gingembre et thym. Salez et poivrez. En début de coloration, rajoutez (ou non) le piment, couvrez et laissez cuire à feu doux pendant une bonne demi-heure. Rajoutez deux cuillères à café d'extrait de vanille et remettez 20 mn à couvert. Servez accompagné de légumes à volonté comme des haricots verts pour un repas PL. Pas de riz pour ce repas Montignac. Remplacez le par du quinoa. |
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heros (33) répond | Posté le 14-02-2012 à 14:33 | ||
Dans les deux, quelque fois cela fait du bien!!! :-q :-q Bonne St-Valentin à toutes. |
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stered (22) répond | Posté le 14-02-2012 à 13:55 | ||
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tu croques dans la pomme d'amour ou bien dans le fruit défendu Linou ?? :D mdr
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heros (33) répond | Posté le 14-02-2012 à 13:49 | ||
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Je pense comme toi STAMFORD
difficile de faire un binôme à trois !!! |
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heros (33) répond | Posté le 14-02-2012 à 13:46 | ||
J'aime ma balance, comme j'aime les pommes, pour la St-Valentin, je la chéris Bravo les filles pour vos photos super!!! :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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delphinetika (Vallauris, 06) répond | Posté le 14-02-2012 à 13:33 | ||
Super les nouveaux défis de cette semaine! A vos légumes! De mon côté, je vous offre une petite recette de Coeurs de Saint Valentin sur mon blog. Pas d'inquiétude, un coeur remplace très bien votre carré de chocolat à + de 70 % qui ne fait pas de mal pour votre ligne ;) Les autres offrez-les à tous ceux que vous aimez! :x BONNE SAINT VALENTIN! :x |
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stered (22) répond | Posté le 14-02-2012 à 11:38 | ||
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Jolies vos photos les filles !!! :-q :-q
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stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 14-02-2012 à 10:16 | ||
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Un binôme :-O
Ail. ! Ail ! Ail ! Nous sommes 3 chez les Cupidons Linou Fleur et bibi un TRiNÔME. alors ? |
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