En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par cecileneuville (Montpellier, 34) | Posté le 01-02-2012 à 09:44 |
Le Défi du coeur de février 2012 Objectif : Mincir de tout coeur ! Cette discussion sera le QG du coeur de l'équipe des Cupidons ! :)) |
||
Retour au forum
|
cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 14-02-2012 à 06:12 | ||
|
Stamford : ohhhh c'est trop mignon !! J'adore !! Bravo !! Fallait y penser ! Bien joué ! Je suis fan !! :-q :-q :-q
|
||||
|
stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 14-02-2012 à 04:10 | ||
Et pourquoi pas un j'aime ma balance façon St VALENTIN ;) |
||||
|
huglomanon (Montpellier, 34) répond | Posté le 13-02-2012 à 22:59 | ||
|
coucou les cupidons! et bravo pour votre investissement de la semaine dernière. Voici un bel exemple de comment allier déterminisme et amusement!
Côté psycho, pensez que votre binôme sera votre allier, votre ange gardien, alors choississez le bien! la solidarité dans la fonte des kilos est primordiale pour arriver à son but final! l'esprit d'équipe peut vous rendre plus forte. j'en profite pour faire fonctionner aussi les méninges (en plus des muscles!), que vous évoque la solidarité dans la démarche minceur dans laquelle vous êtes actuellement? |
||||
|
|
cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 13-02-2012 à 18:33 | ||
Notre petite touche de fun.. oui on aime bien ça aussi ! Concours photo : "Ma balance est mon amie !" (pas de points ! Juste pour le plaisir !!) O:-) :-q On revient aux essentiels avec un concours photo "Ma balance est mon amie !" pour vous réconcilier avec votre balance !! :-q :-q Prenez une jolie photo de votre balance !! Et partagez-la dans la discussion de votre équipe ! :-q :-q |
||||
|
|
cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 13-02-2012 à 18:30 | ||
|
Semaine du 13 février : En avant toutes !! :-q *-:) Tous les défis de la semaine pour mieux vous y retrouver ! :-q Sport : A vos fessiers ! (5 pts) 3 séances de sport de 30 minutes dans la semaine Séances orientées sur les fessiers suivant les conseils de Valérie ou autre activité physique au choix ! :-q Psycho : A vos binômes ! (5 pts) Trouver un binôme dans votre équipe et la soutenir le mieux possible toute la semaine dans sa démarche minceur par mp, coms, sms même si vous n'avez pas toujours d'accès à Internet ! L'espirt de solidarité est à l'honneur ! :-q Image de soi : A vos qualités ! (5 pts) Trouvez chacune au moins trois qualités que vous aimez particulièrement chez votre binôme et mettez-les en avant sur la discussion ou votre blog ! :-q Cuisine : A vos légumes ! (5 pts) Cumulez le maximum de légumes différents que vous aurez mangé durant la semaine ! Faites la liste de chaque légume différent que vous aurez mangé ! Le but est de cumuler le maximum de légumes différents ! Qui aura le plus grand nombre ??? (Des points bonus pour celles qui auront les plus grands nombres !) :-q Bien-être : A vos crèmes ! (5 pts) Prenez chaque jour un peu de temps pour vous hydrater au moins une partie de votre corps ! Profitez-en pour vous masser un peu au passage (bye bye cellulite, peau d'orange, bonjour peau douce et tonique !!) Ma petite touche perso : Que la motivation, la sérénité et la confiance soient avec vous !!! O:-) |
||||
|
|
cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 13-02-2012 à 18:27 | ||
|
Un grand BRAVO à toutes celles qui ont déjà relevé grand nombres de défi depuis début février !! Bravo à celles qui ont repris des habitudes "abdominales" et à d'autres qui ont même déjà des résultats sur la balance !!!
Pour en revenir un peu au thème du mois : les filles JE SUIS DE TOUT COEUR AVEC VOUS !!! J'adore car vous avez l'air de vraiment vous amuser !! En plus de vous motiver dans votre démarche minceur, je trouve ça génial que vous trouviez du plaisir ainsi ensemble !! :-q :-q :-q Alors prête pour cette nouvelle semaine ??? :D :-q :-q |
||||
|
AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 13-02-2012 à 06:55 | ||
|
Bon et bien let's go pour cette deuxième semaine, n'oubliez pas que vous pouvez inviter qui vous voulez à venir nous rejoindre pour ce défi:) Bonne semaine
|
||||
|
|
stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 12-02-2012 à 19:06 | ||
|
Ouuuuuups !
Un peu tôt pour bonne nuit peut être , bonne soirée en tout cas, je file faire ma marche ,cette fois ci c'est pour de bon . |
||||
|
|
stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 12-02-2012 à 19:04 | ||
|
Bonne nuit les minettes, moi j'attaque.
Grrrrrrrros bisous |
||||
|
heros (33) répond | Posté le 12-02-2012 à 18:47 | ||
|
Merci Stamford, le dimanche a été ensoleillé mais frisquet...
Et oui Stered, démasquée, mais tu n'avais pas mis ton loup!!!! |
||||
