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par ValerieLeSport (ANNECY, 74) | Posté le 24-02-2011 à 13:12 |
Je suis votre animatrice sportive Le SPORTest aussi LE moyen efficace de remodeler et raffermir sa silhouette ... Tous les sports sont BONS à condition d'en faire un peu tous les jours !!! Rien de tel pour garder la forme et la ligne ! Alors quel sport avez vous fait aujourd'hui ? 3 règles : MOTIVATION DETERMINATION REGULARITE 2 objectifs : Bien dans sa tête Bien dans son corps 1 animatrice sportive : ValérieLeSport Bises sportives les filles |
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coco_80220 (80) répond | Posté le 05-01-2013 à 17:13 | ||
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aujourdhui , ménage toute la journée , pas marché si on peut dire
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 04-01-2013 à 21:21 | ||
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j'ai fait mes 15kms de marche dans les bois .....chemins boueux et glissants ......
@+ |
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marieclaude_52 (st yzan de soudiac, 33) répond | Posté le 02-01-2013 à 12:01 | ||
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bonne année lundi je suis allée marcher pendant 1h et le soir danser jusqu'au matin
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 01-01-2013 à 16:23 | ||
de bonnes résolutions pour 2013 plus de marche.....beaucoup plus de sport...... calme aujourd hui....j'ai dansé toute la nuit ...... toutes ensembles avec la MM bonne année |
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 31-12-2012 à 18:54 | ||
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je danse jusqu'au bout de la nuit aussi en salle des fetes reveillon
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 31-12-2012 à 17:33 | ||
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ce soir je vais danser toute la nuit .....pour le reveillon .....
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 31-12-2012 à 14:11 | ||
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une petite marche il fait bon yyeessssssssssssssss
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 29-12-2012 à 18:06 | ||
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j'ai profité du soleil ....une grande marche ......pour me changer les idées ......@+
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marieclaude_52 (st yzan de soudiac, 33) répond | Posté le 29-12-2012 à 09:19 | ||
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bonjour comme j'aime pas trop marcher seule je prefere le velo d'appart bon week-end
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 28-12-2012 à 10:15 | ||
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bonjour à toutes !!!!!!aujourd h ui je recommence une petite marche comme hier il pleut encore !!!!!!et cet aprés midi courses en ville .....je suis un peu fatiguée ......sûrement la suite des fêtes ....@+
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