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des problèmes ?

Témoignages minceur

Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.

N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.

"Vous vous faites plaisir et vous maigrissez." : Bernie_117 est passée de 111 à 94.8 kilos avec Montignac



Pseudo : bernie_117
Age : 69
Ville/dept : CHATOU ,78400
Kilos perdus : J'ai perdu 16,2 kilos au total !

"Bonjour à tous, À ce jour, 16,2 kg de perdus, je suis extrêmement satisfait d'avoir fait ce choix il y a 16 semaines. Je dois reconnaitre qu'au départ je n’étais pas convaincu de pouvoir perdre autant mais à un moment il faut savoir faire le saut. La méthode Montignac est géniale pour ça car si vous rentrez dedans non seulement vous apprenez à manger correctement et en plus vous vous faites plaisir et vous maigrissez... Je suis arrivé à un point ou il me reste une petite dizaine de kg à perdre et j'aurai atteint mon but 85 kg. Je vais y aller en respectant mes repas et de temps en temps en me faisant plaisir dans les repas protidos-lipidiques (midi). Car il est vrai que à la longue le suivi des repas peut lasser. J'ai la conviction de pouvoir gérer beaucoup mieux mon poids. Je conseille à tous ceux qui rentrent dans cette méthode de bien écouter à la fois SYBILLE et de bien lire tout ce qui est sur le site, et qui est très explicite. Voilà ce que je peux dire sur mon ressenti, tout est comme dans toute chose : une question de motivation et de discipline il me semble. En l’occurrence que cette Méthode marche très bien. - Respect des règles - Abandon des mauvaises choses avec Motivation - Parfaire ses connaissances sur le site Bon courage à tous !! Bernie_117"






*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
15 à 25 kilos éliminés 45 à 65 kilos éliminés
25 à 35 kilos éliminés plus de 65 kilos éliminés


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.