Témoignages minceur
Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.
N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.
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témoignage accompagné de
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Christine : "je ne pensais pas arriver aussi loin ! " |
| Pseudo : | Christine |
| Age : | 51 |
| Ville/dept : | 75000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 80 kilos au total ! |
| Poids départ : | 145 kilos |
| Poids actuel : | 65 kilos |
"La méthode Montignac a tout simplement
changé ma manière de voir la vie
et également la manière dont les gens me
regardent. J'ai perdu 80 kilos en l'espace de 15 mois
et j 'invite toutes les personnes qui souhaitent
retrouver confiance en elles et réapprendre à aimer leur corps à essayer la méthode montignac le plus tôt possible :-)
"
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Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| La volonté | |
| Vouloir se sentir mieux dans son corps | |
| Croire en la méthode montignac | |
| Suivre à la lettre les détails des menus | |
| Regardez les vidéos de Michel et Sybille Montignac |
Mes repas se composaient de :
| Petit-déjeuner : | tous fruits |
| Déjeuner : | sans pain, lentilles pâtes montignac par ex |
| Dîner : | léger sans écarts un verre de vin de temps en temps |
| Snacks/goûter : | une pomme |
Mes activités sportives se composaient de :
| Marche à pieds, montée d'escaliers |
commentaires
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manou97410 (Saint Pierre, 97) | Posté le 28-12-2011 à 04:08 |
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Bjr, moi aussi j'y crois. Je pense qu'effectivement il faut manger mieux pour stabiliser son poids.Ce n'est pas la quantité qui compte mais la qualité des repas.Et puis si dés le départ on part défétiste, il ne faut pas continuer, ce serait une perte de temps. Moi j'ai 30kg a perdre, j'ai essayé pleins de régime un lundi, pour arrêter un mardi,parce que je n'aimais pas ce que je mangeais, ça me déprimer et je me rabatté sur du chocolat et autres graisses. J'ai commencé depuis lundi, et au bout de 3 jours, je ne ressens pas de faim ni de dégout comme les autres fois, et quand je regarde les repas proposé, en aucun cas je déprime. Allez courage. On doit se motiver ensemble.
Biz de l'Ile de la Réunion. |
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xori33 (bordeaux, 33) | Posté le 14-09-2011 à 16:24 |
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bonjour à toutes,
je problème de poids de Christine était vital tant mieux si elle est arrivée à la fin de ses objectifs - mais avec tout le respect que je lui dois, je ne trouve pas que la méthode employée est vraiment celle de Monsieur Montignac - tous les jours : ne manger que des fruits au petit déjeuner, je veux bien, mais la variété pronée par Monsieur Montignac n'est pas présente - le but de ce programme est justement de ne pas se priver mais de surveiller les IG bas - je ne vois pas cela dans le modèle ci-dessus présenté - désolée - |
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citadelle01 (01) | Posté le 02-06-2011 à 11:17 |
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quel serait l'intérêt de raconter des bobards hein ?
Nous ne sommes pas tous égaux devant le poids. et perdre beaucoup est possible. Notre vécu, environnement, psychologie, y sont pour beaucoup dans notre pratique alimentaire. moi je suis très heureuse pour cette personne et tellement navrée qu'un médecin puisse dire que cette méthode n'est pas bonne en regardant qu'il n'y a quasi pas de restriction. Le résultat était devant ses yeux et il n'a pas voulu voir. |
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patachoux_5070 (sart -st -laurent, 50) | Posté le 06-03-2011 à 16:20 |
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Patachou,
Désolée de vous contredire toutes, mais moi j'y crois pourquoi? Ma mère pesait dans les 140 kilos(problème de santé diabète et autres,ne savait plus bien marché). Elle a fait tous les régimes sans succès. Puis est venu montignac, elle s'est intéressée à ses livres et a mis en oeuvre son régime elle avait perdu 50 kilos en peu de temps. Elle était heureuse et n'avait plus de diabète et autres problèmes.Elle revivait. Malheureusement pour elle,son médecin la découragée et a tout fait pour lui déconseillé montignac. Elle l'a écouté en se disant qu'il était médecin. A partir de là, ca été la chute en enfer,elle a repris tous ses kilos et tous ses problèmes de santé. Elle est décédée à 160 kilos avec toutes les méchancetés du monde hospitalier et médical. Moi sa fille je fais le régime montignac lundi 7 mars 2011 car il y a de l'héridité dans l'air!!! mais je peux vous garantir qu'aucune réflexion me fera changer de route. Mon exemple était sous mes yeux. La critique est facile mais bien faire est un art. Je félicite christine et lui souhaite bonne chance et de bien profiter de la vie. |
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patachoux_5070 (sart -st -laurent, 50) | Posté le 06-03-2011 à 16:16 |
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Patachou,
Désolée de vous contredire toutes, mais moi j'y crois pourquoi? Ma mère pesait dans les 140 kilos(problème de santé diabète et autres,ne savait plus bien marché). Elle a fait tous les régimes sans succès. Puis est venu montignac, elle s'est intéressée à ses livres et a mis en oeuvre son régime elle avait perdu 50 kilos en peu de temps. Elle était heureuse et n'avait plus de diabète et autres problèmes.Elle revivait. Malheureusement pour elle,son médecin la découragée et a tout fait pour lui déconseillé montignac. Elle l'a écouté en se disant qu'il était médecin. A partir de là, ca été la chute en enfer,elle a repris tous ses kilos et tous ses problèmes de santé. Elle est décédée à 160 kilos avec toutes les méchancetés du monde hospitalier et médical. Moi sa fille je fais le régime montignac lundi 7 mars 2011 car il y a de l'héridité dans l'air!!! mais je peux vous garantir qu'aucune réflexion me fera changer de route. Mon exemple était sous mes yeux. La critique est facile mais bien faire est un art. Je félicite christine et lui souhaite bonne chance et de bien profiter de la vie. |
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kiloentrop2 (clarensac, 30) | Posté le 02-03-2011 à 20:43 |
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c'est du flan, en si peu de temps,c'est mission impossible ou elle mangeait vraiment peu
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_350629_Sarah (Temse, 91) | Posté le 07-02-2011 à 22:25 |
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Depuis le mois d'octobre 2010 j'ai perdu 8kg ............
J'ai encore 10kg à perde!!!!!!!!!! |
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dhea (45) | Posté le 04-02-2011 à 18:28 |
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J'ai moi aussi comme on dit de vieux doutes... En effet perdre plus de 50% de son poids , surtout aussi vite, laisse forcement des sequelles, notamment des exces de ppeau ... or sur la seconde photo aucun exces de peau nulle part pas meme sur les bras !!! que ce soit la meme personne.... possible qu'elle ait suivi le Montognac : surement pas d'apres ses propres dires, et enfin qu'elle ait perdu 80 en si peu de temps, c'est quasi mission impossible... donc MOI je n'y crois pas du tout!!!
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axonnaise2 (02) | Posté le 17-01-2011 à 21:54 |
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alors, c'est vrai ou c'est pas vrai ???
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_247953_gabrielle (glénay, 79) | Posté le 17-01-2011 à 11:55 |
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j'oubliais pour la peau certaine personne l'on plus élastique que d'autre il faut resté positive sinon ca sert à rien
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