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des problèmes ?

Témoignages minceur

Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.

N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.

Luiza : '' je suis une heureuse gagnante de la méthode ''



Pseudo : Luiza
Age : 27
Ville/dept : 75000
Kilos perdus : J'ai perdu 40 kilos au total !

"La première fois que j'ai lu un témoignage je me suis dit " j'aimerais bien un jour faire partie des heureuses gagnantes " alors je me suis fait la promesse d'être en jour en haut de l'affiche ! et bien voilà c'est fait :-) je suis partie de 107 kilos pour 1M78, oui j'etais "obèse " maintenant après 6 mois je ne pèse plus que 70 kilos je me plais a porter de jolis vêtements qui moulent mon corps je marche d'un air fier dans la rue. Je vais aller jusqu'à mon premier objectif qui était de 67 kilos il me reste encore 3 kilos à perdre mais la méthode Montignac n'est pas un régime c'est une autre façon de voir la vie alors Un grand Merci à Mr Montignac qui m'a rendu ma dignité grâce à sa méthode ! Mon ulster est parti, je me sens en bonne santé, pas besoin d'investir trop d'argent je fais même des économies car mon alimentation ne change pas j 'accorde juste les bons aliments ensembles... Bonne chance à toutes !"


Juillet 2009 - 107 kg
Décembre 2009 - 67 kg

Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

Faire un peu d'exercices
Suivre les conseils de Michel Montignac
Lire le livre
Restez positive
Croire en la méthode !

Mes repas se composaient de :

Petit-déjeuner : jus de fruit céréales montignac
Déjeuner : pâtes saumon
Dîner : toujours léger
Snacks/goûter : biscuits montignac pour les petits creux pommes orange

Mes activités sportives se composaient de :

course à pied, shopping :-)

commentaires

mamie181 (18)
Posté le 31-01-2017 à 17:41
Pierre vous avez perdu 11kgs en 7 semaines ! c'est extraordinaire ! Bravo !!! :D
mamie181 (18)
Posté le 31-01-2017 à 17:38
cathy je trouve que d'avoir perdu 5 kgs en 4 semaines c'est énorme je voudrais bien que ça m'arrive cela fait 24 kgs en 6 mois, le bonheur ! bonne chance et bon courage !
mamie181 (18)
Posté le 31-01-2017 à 17:27
Félicitations à vous il faut tout de même beaucoup de volonté, j'ai 40kgs à perdre et mon cardiologue m'a dit que je n'y arriverai jamais qu'il fallait que je me fasse opérer de l'estomac sinon ça allait mal finir ! à 70 ans je n'ai pas vraiment envie ...alors de vous lire me fait penser qu'on peut y arriver autrement. merci de votre témoignage.
celine26350 (Saint Christophe Et Le Laris, 26)
Posté le 03-09-2013 à 10:03
Bravo, vraiment, c'est génial. Moi j'ai également une 40aine de kilos à perdre et j'en suis qu' au début mais j'espère vivement pouvoir faire comme vous. Et pouvoir pourquoi pas en témoigner ;)
anne-30 (SAINT LAURENT D AIGOUZE, 30)
Posté le 15-06-2013 à 13:44
bravo, j'aimerai y arriver autant que vous.
cecisava (levallois perret, 92)
Posté le 27-05-2013 à 13:20
j'ai moi aussi une 40 de kilos à perdre pour me sentir bien dans ce corps que je ne supporte plus. j'espère y arriver et que ca fonctionne. je ne connaissais pas cette méthode. je commence lundi prochain 03/06/13. par contre, je ne mange pas de yaourts à 0% ou yaourt de chèvre. peut-on manger des yaourts normaux, mais sans sucre, certes on risque de perdre moins vite, mais je préfère ca, car j'adore les yaourts.
merci à tous ceux et celles qui voudront bien me répondre
zoisours (VELAUX, 13)
Posté le 05-02-2013 à 12:49
j'ai moi aussi une quarantaine de kilos à perdre... je suis donc très encouragée par ce témoignage !
1234_jacquelinesugeres
Posté le 18-01-2013 à 08:47
jacqueline 65 ans j'ai commencée le 5/12/12 et j'ai perdu 7 kls c'est pas mal je me sens bien ,les fetes ne mon pas aidees j'ai stationnée sur 3 semaines sans faire de gros excés maintement tout va bien aller et j'espere arriver a perdre tout ce poids en autant de temps qu'il faudra félicitations a Luiza
chech73 (denain, 59)
Posté le 18-12-2012 à 12:44
je viens de commencer je suis à 96 kg. je veux atteindre mon objectif et j'ai vraiment de soutien et de témoignages
iviekongo (schoelcher, 97)
Posté le 13-04-2012 à 17:45
bonjour, je vous avouerai que c'est votre témoignage qui m'a enfin motivée pour faire la méthode montignac, j'ai 47 kilos à perdre , j'espère que j'y arriverai tout comme vous mais j'ai une question , suiviez vous à la lettre les menus de chaque jour, merci et bravo à vous



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.