Témoignages minceur
Depuis le lancement de la Méthode Montignac,
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.
N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
heureux de les ajouter à cette liste.
il y a maintenant plus de 20 ans, des millions
de personnes ont réussi à maigrir et
a retrouver leur poids de forme en
mangeant sans restriction de quantité.
Elles ont en fait appris à faire les bons
choix alimentaires.
N'hésitez pas à nous envoyer votre
témoignage accompagné de
photos avant et après. Nous serons
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Luiza : '' je suis une heureuse gagnante de la méthode '' |
| Pseudo : | Luiza |
| Age : | 27 |
| Ville/dept : | 75000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 40 kilos au total ! |
| Poids départ : | 107 kilos |
| Poids actuel : | 67 kilos |
"La première fois que j'ai lu un témoignage je me suis dit " j'aimerais bien un jour faire partie des heureuses gagnantes "
alors je me suis fait la promesse d'être en jour en haut de l'affiche !
et bien voilà c'est fait :-) je suis partie de 107 kilos pour 1M78, oui j'etais "obèse "
maintenant après 6 mois je ne pèse plus que 70 kilos je me plais a porter de jolis vêtements
qui moulent mon corps je marche d'un air fier dans la rue.
Je vais aller jusqu'à mon premier objectif qui était de 67 kilos il me reste encore 3 kilos à perdre mais la méthode Montignac
n'est pas un régime c'est une autre façon de voir la vie
alors Un grand Merci à Mr Montignac qui m'a rendu ma dignité grâce à sa méthode !
Mon ulster est parti, je me sens en bonne santé, pas besoin d'investir trop d'argent je fais même des économies
car mon alimentation ne change pas j 'accorde juste les bons aliments ensembles...
Bonne chance à toutes !"
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Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :
| Faire un peu d'exercices | |
| Suivre les conseils de Michel Montignac | |
| Lire le livre | |
| Restez positive | |
| Croire en la méthode ! |
Mes repas se composaient de :
| Petit-déjeuner : | jus de fruit céréales montignac |
| Déjeuner : | pâtes saumon |
| Dîner : | toujours léger |
| Snacks/goûter : | biscuits montignac pour les petits creux pommes orange |
Mes activités sportives se composaient de :
| course à pied, shopping :-) |
commentaires
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iviekongo (schoelcher, 97) | Posté le 13-04-2012 à 17:45 |
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bonjour, je vous avouerai que c'est votre témoignage qui m'a enfin motivée pour faire la méthode montignac, j'ai 47 kilos à perdre , j'espère que j'y arriverai tout comme vous mais j'ai une question , suiviez vous à la lettre les menus de chaque jour, merci et bravo à vous
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sabine56700 (HENNEBONT, 56) | Posté le 28-02-2012 à 14:37 |
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Félicitations
Mois j'ai 45 kg à perdre pour avoir un poids correct mais bien loin des critères actuels. J'ai 56 ans et cet objectif est déjà long à atteindre. J'espère me transformer comme toi et peut-être me découvrir sous cette carapace de graisse. C'est surtout un objectif santé, bien-être. A ce jour j'ai perdu 5.5 kg en 7 semaines. Je voudrai aussi réussir pour ma fille qui, malheureusement, tient de sa mère. Si j'y arrive elle peut y arriver et ne pas vivre ce handicap toute sa vie. |
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Luciana-dieta (Schifflange, 99) | Posté le 14-02-2012 à 21:53 |
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cèst vraiment motivant jèspere reussirea perdre autant de pois parce-que mon probleme et de manger tous ce qui et devant mois et apres je vomit desolee je ne cest pas ecrire le francias
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cricri721968 (la chapelle st aubin, 72) | Posté le 13-02-2012 à 16:13 |
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c'est vraiment motivant, je me souhaite la meme chose, félicitation
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titi78-06 (MAUREPAS, 78) | Posté le 05-02-2012 à 20:45 |
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génial ça donne un peu d'espoir
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beauvila (sainte maure de touraine, 37) | Posté le 25-02-2011 à 12:42 |
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bravo
c'est vraiment encourageant et toutes mes félicitations |
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_397253_Valy (illies, 59) | Posté le 02-02-2011 à 15:49 |
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bonjour je suis valerie je pese 98k est je voudrais en perdre 30k jespere y yarivais car jai fait plusieure regime drakonien.je felicite tous se qui on reussi bravo?
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marymad_2 (alencon, 61) | Posté le 13-01-2011 à 11:38 |
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bonjour je viens de m'inscris je pese 105kg pour 171cm autant dire que votre photo avant ressemble à moi maintenant d'abord felicitation mais j'ai une ? perdre tant de poids aussi vite est ce que votre corps à bien supporté (poitrine bras etc..) je suis assez inquiète car je suis déjà trés marquéé par la prise de poids merci de me répondre et encore félicitation
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_380595_sasha (agen, 47) | Posté le 02-12-2010 à 13:35 |
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felicitations je viens de m inscrire, j'espere reussir une belle perte de poids comme toi je serais deja ravie meme si je ne perd 40 kg en 1 an ;) tu as fait quel sport pour rafermir les tissus?? merci pour cette belle reussite qui ne peut que nous encourager bisous et bon courage à tous |
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cricri_38630 (38) | Posté le 25-11-2010 à 10:55 |
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bonjour felicitations mais je suis quand meme septique je sius a ma 11 semaine et j'ai perdu que 8kg je trouve que c'est pas mal...je fais de la natation 2 fois par semaine 1h a1h30 et je sius a la lettre le regime je suis toujours en phase 1 je me sius fixer 17kg depart 91kg samedi 83kg comment avez vous fait ....cordialement
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