En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 22-07-2023 à 08:03 | ||
Bonjour Martine 🙂?, et bon week-end ! |
||||
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 21-07-2023 à 10:49 | ||
Bonjour, bonnes vacances Lola ! Tu vas pouvoir bénéficier de la fraîcheur normande, j’en rêve… Ici très chaud toujours ! Nous, à part quelques week-end en famille ici et là, nous ne partirons qu’en septembre ⛱️🏝️? A bienôôt😘?? |
||||
|
|
Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 19-07-2023 à 11:00 | ||
Bonjour Martine 😃?, Oui, bienôôt les vacances🙂??. Nous partons 10 jours en Normandià à Trouville-sur-Merç ça vê être bien. Et toi, tu pars quelque part ? èrès bonne jouénée. |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 19-07-2023 à 09:15 | ||
Bonjour Lola ! Les vacances approchent, tu as prévu une destination ? Passe une bonne journée au frais 🍨🥶?? |
||||
|
|
Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 17-07-2023 à 17:04 | ||
Coucou Martine ☺️, Merci beaucoup, transmets mon bonjour à Annick ! 😃? ÇÇa fait plaisir d'avoir de ses nouvelles ! Oui, le site est en ééroute, comme tu dis😂??. J'ai fini ma jouénée de travail, je vais faire uneéséance de gym, j'ai un peu abésé sur les glace😕 ??. èTrès bonne séir😘e ?? A bôentôt |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 17-07-2023 à 16:10 | ||
Salut Lola. J’ai un salut à te transmettre de la par de Annick à qui on a coupé l’abonnement sans son avis… Ça ne marche pas très bien la gestion de ce site… ça sent la déroute ! Très bonne semaine si tu travailles, courage ! Reste bien au frais.😘? |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 14-07-2023 à 15:25 | ||
Profite bien de ce long week-end Lola, il fait beau mais moins chaud. Bonne journée |
||||
|
|
Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 14-07-2023 à 08:05 | ||
Bonjour Martine 🙂?, Bonne jouréée du 14 juillet ! Je suis bien contente d'avoir un jour de plus pour le week-end, la canicule nous a bien fatigéés ! On va pouvoir éécuéérer un peu.... |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 10-07-2023 à 14:28 | ||
Bonjour a toutes ! Restez au frais ! N’oubliez pas de boire de l’eau toutes les heures… Bon courage à celles qui travaillent ! A bientôt 😘? |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 08-07-2023 à 12:38 | ||
Bon samedi et bon week-end les motivées ! Reste bien au frais Lola ! Pas de sport en ce moment, ou bien tôt le matin… Prenez bien soin de vous 😘? |
||||
