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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 17-10-2025 à 09:20 | ||
Bon courage toutes et toutes |
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Nadege1406 (, 06) répond | Posté le 17-10-2025 à 08:14 | ||
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Bonjour, belle surprise ce matin ! J'ai commencé la méthode lundi, nous sommes vendredi et voici 1.2 kgs de perdu 💪?. Comme je suis contente. Bon courageàà tous !
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Membre_a2144806 (, 46) répond | Posté le 20-08-2025 à 10:54 | ||
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Bonjour a toutes et tous,
Je commence lundi avec 15 kg en trop ! J'ai suivi la méthode Montignac il y a plus de 20 ans en phase 1, je sais que cela fonctionne et que l'équilibre alimentaire est le plus important pour notre santé. J'avais lu " je mange donc je maigris" de Michel Montignac. D'ailleurs a ce propos existe il sur le site où en pdf, un résumé de la méthode ? Bon courage à vous. |
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DJO74 (, 74) répond | Posté le 25-12-2024 à 11:43 | ||
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Allo Allo
Je ne trouve personne sur les forums sont ils toujours ouverts ???? Y a nion 🤣? |
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MinDor (Les Sables d’Olonne , 85) répond | Posté le 25-11-2024 à 09:30 | ||
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Bonjour
Je m’appelle Martine, je suis une super mamie de 65 ans dans quelques jours. Je commence le parcours aujourd’hui. Je serais ravie de converser avec l’une ou l’un de vous pour avancer ensemble vers notre propre objectif! Avancer ensemble pour aller plus loin! Bonne journée! |
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Monique-33920 (, 33) répond | Posté le 24-09-2024 à 09:22 | ||
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Bonjour au peu de personnes qui sont là...
on fait attention mais on fait des erreurs, et puis un écart puis un autre, ensuite on se rattrape puis on refait un ou deux écarts... finalement on se retrouve perdu, difficile de faire les bonnes courses, la motivation s'envole! Le stress s'insinue dans la brèche, prudence, remobiliser une volonté de fer pour réussir. |
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janalim (, ) répond | Posté le 03-09-2024 à 04:54 | ||
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Bonjour
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DJO74 (, 74) répond | Posté le 22-08-2024 à 12:18 | ||
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Bonjour
J ai le sentiment qu il n y a personne sur les forums est ce dû aux vacances ? |
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DJO74 (, 74) répond | Posté le 06-08-2024 à 11:41 | ||
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Bonjour
Avez-vous le même soucis Le bouton téléchargé et imprimé ne fonctionne pas J aimerais pourtant pouvoir avoir les fiches recettes papier Merci |
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DJO74 (, 74) répond | Posté le 05-08-2024 à 15:01 | ||
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Bonjour
Voilà je me suis réinscrite Cette fois j espère allez jusqu au bout de mes 20kg à lâcher Je veux pas dire perdre car j ai pas l intention de les chercher mdr... Je compte aussi sur l aide ici... |
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