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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 08-10-2012 à 16:28 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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cycy4083 (st martin d''oney, 40) répond | Posté le 31-10-2012 à 12:39 | ||
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coucou ,
merci!!Cauneille, je ne sais pas du tout vers ou c'est :) |
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pipouillette40 (CAUNEILLE, 40) répond | Posté le 31-10-2012 à 09:29 | ||
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Cycy, St Martin d'Oney, c''est où, par rapport à Cauneille ?
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pipouillette40 (CAUNEILLE, 40) répond | Posté le 31-10-2012 à 09:28 | ||
Courage Cycy, tu vas y arriver, surtout avec ta super motivation. Je vous envoie une photo, prise hier, devant une dorade grillée et ses petits légumes >:) Bonne journée à toutes ! :x :x :x |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 30-10-2012 à 15:40 | ||
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Bonjour a toutes, comment allez-vous aujourd'hui ? :)
N'oubliez pas de participer au tchat dietetique anime par Sybille Montignac, ce mercredi 31 octobre, de 17h a 18h ! Plus d'informations ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp |
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cycy4083 (st martin d''oney, 40) répond | Posté le 30-10-2012 à 13:16 | ||
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coucou ,
demain soir courses jeudi repas de famille et Vendredi je commence enfin mon super regime!!!!!! trop bien suis motivée!!!!! merci |
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pipouillette40 (CAUNEILLE, 40) répond | Posté le 30-10-2012 à 08:19 | ||
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Un grand bonjour à tout le monde :) :) :)
Courage Nancy, malgrè tous tes problèmes, tu vas y arriver, je le sais Bravo Lilyrose pour ta perte de poids et ton refus des patates ! pour l'apéro, fais surtout l'impasse sur les gâteaux apéritifs !! y'avait pas des olives ???. D'ici samedi, tu vas sûrement pouvoir te rattraper. Merci Nathie pour les conseils au sujet du pain, je vais essayer. Ma purée d'amande a été ramenée de France, des amandes complète de Sicile, écrasées à la meule de pierre et bien sûr sans sucre ajouté. J'en prends 1 cc le matin Joséphine, bravo pour les 3,5........... :-q :-q :-q quelle chance !!! continue sur cette belle lancée. Je ne crois pas que je vais faire un bon score cette semaine, j'ai changé ma balance de place car le sol n'est pas très droit (on est en Afrique, lol) B-) et je n'ai pas bougé de poids depuis samedi.. Allez, bises à toutes sans compter celles que j'ai pu oublier, et bonne journée :-* :-* :-* Mais bon, je ne m'affole pas trop car je sens à mes vêtements que je suis en phase d'amaigrissement, et c'est bien ça le meilleur test !! *-:) *-:) |
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nancy31 (Québec, 99) répond | Posté le 30-10-2012 à 02:52 | ||
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salut tout le monde ;) :D désolé par venu vous parler, je fais présentement mon grand ménage de maison.. j'ai été arrêté pour mon opération et là bien il faut que je me reprenne et fasse un peu, beaucoup de ménages.. surtout avec 3 enfants et un conjoint qui ne font pas trop de ménage :^> et bien ma belle-mère et chez moi.. donc c'est difficile de manger comme je veux... elle fait des repas mais pas trop mm... j'essai de faire du mieux que je peux... en espérant que cette semaine ne soit pas catastrophique car je ne suis pas seule de la semaine.. bon je vous reparle demain.. à+ :D
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lilyrose28100 (DREUX, 28) répond | Posté le 29-10-2012 à 23:44 | ||
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Coucou les filles
bon et bien bilan de la premiere semaine 1kilo waouh contente :-) Seul bemol de fiesta ce week end pas evident de faire gaffe mais jai resister aux patates sauter gateaux etc.... mais pas a l apero :-( me suis rattraper en mangeant pas mal de salade verte sur ces 2jours.... Bravo a toutes pour votree perte de poids surtout nancy et merci de tes reponses!!! Bon les filles plein de courage pour cette nouvelle semaine :-) |
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lilyrose28100 (DREUX, 28) répond | Posté le 29-10-2012 à 23:44 | ||
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Coucou les filles
bon et bien bilan de la premiere semaine 1kilo waouh contente :-) Seul bemol de fiesta ce week end pas evident de faire gaffe mais jai resister aux patates sauter gateaux etc.... mais pas a l apero :-( me suis rattraper en mangeant pas mal de salade verte sur ces 2jours.... Bravo a toutes pour votree perte de poids surtout nancy et merci de tes reponses!!! Bon les filles plein de courage pour cette nouvelle semaine :-) |
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laposta (SAINT ROMANS LES MELLE, 79) répond | Posté le 29-10-2012 à 21:08 | ||
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Bonsoir les filles vous avez passe une bonne journee Bilan Des 15 premiers jours-3.5 Pas mal Mais peut mieux faire Merci Chantal pour tes recettes J'ai hâte de goûter les rochers à la coco. Quelqu'un a déjà fait la salade périgourdine? Après un bon petit déjeuner C'est vrai qu'on ressent moins la faim Je pense me lever beaucoup plus tôt cette semaine Pour prendre de bon petit déjeuner Et sans matière grasse Que des bonnes résolutions quoi!! Jusqu'à maintenant pas de frustration de faim allez ! Bonne nuit à demain Joséphine
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