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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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Nicki50 (Braine-le-Comte, 99) répond | Posté le 07-11-2012 à 09:41 | ||
Bonjour Endives (jambon fromage crème soja) gratinées Bonne journée :) |
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MAMICHOU_17 (paris, 75) répond | Posté le 07-11-2012 à 09:32 | ||
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kate merci pour la réponse :) bonne journée aussi
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MAMICHOU_17 (paris, 75) répond | Posté le 07-11-2012 à 09:31 | ||
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ba en tout k toutes vos recettes sont géniales je vais m'inspirer :) suis encore en phase1pour un bon moment j'adorerais faire le carott cake est ce je peux? bonne journée
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KATE08 répond | Posté le 07-11-2012 à 09:27 | ||
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Et les lentilles aussi, bien sûr ! ;)
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KATE08 répond | Posté le 07-11-2012 à 09:26 | ||
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MAMICHOU, ou en PL tu peux manger des spaghettis IG 10, et autres féculents comme les flageolets, pois cassés,, IG bas. Bonne journée. :D
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond | Posté le 06-11-2012 à 22:49 | ||
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Heros : merci pour cette idée de recette! Comme j'ai des patates douces, me reste juste à acheter le saumon et je fais cette recette pour mon plus grand plaisir! :-q
Loju : la recette de clafoutis est sur mon blog :) Je vois qu'on parle de Dudu.... bon j'ai rien vu!! :D Perso, de mon côté, j'en suis vite revenue pour l'avoir testé comme vous... Tout repris avec bonus. Enfin voilà, je vous dis çà mais je dis rien ;) Bon courage à toutes et bonne semaine |
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heros (33) répond | Posté le 06-11-2012 à 17:40 | ||
Bonsoir, je ne suis pas venue ^lus tôt, mais voilà mon repas de midi, Un plat MM du parmentier de saumon avec des patates douces et un peu gingembre,n très bon pour cette saison. |
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MAMICHOU_17 (paris, 75) répond | Posté le 06-11-2012 à 13:56 | ||
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je viens de lire que une demoiselle faisait une pp et une pl mais c dukan sa je l'est fait un an et perdue 50kg suis en conso avec les ig bas mais voudrais perdre pour une question de santé encore un peu! voil ma question les jours de pl manger vous des féculents indice 10 comme les spaghettis montignac et lentilles car maintenant que je connais MM sa serait parfait!!! merci pour vôtre réponse
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Nicki50 (Braine-le-Comte, 99) répond | Posté le 06-11-2012 à 12:50 | ||
Avec un petit café :P |
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 06-11-2012 à 12:34 | ||
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Je regarde vos assiettes si jolies, que de bonnes idèes
mais comment avaler, quand on n'a pas faim - appétit coupè bouhhhhhhhhhh |
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