En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par quillou | Posté le 15-06-2009 à 18:27 |
|
plutôt que d"éparpiller nos efforts sportifs (lol) touts azimuts, pourquoi ne pas les réunir ici? chaque fois que nous avons pratiqué un sport nous indiquons brièvement lequel et pour quelle durée (je sens que le sujet va faire un flop mais tant pis , je cours le risque...) |
||
Retour au forum
|
quillou répond | Posté le 23-08-2009 à 19:01 | ||
|
avec des coliques néphrétiques qui me font souffrir, pas question de faire les pieds au mur et le grand écart...lol
|
||||
|
Motiv101 (75) répond | Posté le 22-08-2009 à 00:13 | ||
|
30 min de rotex + 20 min de rameur !
J'ai beaucoup pensé à la pesée de demain pour me motiver ;-) |
||||
|
tinous (bellevaux, 74) répond | Posté le 21-08-2009 à 11:16 | ||
|
Salut à toutes et tous les courageux qui osent faire du sport par cette chaleur, dont moi, jeudi 1h30 de marches j'ai sué peut être 3 litres d'eau mais rien sur la balance, mercredi jardin le jardinage compte t il pour du sport
|
||||
|
Sergio (36) répond | Posté le 20-08-2009 à 20:18 | ||
|
pas de sport cette semaine, mais la pose du parquet est terminé et pour moi, cela équivaut largement à une bonne gymnastique (accroupi, à genoux, à plat ventre, debout ect....5 jours de suite)
Ouf, je vais pouvoir souffler un peu ! |
||||
|
|
quillou répond | Posté le 20-08-2009 à 18:43 | ||
|
rien nada que dalle, il fait trop chaud
|
||||
|
Nath (11kg-31sem) (26) répond | Posté le 20-08-2009 à 14:29 | ||
|
Une heure de vélo ce matin avant le cagnard...
|
||||
|
|
Motiv101 (75) répond | Posté le 20-08-2009 à 10:55 | ||
|
Bravo Elido !!!
Moi hier, pas de salle de sport (nan mais vous avez vu cette chaleur ???) mais le soir, j'ai dansé comme une malade dans un bar à Paris avec des copains pendant 1h30... Je peux vous dire qu'à la fin, j'étais presque aussi trempée qu'après une séance de fitness... Ca compte, nan ?? ;-) Il fallait au moins ça pour compenser mes écarts de la soirée (grrr) : une bière, un verre de vin rouge, un demi-verre de coca... :-( Pas bien, pas bien ! |
||||
|
Elido ( , 31) répond | Posté le 19-08-2009 à 09:14 | ||
|
Youpiiii, j'ai repris les abdos 24 h plus tôt, et cela grâce à vos encouragements. Merci à toutes, bonne journée.
|
||||
|
|
Motiv101 (75) répond | Posté le 18-08-2009 à 15:50 | ||
|
Bon ben moi, aujourd'hui, 30 min de vélo et 15 min de course... Je peux vous dire que j'étais BIEN dégoulinante avec la chaleur !
J'ai pensé à toi Elido ;-) |
||||
|
|
Elido ( , 31) répond | Posté le 18-08-2009 à 14:14 | ||
|
Merci à toutes pour vos encouragements. Promis, je recommence jeudi matin, avec la baisse annoncée de la température.
Bisous |
||||
