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par nan (Québec, g3) | Posté le 01-10-2010 à 18:44 |
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Bonjour, je me posais toujours la question de savoir combien chacun a perdu et c'était de vérifier tout le monde que je trouvais long... donc si vous le voulez bien écrire de temps en temps juste le poids que vous avez perdu et en combien de temps, histoire d'encourager tous et chacun... merci à vous qui allez participer.... |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 26-01-2015 à 08:25 | ||
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Bonjour, Votre coach et son équipe sont toujours très heureux de livre vos messages et vos réussites. Pensez à partager votre message directement sur notre livre d'or à l'adresse suivante : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/temoignages/ajoutertemoignage Votre réussite, c'est notre motivation ! >>> LIVRE D OR <<<>>> LIVRE D OR <<<>>> LIVRE D OR <<< |
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Badou8 (49) répond | Posté le 22-01-2015 à 22:21 | ||
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Bravo à nous tous :-q
Je suis à ma 9 ème semaine et moins 6,8 kgs. La balance descend très très lentement depuis plus quinze jours mais ce matin je rentre dans mon " jean test " , celui qui est dans mon placard depuis 6 ans! C'est une vraie victoire! Encore 4 et ce sera parfait! |
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josiane0077 (lorette, 42) répond | Posté le 19-01-2015 à 12:15 | ||
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j'ai perdu 3kg9 mais j'avais repris entre le 25/12 et le 2/01. Je savais que ce n'était pas une bonne idée de commencer avant les fêtes.Entre Noël , le jour de l'an , mon anniversaire et celui de mon mari : la totale. J'ai "rattaqué" soutenue par mon mari qui m'a offert un tapis de marche. Super surtout quand il fait froid et mauvais temps. Comme dans la pub: je les aurais un jour, je les aurais (les kg)
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nath3_diet (chateaurenard, 13) répond | Posté le 19-01-2015 à 02:40 | ||
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bonjour, j'en suis à la fin de ma 2ème se maine perdu 1.100 kl ce qui me fais un total de 2.300 kl
je suis trés contente et j'espère tenir cette moyenne ! |
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nath3_diet (chateaurenard, 13) répond | Posté le 19-01-2015 à 02:35 | ||
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bonjour babou
le fructose tu peut lr trouver dans un magazin bio et aussi à intermarché ils ont aussi de la confiture vivis au fructose |
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REGINE15 (le revest les eaux, 83) répond | Posté le 16-01-2015 à 07:46 | ||
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Bonjour a tous
J'ai commence lundi et j'avoue que ce n'est pas evident de se remettre a manger, moi qui vis seule et bien sur ne cuisinais pas beaucoup. Refaire des courses avec une liste precise, prendre la peine de penser a ce que je vais manger, ne plus grignoter (c'etait ma facon de .e nourrir) . Ma perte de poids je ne peux dire car mon corps n'a pas encore assimile le principe, -900 et + 200 ce matin moyenne de - 600 gr pour 3, 4 j j'espere que cela va bien demarrer. bon courage a tous |
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Badou8 (49) répond | Posté le 13-01-2015 à 23:23 | ||
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Je stagne depuis 10 jours mais c'est ma huitième semaine de programme et j'ai perdu 6,3 kgs! J'en suis à 66%de mon objectif mais je me dis que je vais peut etre essayer d'en perdre encore plus que prévu!
C'est super merci MM ma silhouette a beaucoup changé et c'est que du bonheur! Et bravo Bernard, autant de poids de perdu, félicitations. |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 28-12-2014 à 11:47 | ||
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oups 51%
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 28-12-2014 à 11:46 | ||
bonjour mes amis voilà 5¨% IMC moins 23 kl j'ai réussi quand même à perdre 500 gr pendant NOEL |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 24-12-2014 à 11:31 | ||
BONJOUR MES AMIS Pour ma 25° semaine perte 49% = 22.5 kls ho que c'est bon ça merci MM et tous mes amis |
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