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par nan (Québec, g3) | Posté le 01-10-2010 à 18:44 |
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Bonjour, je me posais toujours la question de savoir combien chacun a perdu et c'était de vérifier tout le monde que je trouvais long... donc si vous le voulez bien écrire de temps en temps juste le poids que vous avez perdu et en combien de temps, histoire d'encourager tous et chacun... merci à vous qui allez participer.... |
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moune_2 (PERPIGNAN, 66) répond | Posté le 12-10-2014 à 13:20 | ||
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:(( ah ! ah ! c'est vrai dur ! dur ! mais il faudra fermer les yeux sur les apéros remplacer par un bon jus de tomate frais , eviter les amuses gueules , ensuite pour le repas ,crudité ,en entrée , plat choisir poulet , poisson ou autres! ,éviter les sauces grasses , surtout pas de pain , dessert , fruits, yaourt , sorbet aux fruits O:-) bon appétit courage
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amatxi66 (perpignan, 66) répond | Posté le 12-10-2014 à 06:59 | ||
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Bonjour ,
Bravo pour tous ces kilos perdus c 'est magnifique ! Première pesée hier , 1kg100 en moins ! reprise de la marche 2 fois par semaine et de la marche nordique une fois. Mais une grosse crainte :je pars le 23 /10 jusqu'au 1/11en voyage et nous serons sans arrêt au restaurant c :P omment gérer ? Merci de m 'aider à trouver des idées. Bonne semaine à tous. |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 11-10-2014 à 14:25 | ||
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bonjour mes amis
je viens de finir ma 15° semaine encore 1 kl en moins j'ai perdu 15.5 kl sur 45 kl mon objectif |
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sonichlo (toulouse, ) répond | Posté le 08-10-2014 à 20:51 | ||
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Bonjour,
J'en suis à ma 6e semaine et j'ai perdu 6 kilos sur les 39 que je voudrais perdre ainsi que pas mal de centimètres :-q En parallèle à la méthode je me suis remise au sport et je me sens vraiment mieux dans mon corps! Bon courage à tous! |
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amatxi66 (perpignan, 66) répond | Posté le 08-10-2014 à 17:59 | ||
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Bonjour, j'ai commencé lundi et ne me suuis pas encore pesée, j'espère que cette première semaine sera positive mais c'est difficile de tout intégrer , de maitriser le chat etc....De plus, je suis arrivée à 17h45 et c'était terminé.
Bon courage à tous |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 06-10-2014 à 11:33 | ||
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bonjour
je démarre ma 15° semaine j'ai perdu 14.5 kl sur 45 kl à perdre merci MM |
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eglantine47 (colayrac saint cirq, 47) répond | Posté le 05-10-2014 à 18:04 | ||
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bonjour j'ai commencé lundi dernier le 29 septembre et j'ai déjà 2kgs en moins :) ça motive pour le suite !!!! bonne continuation à tous !
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moune_2 (PERPIGNAN, 66) répond | Posté le 04-10-2014 à 12:03 | ||
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;) coucou pour ma reprise pas trop déçue du résultat ,perdue 1 kg ,quelques cms un peu partout :P , je patoge pour rester avec vous sur ordi !! je cherche , comment faire de belles images a mettre pour communiquer avec vous , mais je n'aie pas encore compris leTRUC pour y arrivé , pendant ce temps là , je ne vois pas les heures passées
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bbjade (genay, 69) répond | Posté le 01-10-2014 à 13:18 | ||
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:-q
Bonjour ,j'ai commencé le 1sept et j'ai déjà perdu 6,5kg(sur les 27kg que j'ai à perdre) .Je suis super ravi même si semaine dernière il y a eu qques petits écarts... On redémarre une semaine avec plein d'enthousiasme.. Bon courage à tous. :) |
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moune_2 (PERPIGNAN, 66) répond | Posté le 01-10-2014 à 11:30 | ||
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coucou merci pour les conseils et encouragements j'aie 79 ans ;) pas toujours facile de suivre certains détails , comme je suis assez tétue , j'espère être a la hauteur , a continuer le combat avec vous TOUS . il y a une chose que j'aimerais faire avec vous ? JE NE SAIS COMMENT METTRE DES BELLES IMAGES . sue l'ordi ( je suis très très novice ) ayant appris seule ! MERCI D'AVANCE BON COURAGE A TOUS
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