En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 31-03-2016 à 11:30 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
pacopa répond | Posté le 12-06-2016 à 21:04 | ||
|
Merci yoyo...
Courage pour la remise en ordre. Tu as eu du beau temps ? N'hésite pas à aller fouiner sur les sites que j'ai renseigné ... Varier les recettes est un effet d'une grande aide pour tenir bon ... |
||||
|
yoyo_10180 (ST LYE-10180, 10) répond | Posté le 12-06-2016 à 20:54 | ||
|
bonjour
pacopa c'est génial ta perte de poids j'envie tes nouvelles essayent culinaire c' est bien de ne pas tjrs rester dans la routine . j'ai fait énormément d'écarts ce week end demain je vais me rattraper journée soupe aux légumes, piscine . bon j'ai ttes la maison à ranger faire des lessives enfin remettre ts en place à bientot |
||||
|
|
pacopa répond | Posté le 12-06-2016 à 16:50 | ||
Ecrivez ici vos commentaires. |
||||
|
|
pacopa répond | Posté le 12-06-2016 à 16:49 | ||
bonjour, Je vous partage à nouveau les petits essais culinaires du dimanche .... J'ai des envies de grignotages alors voici - pour l'apéro : crackers - pour le goûter : biscuit a la poudre d'amande en deux versions ( abricots et pommes canelle ) Enfin j'ai refait le plain au son d'avoine de la semaine dernière mais en utilisant que des blancs d'oeufs cette fois pour pouvoir le prendre au petit déjeuner .... Bonne fin de dimanche à vous toutes |
||||
|
Mathilda4431 (ST ORENS DE GAMEVILLE, 31) répond | Posté le 11-06-2016 à 17:26 | ||
|
Bonjour les filles, je vois que vs perdez du poids c'est bien, moi ça stagne, mais j'ai eu des réponses des coachs, d'une part je faisais quelques erreurs encore et d'après elles, du fait que j'ai fait énormément de régimes restrictifs, il faudra bcp plus de temps à mon corps pour s'habituer.
Yoyo, j'espère que le temps est avec toi pour le super barbecue, Papoca, je suis comme toi, je ne ressens pas de contrainte à continuer de m'alimenter de cette façon. Bon courage à toutes. La bise |
||||
|
|
pacopa répond | Posté le 11-06-2016 à 10:51 | ||
|
- 700 gr... Et demain j'envoie à nouveau mon carnet minceur complètė pour avoir un avis.
Aujourd'hui cela fait 2 mois jour pour jour et j'ai perdu 6kg800. C'est évidemment moins de qu'annonce la publicité mais je suis quand même très satisfaite. Et surtout j'ai l'impression de mieux manger et je n'ai pas hâte de cesser mon régime. J'espère que celles qui ne viennent plus sur le forum ne sont pas découragées .... Bon weekend à toutes ... |
||||
|
|
yoyo_10180 (ST LYE-10180, 10) répond | Posté le 10-06-2016 à 22:04 | ||
|
bonjour
je me suis pesée ce jour car demain pas le temps avec toutes mes préparations pour le barbecue à bientot moins 200g cette semaine c"est peu mais on fait avec bon week end |
||||
|
|
pacopa répond | Posté le 10-06-2016 à 21:22 | ||
|
Merci Adrien
|
||||
|
adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 09-06-2016 à 06:00 | ||
|
@pacopa
Je viens de voir ta photo et tu me donne envie de manger lol En tout cas j espère que tu t es régalée :) |
||||
|
|
Mathilda4431 (ST ORENS DE GAMEVILLE, 31) répond | Posté le 08-06-2016 à 13:58 | ||
|
C'est bien dommage pour le vide grenier YOYO. Se lever tôt pour rien c'est moche!
Bon massage des lombaires et bonne marche pour demain. J'espère que vous aurez beau ce w.e. pour le super barcecue géant. La bise |
||||
