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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 11-05-2017 à 03:03 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au webinaire diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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stephanie68118 (, 68) répond | Posté le 30-05-2017 à 15:40 | ||
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Je vais faire un tour sur ton forum océane07.
Je viens de voir qu'on était nées le même jour ;), à quelques années près |
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oceane07 répond | Posté le 30-05-2017 à 15:37 | ||
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J'ai mis la recette dans mon blog ,une petite part pour le goûter humm :-q
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oceane07 répond | Posté le 30-05-2017 à 15:26 | ||
Moi je viens de faire mon clafoutis aux cerises , recette IG BAS |
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oceane07 répond | Posté le 30-05-2017 à 15:12 | ||
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Houla la , cela m'a l'air délicieux, c'est le gâteau paysan OCEAN85? parce que si c'est celui là, il faut vachement d'oeufs 10 oeufs + 2 jaunes ???
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stephanie68118 (, 68) répond | Posté le 30-05-2017 à 14:56 | ||
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Hmm ça a l'air bon ça
on y a droit ? :^> |
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OCEAN85 (, 63) répond | Posté le 30-05-2017 à 13:22 | ||
Gâteau campagnard aux pommes recette montignac. J aime beaucoup faire cette recette pour les creux de 16h, accompagné D un the vert :D Bon après midi à toutes |
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stephanie68118 (, 68) répond | Posté le 30-05-2017 à 09:42 | ||
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Bienvenue kiki, les premiers kilos partent vite tu verras ;)
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OCEAN85 (, 63) répond | Posté le 30-05-2017 à 09:34 | ||
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Bonjour les filles,
Ciel gris aussi ce matin chez moi et beaucoup moins chaud... Bienvenue Kiki, tout ira bien et il est vrai que la forme revient vite avec les menus Ocean, J ai fait le clafoutis aux oignons, C est très bon et J ai beaucoup aime. A midi ce sera lentilles en salades avec saumon fumé, tomates avec mozarella. Bonne journée à toutes À plus tard |
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oceane07 répond | Posté le 30-05-2017 à 08:14 | ||
Bonjour à toutes, Bienvenue à kiki, si tu suis bien les plans de repas, ça devrait le faire, bonne journée Merci Stéphanie, euh le sport c'est quoi ça !!!! autant j'en fais beaucoup plus jeune, autant maintenant j'ai beaucoup de mal, du coup je vais dire que pour l'instant je n'en fais plus du tout. Mais j'espère m'y remettre, je suis un peu limitée dans le choix à cause d'un problème de genou. Mon généraliste m'a dit dernièrement vélo et marche, le reste pas très bon. Ici aussi le temps est couvert pour l'instant, mais normalement il va encore faire très chaud, Stéphanie, il faut mettre de la crème solaire >:) protège ta peau. Passez une belle journée, toujours dans les clous, voilà le temps d'écrire mon message et le soleil est arrivé :) |
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kiki62500 (, 62) répond | Posté le 30-05-2017 à 08:05 | ||
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bonjours a toutes et tous j'ai commencé hier le régime pour l'instant tous va bien de bonne humeur ce matin et hier aucune sensation de faim bonne journée a tous
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