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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 11-05-2017 à 03:03 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au webinaire diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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OCEAN85 (, 63) répond | Posté le 25-05-2017 à 14:07 | ||
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Bonjour a toutes et tres bon we ensoleillé
Barbecue à midi ( brochette poulet pour moi) avec crudités.. Pour les recettes montignac, J en ai teste plusieurs et C est vraiment pas mal... En dessert le gâteau aux pommes est vraiment bon... Et pas complique à faire, le clafoutis aux abricots ou nectarines ou framboises...idem Mais il est vrai qu on a tellement " peur" de faire des écarts, qu on culpabilise et qu fb dfi utile on cherche au plus simple... Style crudités, blanc de poulet etc.... Je pense que chacune d entre nous connait son point faible ( perso C est le fromage) et je prefere meme di C est permis Chevre frais ou autres, de ne pas mettre le nez dedans.... Courage à toutes et tres bon we |
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stephanie68118 (, 68) répond | Posté le 25-05-2017 à 09:53 | ||
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Bonjour à toutes !
ALors j'ai testé un gâteau au chocolat trouvé dans les recettes MM avec de la compote. Bon du coup les gamins ont pris une glace au dessert donc j'ai goûté toute seule lol euh....ça va, c'est du chocolat et un gâteau mais ça ne ressemble pas à un fondant traditionnel ! oui j'ai résisté aux carbo, mais il va vraiment falloir que je me mette aux recettes Montignac car je fais au plus simple genre crudités jambon et je commence à en avoir marre :-S bonne matinée à toutes, je reviens plus tard |
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oceane07 répond | Posté le 25-05-2017 à 07:36 | ||
Bonjour à toutes, Je passe vous souhaitez une très belle journée ensoleillée, profitez en bien. A ce soir , bisous bisous |
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AnneDel23 (44) répond | Posté le 24-05-2017 à 23:05 | ||
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Bonsoir.
Merci pour vos petits mots. @ Océan, les premiers kilos facile, la je vais attaquer les anciens comme toi. On verra s'ils partent aussi vite. Ce midi le plat du jour c'était Chili con carn avec une salade au lieu du riz c'était super (mais trop gras à mon goût) enfin je n'ai pas eu l'impression de faire bande à part ! Vous parliez de chocolat 99%, moi non plus je n'ai pas trop aimé. |
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OCEAN85 (, 63) répond | Posté le 24-05-2017 à 17:56 | ||
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Merci declochette de tes encouragements. Ça fait du bien et motive
Oui il est vrai que par moments, lors D anniversaires ou autres ( C est ce qui C est passé pendant mon craquage) on se dit que zut on va faire comme tout le monde.. Sauf que lorsqu on remonte sur la balance, ouille ouille...... Nous sommes pas tous égaux devant la nourriture, loin de la! Alors oui, je suis motivée et J espère bien perdre ces kilos Dans tous les cas, un grand Merci à toutes |
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OCEAN85 (, 63) répond | Posté le 24-05-2017 à 17:52 | ||
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Coucou Oceane07!
C est vrai ca porte à confusion mais C est pas grave 🤔🤔?? Pour le chocolat, J ai essaye jusqu a 74% pas plus et C estédàjà fort pour moi alors 99... Moi non plus pas de webinaire ce soir car J ai mes petits enfants et C est ma priorét😀😀???? Bonne fin de Journee et bon couràge à toutÀs À demainé |
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oceane07 répond | Posté le 24-05-2017 à 15:06 | ||
Bonjour les filles, Alors , je ne veux pas paraître pointilleuse, mais il y a OCEAN85 et moi oceane07, du coup par moment je ne sais pas trop à qui vous parlez lol. AnneDel c'est compliqué quand même les resto, fais au mieux, en espérant que tu n'ai pas pris, ce sera déjà bien. Bravo pour ces premiers kilos. Le gâteau au chocolat, je l'ai trouvé dans le blog du Coach, je ne l'ai jamais testé. Par contre avez-vous déjà goûté du chocolat noir à 99%? c'est bizarre , je n'ai pas aimé. Vous avez raison les premiers kilos partent vite car souvent ils viennent juste de s'installer, et c'est après qu'il faut s'accrocher. Moi je verrais samedi, je me pèse aussi tous les jours, ça me rassure. Alors Stéphanie, tu as fais un dessert MM ? as-tu résisté aux pâtes carbo ? Aujourd'hui j'ai ma petite fille 27 mois, elle fait la sieste, j'en profite pour vous faire un coucou, puis à 17H00 médecin pour mon mari, renouvellement d'ordonnance, du coup je ne pourrais pas être au webinaire. Je le regarderais en différé. Il fait très très chaud 30° , demain c'est pire il paraît. Bonne fin d'après-midi, bisous bisous |
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declochette (Pamandzi, 97) répond | Posté le 24-05-2017 à 13:51 | ||
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Coucou Ocèane,je viens de voir ton message,je comprends que tu ne sois pas bien, les kilos sont malheureusement plus facile á prendre qu á perdre mais seule la motivation compte,je suis sûre que tu vas t y remettre sérieusement et recommencer á perdre du poids même si c est long ça peut toutesnous arriver de craquer ou de partir en vacances et de ne plus avoir envie de se priver de certains aliments que l on aime même si on sait qu il ne faut pas ,ça m est aussi arrivée,j ai repris puis je m y suis remise,j ai de nouveau perdue et réussie á atteindre mon poids idéal,alors tu vois,bisous de courage,bonne journée.
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OCEAN85 (, 63) répond | Posté le 24-05-2017 à 13:50 | ||
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:-O :-O navrée pour toutes les incohérences écrites par la tablette !!!!
Parfois si on ne vérifie pas, C est vraiment n importe quoi. Dans tous les cas Merciiii Motivée à bloc 👍👍?û |
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stephanie68118 (, 68) répond | Posté le 24-05-2017 à 13:20 | ||
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Océane :-q :-q :-q :-q
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