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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence en mars 2018

par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 26-02-2018 à 09:58

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" .

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique »

Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions !

Bon début de programme !
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Toutes les réponses à ce message :

NORA_321 (Hellemmes , 59) répond Posté le 28-06-2019 à 21:36
Bonjour, j’ai pas discuté beaucoup je voulais juste partager ceci j’ai démarré le 16 mars, et après 16 semaines soit 4 mois j’ai perdu 11 kg, suis très contente, encore 2 kg et j’aurai atteind mon objectif. Finalement je n’ai jamais eu l’impression de me priver, à bientôt 😄?

Maty123 (, 68) répond Posté le 12-05-2019 à 21:00
Bonjour a tous j'ai passé 14 semaines avec plus ou moins d'assiduité avec - 10 Kilos en résultat, et cela sans un seul moment de faim !!! bon ces trois dernières semaines pas de changement mais je continu.
Courage a tous
Maty

NORA_321 (Hellemmes , 59) répond Posté le 05-05-2019 à 13:56
Bonjour, petit bilan à 8 semaines: 7kg en moins, je suis très contente, et si on suis bien la méthode c’est facile... j’ai écrit dans mon groupe mais personne... aucun témoignage... j’espère que pour les démarrages du 10.03.2019 c’est aussi bien que moi, en tout cas courage ça vaut le coup😁? belle jouréée

NORA_321 (Hellemmes , 59) répond Posté le 05-05-2019 à 13:56
Bonjour, petit bilan à 8 semaines: 7kg en moins, je suis très contente, et si on suis bien la méthode c’est facile... j’ai écrit dans mon groupe mais personne... aucun témoignage... j’espère que pour les démarrages du 10.03.2019 c’est aussi bien que moi, en tout cas courage ça vaut le coup😁? belle jouréée

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 30-04-2019 à 05:59
@Vero2591
Bonjour ! Comment se passe la perte de poids de ton côté ?

Le mieux est d'aller sur la nouvelle discussion dont voici le lien :
https://methode-montignac.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=263440

Vero2591 (, 21) répond Posté le 08-04-2019 à 07:19
Bonjour, j arrive sur le programme aujourd'hui

J'espère réussir car très motivée et bien soutenue à la maison bon courage à toutes celles qui comme moi commencent aujourd'hui :-q

mamylou1268 (Saint médard en jalles, 33) répond Posté le 04-04-2019 à 04:10
Bonjour à toutes, j'ai commencé le 23 mars, j'ai perdu 2 kg en 15 jours, ce avec une petite reprise que j'ai vite reperdue, j'ai connu cet méthode il y a 20 ans et m' en suis servi à l' époque et j'avais perdue 11 kg très rapidement. Aujourd'hui c'est différent, ce sera plus long je le sais mais ça marche c'est ce qui compte.
NORA, j'ai aussi 13 kg à perdre, pour la constipation essai les pruneaux d'agen au petit déjeuné, si je ne me trompe pas, ils sont autorisés et sont efficace tout en restant naturel.

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 21-03-2019 à 08:32
LEPRENIA72 (72)
Est-ce que tu en as parlé à ta diététicienne ?
Important de faire un point au moins une fois par semaine via la Messagerie Diététique afin d'être bien coaché par ta diet :)

Tiens nous au courant ! :)

LEPRENIA72 (, 72) répond Posté le 20-03-2019 à 09:13
Bonjour,

Je débute et c'est un peu dur d'assimiler la méthode ! j'ai faim entre les repas, je suis pourtant le modèle des menus.

Bref je me suis pesée ce matin et j'ai repris un peu donc je me démotive déjà !!!!! j'ai 12 kilos à perdre je ne suis pas rendue !

Merci et bon courage à vous tous et toutes

Pascale078 (, ) répond Posté le 19-03-2019 à 20:25
Leprenia rejoins nous sur la discution "Je commence la méthode Montignac". Moi je suis a ma 5 e semaine. Nous nous soutenons mutuellement. Tu verras il y a du monde.
Bonne soirée. :D :D :D