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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence en mars 2018

par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 26-02-2018 à 09:58

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" .

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique »

Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions !

Bon début de programme !
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Toutes les réponses à ce message :

natachabernard (, 17) répond Posté le 30-05-2018 à 06:30
Bonjour tt le monde, :D
Me revoilà, il y a un moment que je ne suis pas venu sur le forum, pas le temps.
Je m'occupe de mon jardin, de mes fleurs et puis de mon chat qui est malade.
Rougegorge, j'ai bien reçu ton message et je t'ai répondu mais apparemment mon message ne part pas, donc je t'enverrai mes coordonnées par sms. :-q
Sinon moi aussi je stagne il me reste 3 kg à perdre :(( et c'est compliqué, mais je me sens nettement mieux avec mes 15 kg en moins :D . Mais je fête beaucoup d'anniversaire en ce moment et c'est pas fini mais c est pas grave du moment que je ne reprenne pas mes kilos perdus *-:)
Je vois qu'on est tte pareille, je préfère aussi aller à mon rythme
Bon courage et à bientôt :x :x :x .


tarasbounae (, 16) répond Posté le 29-05-2018 à 12:59
Coucou toutes... c est vrai que il y a eu des pertes en ligne :(( mais les dames de fevrier ont trouvé un asile sympathique. ... rouge gorgé ne pleure pas on est là. .. Tu as perdu formidablement bien.... c est sûr que par moment y en a marre de se surveiller . Bienvenue à katouchka en effet la route risque d être longue... Mais n hésite pas à venir discuter la compagnie est bonne. Des nouvelles après les vacances j ai eu un moment de destabilinaction. J ai eu peur d entrer dans une zone de stagnation mais bon je ai passé le cap des kg. Faut que je sois plus rigoureuse les week end. ... Et que je marche un peu plus. Je espère arriver à moins 8 fin juin.... *-:) à bientôt.

martina38 (, ) répond Posté le 24-05-2018 à 19:54
Salut Kitcath !
Bien sûr ca va doucement mais les habitudes changent aussi (dans le bon sens). Fixe toi des objectifs intermédiaires sinon tu vas te démotiver. Moi j’aie encore 3 kg a percre avant mon premier palier alors ca change tout... De 5 kg en 5 kg ça avance et puis comme ca avec l’aquagym les muscles remplacent le gras ! Et il parait que les muscles sont plus lourds donc tu as perdu plus que tu ne penses. Le principal est de te sentir mieux.
Salut Nellie, effectivement on est pas tres loin l’une de l’autre !
Courage a celles qui restent sur le forum !
A bientot
(demain : pesée, Aie!)

KitCath1 (Plessis Robinson , 92) répond Posté le 24-05-2018 à 01:34
J ai plaisir à vous retrouver et je constate que comme moi ça stagne un peu chez tout le monde
13eme semaine et je n ai pas nettement dépassé les 5kg ( sur 50 iMc 42)
Je suis donc de février mais je viens vous voir aussi
C est vrai qu on a du mal à rester hyper motivées pourtant je sais que j en ai pour bien longtemps
comme j ai pu reprendre l aquagym 3 fois par semaine maintenant j essaye de croire que je fais des muscles qui sont plus lourds!!!!
Mais quand je pense à l objectif c est tellement loin
Sinon avec les beaux jours c est plus joyeux dans l ensemble et vous?
Les ponts les vacances déjà pour certaines...
Les « grandes vacances« vont vite venir
Je viens de recevoir l accord pour la cure thermale double orientation maladie métabolique et rhumatismes..
.avec à côté de cela restaurant diététique selon Michel guépard
ça va redescendre là bas mais j espère bien aussi avant
Encore 7 semaines si ça pouvait marcher comme au début !!!!
Courage à bientôt
Catherine

rougegorge38 (, 38) répond Posté le 23-05-2018 à 23:07
Et bien bonsoir Martine !!!!!!
Alors si j'ai bien compris nous habitons à peu prés à 25 km l'une de l'autre :-q ,moi j'habite à Granieu un petit village à coté de la ville de Aoste.
Bonsoir à plus :x :x :x

martina38 (, ) répond Posté le 23-05-2018 à 22:29
Bonsoir Nellie je crois ?
Moi c’est Martine et j’habite aussi dans l’Isere vers Bourgoin Jallieu.
Ça fait 25 ans que je suis la méthode et que je m’en éloigne de temps en temps.
Là j’ai 10 kg à perdre et depuis 3 mois plan plan j’en ai perdu 3 ! Plus que 7 mois à ce rythme !
Mais je ne suis pas pressée, j’apprécie surtout ce mode d’alimentation qui convient bien à tous problèmes digestifs.
Je t’envoie mon mail par message perso.
Bon courage !

rougegorge38 (, 38) répond Posté le 23-05-2018 à 09:41
Si , si , il y a encore moi !!!!!! :(( :(( :((
Bonjour Martine 38, moi je suis rouge gorge il y a longtemps que je te suis sur le forum je n'est jamais vraiment oser te parler car je pensais que ton groupe t'etait suffisant, mais je constate avec tristesse que tout le monde à quitte le navire X( !!!!!! .Moi aussi je n'ai plus personne de mon groupe je tiens la tete hors de l'eau comme je peux , j'ai commencé en octobre ,je
galére beaucoup je n'ai plus envie de continuer, j'ai pourtant perdu 11 kilos , mais quand il n'y a plus personne pour ce soutenir mutuellement ce don j'avais besoin le plus , et bien le bateau coule !!!!!!! dommage :( :( :( .A moins que tu es envie de faire encore un petit bout de chemin avec moi ,quand tu ecris Martine 38, le 38 c'est pour l'Isére ? parce que moi mon département ,c'est justement le 38 !!!!!!! .Si tu n'as pas envie de faire causette avec moi , je te souhaites une bonne continuation .
Bonne journée ,et peu etre à un de ces jours !!!!!!! :x :x :x

martina38 (, ) répond Posté le 18-05-2018 à 20:30
Et bien, je constate que personne n’éprouve le besoin de venir sur ce forum de mars!
Juste un petit mot pour Mag : Profite bien de tes vacances, pour ma part, j’abandonne.... je vais suivre à mon rytme la méthode avec mes bouquins car le site est plus que calme et le RV des mercredis est dorénavant réduit à de simples échanges forum (tout fout le camp...)
Bon courage a tous !

martina38 (, ) répond Posté le 09-05-2018 à 16:26
:-q Bienvenue Katouchkaa !
C’est bien de prendre ces bonnes résolutions.
Chacune perdra ses kilos superflus à son rythme, il ne faut pas s’emballer mais prendre le temps de bien comprendre la méthode.
En cas de doutes ou de baisse de moral, on est tous et toutes là pour ça !
A bientôt ,


mag57_57920 (, 57) répond Posté le 09-05-2018 à 10:23
Bienvenue,Katouchkaa.


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