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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 09-06-2010 à 15:01 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 14 juin. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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marilou (59) répond | Posté le 18-06-2010 à 11:26 | ||
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felicitation marie.. :-q :)
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Marie (46) répond | Posté le 18-06-2010 à 11:18 | ||
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Bonjour je passe en coup de vent .... Felicitations a toutes !!! Ma petite Lila est née mardi a midi et je suis devenue mamie :) :) . du coup je n'ai pas pu faire aussi bien que j'aurai pu les repas donné mais j'ai fait de mon mieux et ce matin je me suis pesée (je sais on a pas trop le droit ;) ) et bonne surprise : 1,200 kg de moins !!!
La semaine prochaine je vais respecter a la lettre les menus et j''espere continuer a perdre du poids :) Bon courage , gros bisous et bon week end a toutes !! |
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chris42 (42) répond | Posté le 18-06-2010 à 10:09 | ||
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Bonjour tout le monde...Liinsky, il me semble que juste une salade de tomates c'est peu,...mais je ne suis pas spécialiste, de mon côté une boîte de haricots rouges et tranche de jambon de poulet, je me suis régalée et "calée" Est ce que vous avez vu la vidéo du jour??? HUM salade Périgourdine, à noter car elle a l'air succulente ...BONNE JOURNEE à toutes... ;)
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liinsky (belfort, 90) répond | Posté le 18-06-2010 à 09:05 | ||
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coucou tout le mone hier a la place du toufu jai manger une salade de tomate est ce que c'est une bon choix?
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coquillette (13) répond | Posté le 18-06-2010 à 05:55 | ||
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merci Marie Lou, ce matin je vois le programme affiché, ça n'a pas l'air mal, moi qui vis seule je n'avais pas l'habitude de varier autant quelle organisation , et on continue vers une silhouette de sirène... courage
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coquillette (13) répond | Posté le 18-06-2010 à 05:54 | ||
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merci Marie Lou, ce matin je vois le programme affiché, ça n'a pas l'air mal, moi qui vis seule je n'avais pas l'habitude de varier autant quelle organisation , et on continue vers une silhouette de sirène... courage
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marilou (59) répond | Posté le 17-06-2010 à 22:50 | ||
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Tu as raison cé dans la tête , mais ka je suis motivé car cé la 1 ère fois que je fé un vrai régime sans vraiment avoir l'impression dans faire un.. Car pour moi, pendant longtemps régime=privation=effet inverse ( psychologiquement ça passait pas et me rendait plutôt boulimique)
je sais pas vous mais le stress augmente t-il votre envie de manger et pas forcément que des bonnes choses..? |
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marilou (59) répond | Posté le 17-06-2010 à 22:45 | ||
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En ce qui le concerne la liste et menus semaine 2 sont dfja affiché, cé bizar que tu ne lépa.
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coquillette (13) répond | Posté le 17-06-2010 à 22:11 | ||
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bonsoir, je crois qu'on est obligée de degonfler même si le poids ne baisse pas trop je résiste a la balance
je suis étonnée de ne pas avoir la liste de course pour la semaine prochaine ainsi que les menus à moins que l'on doive recommencer au jour un si quelqu'un peut m'éclairer merci |
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chris42 (42) répond | Posté le 17-06-2010 à 21:41 | ||
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Bonsoir Marilou, pour ta question sur le régime Dukan, je l'ai fait l'an dernier, il marche bien à condition d'avoir peu de poids à perdre, pas de fruits, pas de fromage...etc..je suis viande , alors ça été facile, mais Montignac est plus équilibré, je l'ai fait des années en arrière juste avec le livre, et j'ai eu de bons résultats, mais je trouve qu'en groupe c'est plus agréable...Ce soir n'aimant pas les lentilles, ni le tofu, je me suis régalé avec une boîte de haricots rouge et une tranche de jambon de poulet.... C'est d'abord dans la tête qu'il faut rentrer la méthode, et accepter de changer d'alimentation..on ne peut pas maigrir et continuer comme avant... ;)
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