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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 30-06-2010 à 14:38 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 05 juillet. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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tepakap (Pauillac, 33) répond | Posté le 06-09-2010 à 16:26 | ||
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oui Lilie moi je suis obèse...c'est bien le mot et je fais de l'aquagym et je t'assure que ce n'est pas difficile car tu es portée par l'eau ce qui rend tout mouvement facile à faire et sans en avoir l'air tous nos muscles fonctionnent d'ailleurs le lendemain tu sens les abdominaux qui tiraillent. Moi j'y vais une fois par semaine et lorsque je peux deux fois et j'en profite pour faire quelques longueurs de piscine.Bizarrement et contrairement à d'habitude c'est à la piscine ou à la plage que j'ai le moins de complexes voire pas du tout. Je te conseille de te forcer à y aller les premières fois et tu verras que tu ne pourras plus t'en passer. Allez courage, c'est tellement bien de bouger dans l'eau!!!!c'est bon pour le moral ;)
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lilie2259 (saint hilaire sur helpe, ) répond | Posté le 06-09-2010 à 09:39 | ||
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Bonjour,
Est-ce qu'il y a parmi vous qui sont en situation surpoids voir obésité, qui font de l'aquagym j'aimerai en faire mais je n'ose pas est-ce que je vais y arriver? ce n'est pas trop difficile avec le surplus de poids? Merci de vos réponses |
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blanche45 (45) répond | Posté le 05-09-2010 à 17:32 | ||
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dimanche randonnée pédestre 15km de marche en 3h avec ma famille dans les bois ou nous avons rencontré des animaux sauvage un régale avec le beau temps et 1kg de perdu cette semaine. je descend petit a petit et vous ou vous en éte?a bientot ;)
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blanche45 (45) répond | Posté le 01-09-2010 à 23:31 | ||
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merci papillon des champs, oui tu a raison,je fais trop attention au regard des autres.je retournerais a la piscine car j'adore ça... :D merci pour tes encouragements.
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papillon des champs (28) répond | Posté le 01-09-2010 à 21:38 | ||
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;) Blanche je vais à la piscine moi aussi, je fais de l'aquagyn et personne ne fais attention à cela.
Si tu regardes les autres c'est normal qu'ils te regardent X( c'est ton propre regard que tu projettes sur les autres. Essaye de ne pas y penser ça ira beaucoup mieux. Bon courage |
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blanche45 (45) répond | Posté le 01-09-2010 à 15:44 | ||
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hier je suis allé a la piscine pour la première fois depuis bien longtemps car j'avais trop honte de mon corps.Mais hier je n'était pas a laisse par les regards, mes filles mon encourager pour que je me sente mieux ( je les adores). il faut que je préne confiance en moi avec mes kg en moins, ce n'ai pas facile de se voir mincir, avec le reflet du miroir et de se que long pence de soi. et vous comment vous sentez vous? bonne journée a vous :(
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chantalou (calpe, 03) répond | Posté le 30-08-2010 à 00:03 | ||
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Quelle mauvaise nouvelle !
Condoléances à la famille. |
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blanche45 (45) répond | Posté le 29-08-2010 à 19:54 | ||
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merci Maruri, je viens de lire la nouvelle sur le forum pour le décé de Monsieur MONTIGNAC, je souhaite a toute sa famille toutes mes sincères condoléances.blanche.
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Maruri (Godella (Valencia), 46) répond | Posté le 29-08-2010 à 12:41 | ||
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Bonjour à Toutes.
Je suppose que vous savez qui M. Montignac est mort. Je ne savais pas qu'il était malade, alors quand je lis les nouvelles de sa mort m'a surpris. Mais les nouvelles m'a fait aussi penser .... M. Montignac a gagné la bataille contre les kilos, mais n'a pas pu vaincre la maladie qui l'a amené à 66 ans .... Repose en paix M. Montignac! Maintenant, la méthode est sans père. |
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zouzou (38) répond | Posté le 29-08-2010 à 10:25 | ||
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bonjour à toutes.
Je viens de lire un peu les post et je vois que comme la plupart ma baisse de poids ne va pas vite. (j'ai même repris du poids mais je sais pourquoi) c'est vrai que le moindre faux pas est fatal et nous fait perdre du temps. Pour ma part 4.6 ks - 1.1 kg repris, c'est pas beaucoup depuis le 5 juillet mais je me dit que si je n'avais pas commencé ce régime ce serait sans doute à cette date des kgs en plus encore, donc je me réjouis quand même d'avoir passé l'été avec du moins. Lundi c'est la reprise du travail donc je me remets au pli sérieusement (bravo en tout cas à celles qui ne travaillent pas car en étant à la maison c'est plus difficile de résister aux tentations). Mais je trouve que dans l'ensemble les aliments à IG bas sont des aliments qui me plaisent et pour avoir fait JM COHEN où j'ai bien perdu mais qui est trop strict donc quand on arrête on reprend tout, je préfére cette méthode qui comme le disait M. MONTIGNAC n'est pas un régime mais une nouvelle façon de s'alimenter. Allez on garde le moral, on va y arriver. bISOUS; |
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