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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 01-10-2010 à 12:41 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 04 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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lylou (76) répond | Posté le 16-10-2010 à 16:39 | ||
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Merci Jacqueline d'apporter du courage :-q
J'ai perdu cette semaine 900g, malgrés la constipation , donc je suis contente ! Oui la methode Montignac est super, car on mange de tout, ya toujours une solution au ptite fringale ! Bon courage Michèle ! ;) A toute, tous, bon week end ! Bisous :-* |
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Jacqueline. (Le Mazeau, 85) répond | Posté le 16-10-2010 à 15:04 | ||
Salut tout le monde... Je vois qu'il y a du découragement dans l'air sur ce post. Ce n'est pas le moment de capituler,vous venez juste de commencer.Il faut que le corps s'habitue à ce nouveau rythme.Là,il se méfie, il se demande ce que vous êtes en train de manigancer et du coup il fait une tentative de résistance, et essaie de faire des réserves mais si vous persistez il va finir par céder.Ne vous focalisez pas sur la balance et continuez votre petit bonhomme de chemin en vous disant qu'après tout,vous ne manquez de rien,vous pouvez vous faire de bons petits plats et des desserts vraiment sympas. Vous ne trouverez sûrement pas un autre régime aussi agréable. Je le sais pour en avoir essayé de toutes sortes et tous étaient de véritables galères,ou on était privé de tout ce qui fait la joie de vivre. : pas de chocolat,pas de fruits secs,et toutes ces bonnes petites choses qui nous aident à tenir le coup en cas de petite faim ou de baisse de moral. Allez,Monique,Michèle,et toutes les autres,haut les coeurs et allez de l'avant sans soucis, car vous avez fait le bon choix en vous inscrivant à la méthode Montignac,et je sais de quoi je parle car j'ai perdu les 6 kgs que j'avais demandé au départ,plus les 5 autres sur la lancée,tellement je trouvais cette méthode si facile. Voilà,maintenant, à vous de jouer. AMITIES A TOUTES. |
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monique (79) répond | Posté le 16-10-2010 à 14:06 | ||
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courage Michele!!! :D je suis un peux dans le même cas , mais je me dis qu'a force de faire attention a ce que l'on mange , la balance finira forcement par descendre du bon coté !! R.V. a la prochaine pesée, c' est a dire samedi prochain , on en reparle !!!!! :-q :P
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michèle (fleac, 16) répond | Posté le 16-10-2010 à 12:14 | ||
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c michèle, je suis un peu découragée, car après 2 semaines, je vois mon poids monter... alors que penser, vraiment je fais attention....
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monique (79) répond | Posté le 16-10-2010 à 10:14 | ||
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bonjour a tous ceux qui on commencé le 4 oct , alors que vous dit la balance se matin?, comment se passe cette methode ?,pour ma part , je trouve qu'elle est tres bien , je ne ressent pas de fringale.Bon pour ce qui est de la balance , ce n'est pas encore ça je suis toujours a mes 86 du début, mais j'ai une nouvelle balance, donc je verrais la semaine prochaine !!je suis tres motivée , j'y crois,
a la prochaine pesée !! bises a tous !!!!! :-q |
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nan (Québec, g3) répond | Posté le 15-10-2010 à 15:40 | ||
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Salut à tous, lâchez pas.. vous êtes bien parti..... je vois des 2 kilos de parti déjà wow bravo nat... votre prochaine pesée s'en vient, j'espère que vous serez content(e) des résultats.... bravo.. bye ;) :D
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patrick (83) répond | Posté le 15-10-2010 à 13:23 | ||
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Bonjour
Pour Nat1256 : attention en permuttant les repas du midi et du soir car le repas protido-lipidique est prévu le midi afin de "bruler" les graisses qu'il contient avant de dormir ! D'ailleurs, il n'y a jamais de viande prévue le soir dans la MM, c'est toujours un repas protido-glucidique qui de plus, est moins volumineux que celui du midi. Cela risque de freiner ta perte de poids par la suite, car c'est vrai qu'au début, on a tendance à vite perdre, puis cela stagne pour la plupart meme en étant respectueux à la lettre des menus proposés ! Sinon, avec un kilo perdu par semaine, c'est bien ! Courage A+ Patrick |
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elisa (angerville, 91) répond | Posté le 15-10-2010 à 11:39 | ||
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bonjour à touteset tous,
merci aurélie pour ton soutien je maintiens le cap ce we je mijotte de bons petits plats MM et ce midi une bonne truite j'adore le poisson bon we avous toutes ettous et n'oubliez pas la pesér demain matin bises à vous elisa |
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nat1256 (59) répond | Posté le 14-10-2010 à 10:34 | ||
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bonjour à tous
hier je me suis pesée car j ai été tenter je sais c est pas bien mais il fallait que je le fasse et quelle surprise cela fait 2 semaine que je suis la méthode MM et j ai perdu 2kg cela est très rassurant . je commence à nager dans mes pantalon au niveau des fesses et des cuisses le seul outil qui me manque c est le mètre pour voir la masse graisseuse que je perd par semaine. avec mes horaires décaler j ai inversé les repas le midi je prend le repas du soir et le soir le repas du midi cela m a permis de ne plus avoir faim,cela m a permis de pouvoir régulariser mon appétit car je prend mon repas du midi à 14h30 et je tiens jusque 23h00 et je prends le temps ,je mange moins vite regardez l émission sur E=M6 sur l obésité du 11 octobre et vous allez être très surpris plein d astuce cela m a aider. bon courage à tous nat |
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lylou (76) répond | Posté le 14-10-2010 à 07:45 | ||
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Bonjour à Tous, bon jeudi
Les Octobiens(nes) Jolis(es) Merci Aurelie pour tes messages de bienvaillance Oui j'ai était a la boutique sympa J'ai fait des copier coller des recettes proposés Elles sont excellantes, je le fait et partage en famille et je leur rajoute une pomme de terre ou autre ! Hier soir j'avais fait un taboulé quinoa, ils ont pas aimer la structure, moi j'ai aimé, du coup je leur est sortie une boite de cassoulet et ravioli pour les enfants ! J'en a i fait pour un regiment ! Je vais en remanger ce soir, et j'ajouterai des crevettes ! :P Bon courage et restons au gouvernail du fofo, pour être guider, conseiller, et si c'est rude, de douce parole de mots doux, pour être consoler ! ;) |
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