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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 01-10-2010 à 12:41 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 04 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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Severine (27) répond | Posté le 03-10-2010 à 20:32 | ||
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Lylou: tu peux remplacer le pain par des mueslis (cereales completes) mais natures sans sucres ajoutes (40/50 g par petit dej).
Bon courage! :P |
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louan (20) répond | Posté le 03-10-2010 à 19:47 | ||
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coucou annie ! Tu peux cuire ta viande avec un filet d'huile d'olive si tu veux. Ou bien grillé tout simplement!! Bon courage pour demain
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annie (62) répond | Posté le 03-10-2010 à 17:59 | ||
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Bonjour ,
Je commence également le régime montignac lundi 4 octobre je voudrais savoir avec quoi cuit on la viande? merci pour votre réponse |
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lylou (76) répond | Posté le 03-10-2010 à 10:50 | ||
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Bonjour, moi je ne mange jamais de pain, faut-il vraiment en manger ?
Bon courage pour le depart d'un nouveau commencement avec MM ! Bisous :-* |
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evybos (32) répond | Posté le 03-10-2010 à 09:05 | ||
bonjour, je commence moi aussi lundi ,puis je remplacer le pain intégral par du pain complet de chez le boulanger ? d'autre part ma première semaine comence bien mal , je suis inviter jedi soir et vendredi . Difficile ... |
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lilia (64) répond | Posté le 03-10-2010 à 00:56 | ||
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bonjour tout le monde!!! lundi c'est le grand jour! J'espère que je vais y arriver : je suis motivée, mais tout cela me semble un peu compliqué!!!
bon courage à tous et à toutes!!! |
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cath44 (44) répond | Posté le 02-10-2010 à 20:02 | ||
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bonsoir à toutes et tous qui allez commencer lundi le régime! cricri : il faut suivre les menus proposés c'est essentiel pour bien commencer!
louan : évitez les gateaux pour commencer en phase 1, il y a des pommes au four, poires pochées..on peut manger du chocolat noir à +70% de cacao...donc no stress, laissez tomber les gateaux pour le début...tout va bien se passer et bon courage à tous...tenez bon ! ;) |
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Séverine (35) répond | Posté le 02-10-2010 à 17:56 | ||
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Moi-aussi je commence lundi 04 octobre. Je suis allé faire quelques courses au magasin BIO où j'ai pu trouver quelques produits MONTIGNAC. Je nous souhaite, à nous tous, débutants, beaucoup de courage et de persévérance pour parvenir à nos fins : pleins de kilos perdus !!!!
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lylou (76) répond | Posté le 02-10-2010 à 17:11 | ||
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Super :-q je je commence aussi lundi, je viens de faire mes courses, changement des habitudes, plein de fruits, de légumes, de poissons !
Je vous dit " BON COURAGE " a nous toutes qui commençons lundi ! :P Bisous :-* |
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louan (20) répond | Posté le 02-10-2010 à 15:21 | ||
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Bonjour,
moi aussi je commence lundi. Une petite question , il y a des gâteau montignac peut on en manger en phase 1 ? |
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