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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 25-11-2010 à 04:03 |
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Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite la bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier blog. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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Dominique répond | Posté le 30-11-2010 à 03:11 | ||
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Bonjour à vous toutes,
Super votre petit bilan de cette première semaine de votre programme... @Baaya et Boutdezou : Sais-tu que tu peux commander le pain intégral Montignac sur la Boutignac Montinac ? Voici le lien http://boutique-montignac.aujourdhui.com/l-epicerie/pains.html @lorac et desdemone972 : Si voulez des astuces pour combler tes petits creux, tu peux contacter l'équipe de diététiciennes, qui se fera un plaisir de te donner plein d'astuces : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp @Nanouanne : Tu peux imprimer la liste de courses pour que ton mari puisse acheter tous les aliments dont tu as besoin ! @sirene : bravo, tu as réussi à combler tes envies de grignoter au goûter et tu as eu le bon réflexe "question personnelle"... Bravo ! Je vous souhaite une excellente 2ème semaine ! Dominique Responsable de la communauté |
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desdemone972 (97) répond | Posté le 29-11-2010 à 23:08 | ||
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voilà, ma première journée finie.
ALors que ce matin et ce midi, j'avais la sensation d'avoir un repas gargantuesque, mais depuis 17h environ JE CREVE LA DALE. J'ai attrapé une poignée d'amandes. Mais j'avoue que je culpabilise un peu, même si c'est permis. J'aurais préféré suivre le menu à la lettre. Il faut tenir, une marche après l'autre. |
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sirene50 (50) répond | Posté le 29-11-2010 à 21:11 | ||
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boutdezou:j ai remplacé par du pain trés complet bio.je pense que ça fera l affaire!!!! :)
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grimidi (07) répond | Posté le 29-11-2010 à 21:00 | ||
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BON COURAGE A VOUS TOUTE
MOI J AI COMMENCER LUNDI 22 ET J AI 500 GRAMMES EN MOINS :-q J ATTAQUE MA 2EIM SEMAINE AVEC PLAISIR ET SANS FRUSTRATIONS :D BISOUS A VOUS ET BONNE SOIREE ;) |
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Baaya (18) répond | Posté le 29-11-2010 à 20:43 | ||
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Boudezou : j'ai trouvé du pain totalement intégral chez Casino, mais ce n'est pas du Montignac, malheureusement je ne le trouve pas en Suisse. Par contre je marque la référence pour la confiture, j'espère la trouver par chez nous ;)
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catalina73 (82) répond | Posté le 29-11-2010 à 20:37 | ||
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Je passe faire un coucou vite fait et je vois que tout le monde s'entraide avec bonheur ! Merci Dominique pour ton compliment. J'ai commencé le 15 et je me sens pousser des ailes, c'est pour ça que je suis motivée ! je nage dans mon jean... bientôt une taille de moins !
Ania : allez la Guadeloupe ! je connais moins que la Martinique, mais J'AIME LES ANTILLES !!! bisous à toutes, accrochez vous, ça vaut le coup ! Ca y est, je n'ai plus faim à 17h, chose que je ressentais encore la semaine dernière. Donc... au bout d'un moment, le corps s'habitue. formidable soirée à toutes ! |
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Baaya (18) répond | Posté le 29-11-2010 à 20:32 | ||
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Coucou Lorac, je suis du Chablais vaudois, et toi?
1er jour parfait! j'ai juste pas tout mangé pour cause de problème psychologique dû au travail....qui m'a coupé l'appétit...mais ça va aller. je suis toujours aussi motivée et je me réjouis de commencer une nouvelle vie le 3 janvier, en plus de ma nouvelle silhouette. Bonne soirée et bon courage à toutes! ;) |
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boutdezou (88) répond | Posté le 29-11-2010 à 20:30 | ||
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bonsoir première journée super!!! pas craquée sachant que la tentation était la aujourd'hui comme un fait exprès ....je bosse dans une ecole maternelle et ce matin anniversaire , des collègue qui ont emmené du chocolat pour la fin de repas et pour finir une autre collègue qui nous a invité pour le 16h et il y avait tarte aux pommes !!!! BREF la MISERE ........mais je tenue bon !!!!!!!!!!!
je voulais savoir si quelqu'un avait trouvé le pain montignac et si oui ou ??? et si non , par quoi l'avait vous remplacé ??? |
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Baaya (18) répond | Posté le 29-11-2010 à 20:19 | ||
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Bonjour toutes les filles! :) je constate que nous sommes nombreuses!nous allons pouvoir nous serrer les coudes : c'est génial! Moi j'habite en Suisse et tout ce qui est produits à base de soja : c'est pas évident à trouver, mais finalement j'ai trouvé tout ( presque :P ) mon bonheur chez Casino, c'est ps pour faire de la pub hein! c'est juste un tuyau... ;)
je viens de terminer mon p'tit déj en vous lisant : me voilà bien calée jusqu'à midi. Bonne matinée et @+ tout le monde |
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lorac (18) répond | Posté le 29-11-2010 à 19:13 | ||
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Coucou Sirène, merci pour ta réponse. J'ai aussi été fouiller un peu sur le forum, et effectivement, trouvé les amandes, fruits et choc.
J'ai bien tenu toute la journée, mais vers 17.00, un gros creux!! Mais, rien mangé! Me rattraperais tout à l'heure au repas, avec une bonne soupe. Et toutes les autres, ce premier jour?? |
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