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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 13-12-2010 à 04:02 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 05-05-2011 à 22:55 | ||
;) :x marycar cette semaine j'ai fait des galettes de son d'avoine .1.pour le matin et l'autre a 18.h plus 2.repas fruits 1.jour sur 2.et je recommence a perdre cela faisait 1.mois c'etait statu ko .recette .2.c.a.s.de son avoine.1.c.a.s. de so de blé .1.c.a.s.de fromage blanc a 0% 1.OEUF ENTIé pour le matin avec confiture ou sirop agave.et que le blanc pour celle de 18.h melanger le tout et cuire dans une poele téfal .jesper que cela t'aidera bises |
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marycar (87) répond | Posté le 05-05-2011 à 02:05 | ||
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Hello Gisèle et Corinne, je reste motivée malgré la stagnation complète....j'ai RV chez mon psy très bientôt, vais lui redemander fermement d'arrêter mon TTT! Cette fois, je ne vois plus que ça qui cloche chez moi!!.... Le Lot est une région que j'adore, et c'est en suivant la rivière que j'ai vu un des plus beaux panoramas de ma vie! Malheureusement je ne me souviens absolument pas du nom de l'endroit :-(( Il m'est impossible de participer à la rencontre de juin. Bon courage pour y arriver en super forme! :-* |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 02-05-2011 à 19:33 | ||
maricar .corinne 13.pour moi aussi pas de perte de poids depuis 1.mois on verra .je vais a la rencontre mm au mois de juin bises a plus!!!!! |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 01-04-2011 à 16:59 | ||
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Bon week-end bien sérieux, alors Marycar :-) Et toi, Gisèle, tu te pèses demain ? On croise les doigts pour que tu aies atteint ton objectif ??? :-)
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 01-04-2011 à 15:58 | ||
coucou marycar pour moi aussi lundi plus façile je vais dans le lot ce weekend avec du soleil ça va le faire donc a lundi sur le forum grosses bises a toutes !!!!! |
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marycar (87) répond | Posté le 01-04-2011 à 05:08 | ||
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Coucou vous! je ne me pèse que le lundi, je suis plus tranquille pour le faire et ainsi je continue à faire attention le week-end! Que je vous souhaite excellent! A lundi :) :-*
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 31-03-2011 à 21:14 | ||
super marycar je suis contente pour toi cela a fonctioné continue bises bonne soirée a toutes bises |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 31-03-2011 à 16:07 | ||
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Bon, alors ce premier repas fruit t'a plu, alors ? Déjà pas eu faim, c'est important :-) tu nous diras si cela change quelque chose pour yoyotte. C'est le samedi que tu te pèses ? :-)
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marycar (87) répond | Posté le 31-03-2011 à 11:52 | ||
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Bonjour les amies, c'est vrai que ce n'est pas grave et qu'il faut que le corps inverse ce que je lui ai imposé depuis 4 ans! Mon neurone commence juste à cogiter autrement qu'en terme de calories et féculents!! Hier soir, dîné tous fruits (1 orange, 2 poires, 1 grosse pomme) et ajouté des fruits secs (abricots, figues et pruneaux). Pas eu faim cette nuit mais ce matin gros petit déj....Je vais patienter en continuant la MM!
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 30-03-2011 à 21:36 | ||
tu sais pour moi aussi pas bougé je ne m'en fait pas 1.ou2semaines de plus pas grave pas encore l'été le corps a parfoit besoin de repos de gros bisous marycar a demain |
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