En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Dominique | Posté le 13-12-2010 à 04:02 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
||
Retour au forum
|
AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 15-02-2011 à 11:09 | ||
|
@Sarah29 (Genève, 12)
C'est en effet ce qu'il faut voir, c'est dans la sécurité que d'aller doucement:)) |
||||
|
Sarah29 (Genève, 12) répond | Posté le 15-02-2011 à 07:50 | ||
|
Hello tout le monde.
Alors moi j'en suis à ma 7ème semaine et j'ai perdu 2 kilos, je perds lentement c'est long mais bon 2 kilos/mois et ne plus les reprendre c'est tant mieux. Samedi soir je me suis faite plaisir en fêtant la saint-valentin au restaurant avec mon valentin, j'ai pris le menu poisson pour limiter les dégâts. Je n'ai pas osé me peser le lendemain alors je saute cette semaine je me peserai samedi prochain hihi. Dimanche repas avec la belle famille et la je me suis lâché j'ai pris des recettes Montignac hihi. En entrée j'ai fait une salade mixe au chèvre chaud, le plat du poulet curry avec des pâtes al dente et pour le dessert un flan chocolat noisette. Du coup vu qu'on a mangé a 13h se soir la je n'avais pas très faim alors j'ai mangé une petite soupe et voila. La méthode est super. J'ai du mal avec entrée/plat/dessert alors j'essaie de faire de petite quantités car j'ai vite plus faim. J'espère en tout cas perdre 5 à 7 kilos pour cet été histoire de me sentir plus légère. En tout cas grande résolution, j'ai acheté un ballon de pilates histoire de faire 2 ou 3 séries d'abdo et orbitrac un step que j'attends avec impatiente histoire de bouger un peu plus. Bisous à tout je vous tiendrai au courant. |
||||
|
BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 14-02-2011 à 21:21 | ||
:P perdue300g en tout 4kg pas trop en forme mais cela va mieux nouvelle semaine alors préte a en découdre avec les kilos les filles bisous!!! bon desserts |
||||
|
|
AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 14-02-2011 à 15:02 | ||
|
@MAGGY (chery les pouilly, 02)
Yes!!!!! C'est tout simplement géniale:)) Bravo à toi et surtout bon continuation:)) |
||||
|
MAGGY (chery les pouilly, 02) répond | Posté le 12-02-2011 à 09:48 | ||
|
après 6 semaines 8kg ont disparu,pas toujours facile mais la motivation et toujours là.
j'utilise les outils qui me sont proposés seul regret,menus assez répétitif,mais ce n'est que la phase 1 bonne semaine à tous et toutes courage |
||||
|
|
AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 11-02-2011 à 10:01 | ||
|
Bonjour tout le monde alors voilà plus d'un mois que vous avez commencer la méthode, je serai curieuse de faire un bilan sur le mois de janvier avec vous toutes ;))
Où en êtes-vous? Combien avez vous perdu ? Avez-vous trouvé votre rythme avec cette méthode en ligne? Utilisez-vous tous les outils proposés? Qu'en pensez-vous tout simplement? |
||||
|
|
BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 10-02-2011 à 21:01 | ||
:-q bonne soirée a vous toutes avec plein de soleil !!!!! |
||||
|
|
AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 10-02-2011 à 10:39 | ||
|
@marycar (87)
C'est évident c'est ce que je me dis sauf que moi c'est pour me rassurer de parler fort:)) lol j'ai une oreille qui a un taux de surdité du coup je contrôle pas ma voix et souvent on me dit parle moins fort , mais si je parle pas fort personne ne m'entendra:)) lol Bref je m'évapore ce matin moi:)) |
||||
|
marycar (87) répond | Posté le 10-02-2011 à 05:23 | ||
Hé oui Anelor, si je ne le crie pas à la face du monde, le monde ne pourra pas savoir! Bonne journée @toi et aux passants pressés |
||||
|
|
AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 09-02-2011 à 10:08 | ||
|
@marycar (87)
Yes, Bravo et surtout merci de partager cet enthousiasme avec nous:)) |
||||
