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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 13-12-2010 à 04:02 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 27-01-2011 à 13:54 | ||
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@BUFFARD GISELE (11)
De mon côté j'ai passé une matinée à me faire dorloter trop bon:)) Bisous à toutes |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 26-01-2011 à 21:01 | ||
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pas grand chose aujourdhui du soleil pour réchauffer les coeurs a demain !!!!
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 26-01-2011 à 11:46 | ||
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@marycar (87)
J'arrive:))))) |
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marycar (87) répond | Posté le 26-01-2011 à 05:27 | ||
Pour vous Mesdames, parce que nous le valons bien. Anelor, je t'attends! Séance relooking commencée, moi aussi j'aime jouer! Bon mardi @toutes :-* |
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motivee zen -11.700kg/////30kg (68) répond | Posté le 25-01-2011 à 16:40 | ||
ha non ml oui mais jamais renoncer a s amuser ou a se detendre cest sacrilege hihi bonne soiree a vous toutes je bois un bon the vert la il est super bon une peite tasse !!!!!!!! |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 25-01-2011 à 11:46 | ||
pas trops perdue 200g mais pas suivi commis faut sousis famille hopital cette semaine a fond bises |
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Sarah répond | Posté le 25-01-2011 à 07:56 | ||
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Bonjour à toute!!
Comme dis Anelor le principal c'est de bouger! @MotivéeZen: Ton genoux refait des siennes? Tu n'as pas dû te reposer beaucoup Dimanche au repas dansant! :P Bonne journée !! |
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 25-01-2011 à 05:58 | ||
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@marycar (87)
Le principale c'est de bouger tout en prenant du plaisir:)) Alors danser à la salle de sport ou devant la télé c'est là où tu te sens le mieux et où tu prends le plus de plaisir:)) Amuses toi bien |
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marycar (87) répond | Posté le 25-01-2011 à 04:35 | ||
Mais ici nous tenons bon et continuerons à nous entre-aider si de temps en temps vous postez! Merci les amies :-* Pour les coatchs va falloir accorder vos violons: danse à la TV ou pas? @-) La valse.... moi, ça me fait tourner la tête! Je vais continuer à m'entrainer à la Zumba sur internet...pfffffffffuiiii ké boulo,facile qu'ils disaient, inscrivez-vous, venez danser et maigrir en vous amusant....si seulement l'ordi faisait des siennes pendant la séance!! |
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marycar (87) répond | Posté le 25-01-2011 à 04:17 | ||
à toutes, les pieds, les genoux, les hanches...tout peut se déglinguer et nous faire renoncer. |
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