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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 13-12-2010 à 04:02 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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marycar (87) répond | Posté le 01-02-2011 à 08:39 | ||
les amies, Moins tristounet cet espace du 3 janvier quand vous y postez aussi vos ressentis! Les épinards pas question pour mon chou chou bidou, alors je fais la quiche aux poireaux mais avec des spinachs à la place, du piment des épices et le tour est joué! Ou alors les pâtes gratinées pour mon mari et pour moi pâtes et ratatouille. Et crois moi Sarah, cuisinère nulle de chez nulle = M@ry, m'enfin bon t'es plus jeune que moi, tu vas y arriver aussi! Ah! Kroll! mes écarts me font reprendre X( ... si tu restes stable c'est qu'ils ne devaient pas être vraiment grands...j'suis quasi sûre que nos coachs danseuses te le diront! ;) Gisèle tu nous prépares le bouillon de 11h ou la soupe de légumes verts...avec ce que Motivée nous mitonne, j'vais devoir défaire l'épingle à nourrice moâ! A bientôt :-* |
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Sarah29 (Genève, 12) répond | Posté le 01-02-2011 à 08:13 | ||
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Bonjour à tous et à toutes.
J'ai commencé moi aussi la méthode le 3 janvier voilà ma 5ème semaine. J'ai perdu 1.9 kilos avec un petit écart je l'avoue une bonne petite raclette entre amis ça fait du bien au moral. Je continue ardument je souhaite perdre au moins 10 kilos sa serait le top surtout avant l'été c'est ce qui me motive. Et si j'y arrive la motivation suivante sera que je ne veux plus être ronde pour le reste de ma vie :D Mais normalement je devrais en perdre 15. Mais bon j'y vais doucement. La méthode je la trouve bien je suis moins perdue qu'au début. Je suis les menus proposés j'adapte juste quand j'aime pas du style les épinards, la choucroute. Bon après vu que je ne sais pas les cuisinés c'est peut-être pour ça que je trouve ça pas bon lol Quelques petits soucis avec la méthode sur des menus, on pense que la recette est pour 1 personne et elle est pour 4 ou pour 6. Alors bon c'est un peu chiant car mon homme lui est svelte alors du coup je prend la calculatrice lol vu qu'il est pas légumes mais on partage les desserts hihi. Enfin voila on y croit on continue. A bientôt. Biz. Sarah |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 31-01-2011 à 20:56 | ||
*-:) 500g c'est bien pour 8.semaines 3kg pas beau temps gris froid mais chaud dans nos coeurs!!!! |
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krol69 (69) répond | Posté le 31-01-2011 à 18:21 | ||
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Et bien voilà, nous entamons notre 5ème semaine, toujours dans la joie et la bonne humeur ;)
Cette 4ème semaine n'a rien changé pour moi ni plus ni moins et pourtant pas mal d'écarts dans la semaine (déplacements professionnels et un bringue le samedi soir), mais je compte sur la 5ème pour continuer la courbe descendante. L'épingle à nourrice est bien utile, ça c'est sur :P Bonne semaine à tout le monde et encore merci à toute l'équipe de coaching pour leurs conseils. |
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motivee zen -12.500kg/////30kg (68) répond | Posté le 31-01-2011 à 18:17 | ||
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gros bisous c est vrais pas grand monde mais comme on dit mes meilleurs restent hihihihi non sans rire vous etes ou je crois sincerement qu il faut etre assidue au forum si on veut que la metode fonctione j aie mis une recette sympas de gateau au choc sur le forum 29/DE GEATANE SI CA VOUS DIT ET SUR 30àKG A PERDE DANS MOTIVATION BISOUS BONNE SOIREE A TOUS MICHELLE
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marycar (87) répond | Posté le 31-01-2011 à 16:14 | ||
Je vois que les colocataires du 3 janvier ne sont pas revenus... :-S M'enfin pour ceux qui repasseraient...Une petite mise en garde ;) Le pâté au sanglier accompagné d'une tranche de pain...c'est divin pour rester sur les hanches, si en plus vous vous octroyez quelques carrés de chocolat <70% de cacao, l'aiguille va repartir illico presto vers le nord!! X( Hello les coach, j'espère que votre W-E a été ensoleillé. C'est reparti pour la 5° semaine, pensez à garder des épingles à nourrice pas loin de vous...histoire de pouvoir attacher jupes et pantalons un peu plus serrés! :D Bon courage @ tous. |
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 31-01-2011 à 12:00 | ||
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@marycar (87)
Parfois, ce n'est pas le chiffre sur la balance dont il faut prendre plaisir c'est aussi ce que tu nous décris si bien " j'ai pu remettre mon alliance" et bien là moi si tu me le permet je partage ce plaisir avec toi :)) C'est une belle première victoire:) |
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Sarah répond | Posté le 31-01-2011 à 09:02 | ||
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Hello tout le monde!
Je vous souhaite un bon début de semaine! B-) |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 30-01-2011 à 21:43 | ||
a demain bis!!!!! |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 28-01-2011 à 12:08 | ||
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B-) petit massage du soir égale nuit de bébé soleil qui réchauffe les coeurs et c'est une journée idéale bisounours!!!
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