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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 24-01-2011 à 11:15 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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titane (Loupoigne, 14) répond | Posté le 23-05-2011 à 06:54 | ||
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coucou !! où êtes-vous tous ?? .....moi ça va, la perte est très très lente mais pas grave... ;)
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corinne (La seyne/mer, 83) répond | Posté le 03-05-2011 à 12:16 | ||
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oui Touille, j'ai perdu 7 kg les 10 premières semaines, depuis 3 semaines, je suis en plein pallier, mais bon je ne reprends pas malgré quelques excès, et surtout cela correspond à l'arrêt du tabac, donc c'est un peu normal! Je me suis mise à la cohérence cardiaque hier pour être moins stressée et j'essaie les repas-fruit trois fois par semaine le soir! et toi alors, tu as perdu? es-tu satisfaite de cette révolution culinaire? parce que moi, c'est 100 fois oui!!!même si cela stagne sur la balance! dans la tête, c'est beaucoup mieux!!!! |
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titane (Loupoigne, 14) répond | Posté le 03-05-2011 à 08:26 | ||
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allez on s'encourage ! je stagne aussi, malgré les repas de fruits et 3 h de tennis par semaine....pas grave on continue :D
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JuliJuly (Saussan, 34) répond | Posté le 02-05-2011 à 21:58 | ||
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@touille02 :-q :-q A ton grand retour!!! :D |
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touille02 (02) répond | Posté le 02-05-2011 à 21:27 | ||
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et bien moi je suis là lol j'ai de la lecture j'ai une paire de sessions de retard mais ça va se faire, erci de ta reponse ! tu en est ou toi ds la mm ??? tu as perdu ?
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corinne (La seyne/mer, 83) répond | Posté le 02-05-2011 à 18:37 | ||
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&Titane, et bien je ne perds plus, mais tant pis, je continue les repas de fruits, cette semaine, j'en ai mis trois sur mon planning, sauf les jours ou je fais du sport!!!l'essentiel étant de ne pas reprendre, mon organisme se stabilise avant d'morcer la prochaine descente!!!! j'ai commencé la cohérence cardiaque ce matin, c'est très agréable et cela rend zen, allez, on s'accroche! courage!! je me répette, mais ou sont passés tous ceux qui ont commencé le 7 février? |
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corinne (La seyne/mer, 83) répond | Posté le 02-05-2011 à 18:34 | ||
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ah, coooool, enfin des gens qui ont commencé en même temps que moi!!!yessssss c'est sur que travaux ou déménagement, c'est pas évident du tout de concilier MM avec! en tout cas, félicitations pour ne pas avoir abandonner, tu vas pouvoir t'y consacrer à fond maintenant!!!! :D
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touille02 (02) répond | Posté le 02-05-2011 à 15:16 | ||
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bonjour à tous, voilà je fais mon grand retour j'ai commence la mm le 07 02 puis on a fait des travaux alors j eme sui sbien égarée mais me revoici bien motivée
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titane (Loupoigne, 14) répond | Posté le 01-05-2011 à 12:51 | ||
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pas perdu non plus.... >:) ....je cuis les fruits au microondes avec un peu d'eau et une càs de fructose....Bon jour de repos !
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corinne (La seyne/mer, 83) répond | Posté le 30-04-2011 à 08:16 | ||
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Tojours pas de kilo de perdus cette semaine, donc pour rebouster ma perte de poids, j'ai attaqué les repas fruits hier au soir! je me suis régalée ( 1 pomme cuite au four, 3 poires cuites à l'eau, fruits rouges décongelés), j'ai mangé la pomme et les poires tièdes arrosées des fruits rouges et d'une cuillère à soupe d'extrait de vanille, miam miam!!! Je le ferais trois repas du soir par semaine jusqu'à ce que mon organisme se remette à perdre! :-q Et vous les montiblogeurs du 7 février? Y en a t'il encore????? |
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