En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Dominique | Posté le 21-02-2011 à 10:55 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
||
Retour au forum
|
AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 27-04-2011 à 06:34 | ||
|
@audrey (erstein, 67) N'hésites pas à aller consulter dans bonus, " comment rattraper mes petits écarts" ça aide beaucoup:) Bonne journée à toutes |
||||
|
audrey (erstein, 67) répond | Posté le 26-04-2011 à 22:41 | ||
|
Pour ma part, + 1 kg après 2 jours de fêtes. C'est encore raisonnable, je trouve. On va faire attention cette semaine et peut-être un peu de sport, et tout devrait aller.
|
||||
|
BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 26-04-2011 à 15:14 | ||
j'ai oublié la photo!!!!!!! |
||||
|
|
BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 26-04-2011 à 15:12 | ||
|
;) :-q pas gourmande juste du chocolat noir etdes fraises je suis fruits bises la parisienne !!!!! :) :-* bonne soirée a toutes bises!!!!
|
||||
|
La parisienne (75) répond | Posté le 26-04-2011 à 10:21 | ||
|
Bon le WE de Pâques a été fatal pour moi +1kg X( trop dur de résister, il y a qd même des limites :-S alors cette semaine je reprends mon régime de croisière et on verra bien. Et vous, avez-vous pu résister à tout ce chocolat? Bonne semaine et bon courage.
|
||||
|
|
AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 25-04-2011 à 17:33 | ||
|
Couou et oui, je vous donne rendez-vous ce soir pour un tacht de pâques:)) Enfin presque, au programme : Bilans + Liste des équivalences + Bonus + Blog du coach Rattraper les petits écarts Les bons choix au restaurant Liste des index glycémiques Les 2 types de repas dans la méthode Pour accéder à la salle de formation méthode Montignac : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/am7wPUs 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Montignac. A tte à l'heure:)) AneLor |
||||
|
patachou (sart -st -laurent, 50) répond | Posté le 24-04-2011 à 22:43 | ||
|
Bonjour, bilan de la 7ème semaine -400 gr total -3kg900. Pas fait d'écart mais mange un peu plus en quantité car je fais des travaux dans ma maison et je suis fatiguée + le soleil me provoque plus de rétention d'eau. Mais je suis toujours contente du régime car je mange de tout et à ma faim. Donc pas découragée !!! :-q B-) et vous comment allez-vous? A plus ;) :-* |
||||
|
AMBRE (34) répond | Posté le 23-04-2011 à 08:18 | ||
|
Bonjour à tous, Bilan pas terrible, -200gr alors que je n'ai pas fait d'écart. Allez bon week end |
||||
|
|
AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 22-04-2011 à 10:56 | ||
Coucou à vous toutes, je viens vous rappeler que lundi 25 avril, je vous invite à me rejoindre à une séance de coaching en tchat vidéo. Je vous donne des astuces, je vous aide dans l'utilisation du site. Alors rendez-vous lundi, c'est aussi l'occasion de faire connaissance avec les autres membre. Pour venir, voici la procédure:) Pour accéder à la salle de formation méthode Montignac : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/am7wPUs 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Montignac. Rendez-vous lundi :) |
||||
|
Dominique répond | Posté le 22-04-2011 à 10:25 | ||
|
Si vous souhaitez faire du sport, rejoignez le groupe de Valérie votre animatrice sportive par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=94 Vous allez atteindre votre objectif avec plus de facilité alors lancez-vous ! Passez un excellent week-end de Pâques ! Dominique |
||||
