En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Dominique | Posté le 21-02-2011 à 10:55 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
||
Retour au forum
|
La parisienne (75) répond | Posté le 22-04-2011 à 10:03 | ||
|
Merci les filles, je vois que je ne suis pas la seule et ça me rassure. J'aimerais bien reprendre le sport pour retrouver une silhouette harmonieuse mais aussi pour booster ma perte de poids seulement voilà je me trouve tjs de bonnes excuses :^> Bon courage et toutes et bon WE de Pâques :D
|
||||
|
LILI MEL (60) répond | Posté le 21-04-2011 à 22:02 | ||
|
coucou, ici aussi un petit relachement et une baisse de motivation. je ne craque pas c'est deja ca mais je ne perd rien et je pense que c'est pour cela que je suis moin motivé. bon allez il faut que je me remotive, je me suis fixé -10kg pour le 23 juin date a laquelle on programme mon intervention. et j'espere attiendre les -15 voir -20kg pour septembre pour mon opération. bonne soirée |
||||
|
audrey (erstein, 67) répond | Posté le 20-04-2011 à 23:12 | ||
|
Ma motivation est également en dents de scie. Il m'arrive de craquer sur de mauvaises choses. Mais je ne culpabilise pas et je me fais plaisir. Afin de me motiver, je me suis fixée un objectif. J'ai recommencé le basket il y a 3 semaines (après ma grossesse) et je me suis dit que je n'irai à l'entrainement que lorsque j'aurai perdu 1 kg... Alors, objectif : 1 kg par semaine. Et vu que j'adore le sport, je fais l'effort... On verra combien de temps j'arrive à me motiver ainsi. Je pense que craquer est humain, mais attention à ne pas en faire une habitude (si vite prise!) Bonne fin de semaine et RDV samedi pour le verdict |
||||
|
|
La parisienne (75) répond | Posté le 20-04-2011 à 16:28 | ||
|
J'ai craqué sur du chocolat à midi mais pas le bon, celui de mon mari (au lait avec des noisettes) et maintenant je culpabilise :(( J'avoue que je trouve la dernière ligne droite un peu difficile ma motivation est un peu emoussée. Et pour vous, comment ça se passe? A+
|
||||
|
Dominique répond | Posté le 18-04-2011 à 11:35 | ||
|
Bonjour à vous toutes, Super les filles, encore des grammes en moins... Je vous invite à une séance de coaching pour vous encourager à garder le cap et devenir une véritable experte de la méthode Montignac. Elle a lieu ce lundi 18 avril à 18h, alors je compte sur vous ! Pour vous inscrire, c'est par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/forum/outils-de-coaching-montignac/114187/aujourd-hui-seance-de-coaching-en-tchat-video-ca-vous-tente.asp Passez une excellente semaine au sein de la communauté Montignac ! Dominique Responsable de la communauté Montignac |
||||
|
|
La parisienne (75) répond | Posté le 17-04-2011 à 10:52 | ||
|
Bonjour à toutes, 400g de perdu cette semaine et seuil psychologique des 64kg (68 au départ)....allez plus que quelques semaines et les 4 derniers ne seront que de l'histoire ancienne. J'ai deux enfants 2 ans et 4 mois, bon WE à toutes! |
||||
|
patachou (sart -st -laurent, 50) répond | Posté le 16-04-2011 à 21:17 | ||
|
Bonjour les filles, Comment allez-vous et tout se passe t-il bien pour vous au niveau du régime? Pour ma part, tout va bien j'ai perdu 600gr cette semaine. Au total sur 6 semaines 3kilos 500gr de perdu. Je suis super ravie, Je perds du poids tout en mangeant à ma faim et je n'ai plus pour l'instant des crises de boulimies et si j'en ai cela ne me stresse pas vu que je mange un peu plus en respectant la M.M.(500gr /semaine fait 26 kilos par an en moins) et je commence à devenir autonome en ne suivant pas tout le temps les menus mais en respectant scrupuleusement la méthode. A plus :-q :) :-*
|
||||
|
AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 15-04-2011 à 17:34 | ||
|
@La parisienne (75) Courage ensemble on va tenir le coup:) Tu as des enfants? |
||||
|
|
La parisienne (75) répond | Posté le 14-04-2011 à 16:19 | ||
|
Merci pour vos suggestions surtout en ce moment de fêtes où nous sommes envahies par les mauvais IG ;)
|
||||
|
|
AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 14-04-2011 à 10:37 | ||
|
Et bien tu sais qu'il y a du chocolat montignac, bon ok faut pas non plus en abuser mais en attendant il est bon, surtout celui avec les amandes ;))
|
||||
