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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 07-03-2011 à 10:02 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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nany (pegomas, 06) répond | Posté le 31-03-2011 à 08:27 | ||
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coucou , moi c est nany , j ai 34 ans , maman d un ptit garcon de presque 3 ans et de jumelle de 16 mois ... j ai commencé lundi et ca se passe assez bien si ce n est u ptit écart au chocolat !!!! oui je sais ce n est pas bien mais c est pas facile d y resister .. au programme j ai 5 kilos a perdre et j espere y arriver !! bonne journée a tous |
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Sarah répond | Posté le 31-03-2011 à 05:01 | ||
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@Levada: Courage pour les bonbons!! Tu sera tellement fière de toi si tu y résistes! Pense que la fierté à bien meilleur goût que ces bonbons! (et que la culpabilité ensuite!) ;)
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Sarah répond | Posté le 31-03-2011 à 04:59 | ||
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Bonjour!! @Doumivore: Bravo!! 1,8kg!? c'est super! Et en plus en mangeant au restaurant le midi! Comme quoi! Bravo et continue sur ta lancée! |
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doumivore (Paris, 75) répond | Posté le 30-03-2011 à 22:19 | ||
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Coucou les filles J'espère que ça roule pour vous ^^ de mon coté j'ai commencé à +6kg. Depuis lundi j'ai perdu 1,8kg !! Je n'ai pas faim et je me débrouille plutot pas mal le midi (je mange tous les midis au restaurant !) Je vous envoie plein de courage |
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levada (tommentry, 03) répond | Posté le 30-03-2011 à 12:02 | ||
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pour moi tout ce passe bien un peu de frustration car avec les enfants qui mangent des sucreries c est rare mais je sais qu il y a un paquet) c est pas facile car j adore les sucreries sinon de bon choix des aliments on verra ce que ca va donner sur la balance samedi
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Sarah répond | Posté le 30-03-2011 à 07:57 | ||
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Bienvenue Cocobio et Jocelyne! Comment se sont passés ces premiers jours? Comment trouvez vous la méthode? Bonne journée! |
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lynon58 (Montreal, 99) répond | Posté le 30-03-2011 à 00:16 | ||
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Bonjour! je m'appelle Jocelyne, j'ai 58 ans et j'ai environ 18 kg à perdre. Je viens du Québec. J'ai la chance d'avoir acheté le livre ''La Méthode Montignac expliquée et illustrée'' adaptée pour le Québec. Je suis contente qu'il y ait un site internet très bien faitd'ailleurs.
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cocobio (PERGAIN TAILLAC, 32) répond | Posté le 29-03-2011 à 13:41 | ||
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bonjour je commence demain j'espère perdre 6 kilos avant l'été
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Sarah répond | Posté le 29-03-2011 à 09:33 | ||
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Bienvenue Dominique et Vanessa! Vous allez voir tout va bien se passer, surtout n'hésistez pas à venir sur le forum pour papoter et vous motiver! Merci Coco pour cet accueil! Bonne journée! |
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coco du gard (clarensac, 30) répond | Posté le 29-03-2011 à 08:30 | ||
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bjr levado bienvenue chez MM, je suis en semaine 10, je suis à -7kg, je veux en perdre 20, pour moi c'est 500g par semaine, je suis ravie de cette méthode,une alimentation saine, pas de frustration car on peu manger à notre faim, des produits généralement interdit dans d'autre régimes ,genre foie gras et autre fruits sec ,le midi biensur, le soir reste sage, avec des légumineuses, ou bonne salade, grande consomatrice de café lait j'ai changé radicalement, maintenant c'est lait de soja , yaourt soja, ect , j'ai la positive attitude maigrir doucement mais définitivement,après des décenies de régimes j'ai trouvé celui qui me convenait, alors stop au idées reçu les féculents font grossir, non ... il faut simplement choisir les bons au bon moments, aller bonne continuation ... coco du gard sous un soleil radieux |
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