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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 07-03-2011 à 10:02 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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Sarah répond | Posté le 24-03-2011 à 04:17 | ||
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Bienvenue Isabel et Dominique! @Isabel: Si tu veux faire sans les produits Montignac c'est tout à fait possible, il faut tout d'abord que tu ailles voir le tableau des équivalences dans la rubrique "Bonus" sous l'onglet "Outils", là tu verras toutes les équivalences entre aliments. Ensuite de a la rubrique "Recettes" pour savoir fair ton pain ou autre! Et biensûr la rubrique "Questions personnelles" où tu peux contacter Sybille et Claire et leur poser des questions sur le programme dans l'onglet "Outils". @Dominique: Tu trouveras les menus dans la rubrique "Repas" et a l'adresse http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus-et-repas.asp Bon début de programme! |
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Isabel (meriecourt, 78) répond | Posté le 23-03-2011 à 20:41 | ||
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bonjour, je m'appelle isabel, je commence le régime demain, j'ai 11 kg à perdre suite à ma grossesse (j'ai un bébé de 3 mois), j'espère tenir ce régime car j'en ai déjà fait pleins qui ont échoué !!! je me sens un peu perdu en lisant la liste des repas car si on n'a pas et qu'on ne souhaite pas acheter les produits montignac on fait comment? |
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dominique2 (VENELLES, 13) répond | Posté le 23-03-2011 à 20:06 | ||
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bonjour je suis Dominique nouvelle dans la méthode un peu perdus je dois commencer lundi 28 ou je doit voir les menus? besoin d'aide merci a toutes. :-S |
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Sarah répond | Posté le 23-03-2011 à 07:51 | ||
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Bonjour tout le monde et bienvenue! Moi c'est Sarah, j'ai 27 ans et je suis animatrice. Je suis là pour vous motiver et papoter avec vous de tout ce que vous voudrez! Je travaille également au service client donc n'hésitez pas à venir nous poser plein de questions sur le forum! Nous sommes là pour vous aidez! je vous souhaite un très bon début de programme! :D
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Dominique répond | Posté le 21-03-2011 à 08:51 | ||
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Bienvenue au sein de la méthode Montignac, A la fin de la journée, venez remplir votre carnet minceur pour faire le point sur vos premiers repas : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/blog.asp Je vous souhaite un excellent début de programme ! N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question, je suis là pour vous aider ! Bonne journée ! Dominique Responsable de la communauté |
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seb (Strutburg, 80) répond | Posté le 21-03-2011 à 08:05 | ||
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Bonjour à toutes, bienvenu sur le programme de la méthode Montignac :)
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 15-03-2011 à 11:22 | ||
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Ravie Tamara de m'avoir ajouté à ta liste d'amie:)) En se créant des listes d'amies c'est ce qui permet d'accroitre ses chances de réussir:) Comme on dit, c'est l'union qui fait la force:)) A très vite
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 14-03-2011 à 11:07 | ||
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@tamara (ETAMPES, 91)
Rassures toi Tamara, tu vas comprendre au fur et à mesure, quoi qu'il arrive tu n'es jamais seule. Si tu as des questions d'ordre diététique, tu as la possibilité via les questions personnelles de contacter une diététicienne de l'équipe qui te répond personnellement. Si tu as une question d'ordre plutôt outil, tu peux compter sur les animatrices, il y en a toujours une dans le forum:)) Je te souhaite la bienvenue sur ce forum:) |
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tamara (ETAMPES, 91) répond | Posté le 14-03-2011 à 10:58 | ||
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bonjour,
je m'apelle tamara j'ai 20 ANS et je fais 70 kilo je soutai perdre 15k mais ce regime je ne comprend pas le fonctionement, :( |
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Dominique répond | Posté le 14-03-2011 à 09:01 | ||
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Bonjour Chantal,
Bienvenue au sein de la communauté Montignac ! Je t'invite à venir voir les témoignages des membres de la communauté : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/temoignages/ Tu peux commencer à imprimer les bonus qui te permettront de prendre tranquillement connaissance des grands principes de la méthode Montignac : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus-et-repas.asp#bonus Je te souhaite une excellente semaine de préparation ! Dominique Responsable de la communauté |
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