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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 14-03-2011 à 07:46 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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titane (Loupoigne, 14) répond | Posté le 11-06-2011 à 21:04 | ||
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Corinne tu n'es pas à Montpellier ??? :-O :-O
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 11-06-2011 à 19:35 | ||
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Neptune :D... j'espère que tu perdras plus la semaine prochaine... Sandrine, le poids est tellement fluctuant, cela ne signifie jamais grand chose. J'avais aussi pris un kilo ce matin @-) et pourtant, je n'ai pas bu de vin ces derniers jours (pas depuis Rome en tous les cas)... donc je sais que cela va redescendre ! Courage !!! |
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neptune6 (45) répond | Posté le 11-06-2011 à 15:48 | ||
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pour moi, je stagne avec le sourire, c'est mieux que de reprendre, et puis je pense au fondant au chocolat avec sa crème que je vais faire pour demain
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Sandrine (Saint Paul Trois Chateaux, 26) répond | Posté le 11-06-2011 à 14:48 | ||
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:( pas glorieux :-S juste 100 gr de moins sur les 1.5 repris le week end dernier ! Pourtant, j'avais craqué mercredi en me pesant pour voir ou j'en étais et j'avais presque tout reperdu... bon, on va dire que c'est hormonal ;) Aucun écart cette semaine, je continue sur ma lancée cette prochaine semaine et j'espère une meilleure surprise samedi prochain !
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motivee zen -1O////30kg (68) répond | Posté le 07-06-2011 à 18:36 | ||
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bravo sandrine trop contente pour toi c est sur que ca fait du bien un compliment pareil bisous bonne sopiree a toutes a demain pour un nouveau defi lol
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Sandrine (Saint Paul Trois Chateaux, 26) répond | Posté le 07-06-2011 à 18:24 | ||
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Une copine que je n'avais pas vu depuis quelques mois est passée prendre le café et... j'ai eu droit à la géniale remarque que j'affectionne tout particulièrement et qui rebooste : "whaou, tu as décollé" !!! Ouf ! elle n'a pas vu que j'avais repris 1.5 kg ce week end !!! la mayo ne devait pas être maison !!! En tout cas, ça prouve que même si on ne perd pas beaucoup en poids, on "dégonfle" et ça se voit !!! Chui trop contente !!!
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motivee zen -1O////30kg (68) répond | Posté le 07-06-2011 à 07:07 | ||
coucou les filles de retour de mon long wkend a lyon et pour moi aussi + 2KG 700 il faut dire que les brioche a la praline et les saussisson brioches c est dur a eviter en plus ont etaient dix pendant 4jours alors les debordement !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! en tout cas pas de regrets c est dejas ca maintent serieux seriuex courage a toutes bisous |
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Corinne (Aix en Provence, 13) répond | Posté le 06-06-2011 à 20:32 | ||
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Coucou les filles :) , C'est vrai que c'est tellement moins facile quand on n'est pas chez soi :-S ... et Sandrine, la mayonnaise est autorisée avec les bulots si elle est artisanale :) ... J'espère que tu reperdras vite ce kilo et demi espagnol, comme toi, Lenoeil, ce kilo grec :) Les petits déjeuners sont particulièrement compliqué quand on n'est pas chez soi. Une semaine de retour à la normale devrait vous aider à retrouver les bénéfices de ces dernières semaines !!! Racontez-nous ! |
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lenoeuil (marseille, 13) répond | Posté le 06-06-2011 à 18:59 | ||
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Coucou Sandrine, tu n'est pas la seule, je suis partie une semaine en Grèce, et plus deux kilos et demi. La bas comme toi des repas P.G. et le petit déjeuner c'était soit rien soit n'importe quoi, j'ai opté pour la deuxième solution. J'avais mis deux mois à perdre deux kilos!!! Bon on y croit on se décourage pas, haut les coeurs, nous vaincrons!!!
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Sandrine (Saint Paul Trois Chateaux, 26) répond | Posté le 06-06-2011 à 14:10 | ||
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Merci Neptune pour ton soutien et tu as raison, culpabiliser ne sert à rien si ce n'est créé du stress et se sentir mal !!! Alors, allons à notre rythme et assumons avec plaisir nos écarts : les bulots mayo c'était vraiment trop bon, un vrai plaisir que je ne regrette pas !!! Normalement, ces kg de plus n'ont pas encore eu le temps de se fixer, alors comme tu dis, avec 2 repas de fruits et uniquement des IG bas, ça devrait faire l'affaire pour cette semaine !!! On va y arriver ! on y croit :-q
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